{"id":12736,"date":"2019-02-12T13:43:22","date_gmt":"2019-02-12T12:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bobowozki.com.pl\/blog\/bez-kategorii\/seks-po-porodzie-kiedy-po-porodzie-mozna-uprawiac-stosunek-seksualny\/"},"modified":"2024-10-07T08:26:53","modified_gmt":"2024-10-07T06:26:53","slug":"seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji","title":{"rendered":"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wiele par zastanawia si\u0119, <\/strong><strong>od kiedy mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie<\/strong><strong>. Zaraz po narodzinach dziecka jako m\u0142odzi rodzice jeste\u015bcie skupieni na maluszku i nowych obowi\u0105zkach, ale z czasem zaczynacie wraca\u0107 do temat\u00f3w damsko-m\u0119skich, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych jest <\/strong><strong>seks po ci\u0105\u017cy<\/strong><strong>. Wsp\u00f3lnie zastan\u00f3wmy si\u0119, <\/strong><strong>po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie<\/strong><strong>.<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\/#Rozpoczecie_wspolzycia_po_porodzie_%E2%80%93_kiedy_powinno_nastapic\" >Rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia po porodzie \u2013 kiedy powinno nast\u0105pi\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\/#Seks_po_porodzie_%E2%80%93_najczestsze_obawy\" >Seks po porodzie \u2013 najcz\u0119stsze obawy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\/#Obawy_mlodych_rodzicow_ktore_budzi_seks_po_ciazy\" >Obawy m\u0142odych rodzic\u00f3w, kt\u00f3re budzi seks po ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\/#Seks_po_porodzie_%E2%80%93_co_robic_aby_powrot_do_wspolzycia_byl_latwiejszy\" >Seks po porodzie \u2013 co robi\u0107, aby powr\u00f3t do wsp\u00f3\u0142\u017cycia by\u0142 \u0142atwiejszy?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-1\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rozpoczecie_wspolzycia_po_porodzie_%E2%80%93_kiedy_powinno_nastapic\"><\/span><strong>Rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia po porodzie \u2013 kiedy powinno nast\u0105pi\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zacznijmy od sfery fizycznej. Kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? Przyj\u0119to, \u017ce uprawianie seksu po porodzie mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 po zako\u0144czeniu po\u0142ogu. Jest to bowiem czas, kiedy gospodarka hormonalna kobiety wraca do normy, reguluj\u0105 si\u0119 wszelkie procesy zachodz\u0105ce w organizmie i przede wszystkim goj\u0105 si\u0119 rany, a organizm oczyszcza si\u0119 po ci\u0105\u017cy.<strong> Zatem Teoretycznie zatem po zako\u0144czeniu po\u0142ogu, kt\u00f3ry trwa sze\u015b\u0107 tygodni, mo\u017cna wi\u0119c wr\u00f3ci\u0107 do uprawiania seksu. <\/strong><\/p>\n<p>Czy od tej regu\u0142y s\u0105 wyj\u0105tki? Oczywi\u015bcie, \u017ce tak, a nawet s\u0105 one cz\u0119ste. <strong>Ka\u017cda kobieta po zako\u0144czeniu po\u0142ogu powinna uda\u0107 si\u0119 do lekarza prowadz\u0105cego ci\u0105\u017c\u0119. <\/strong>Upewni si\u0119 on, czy drogi rodne pacjentki si\u0119 wygoi\u0142y, a je\u015bli m\u0142oda mama mia\u0142a cesarskie ci\u0119cie, sprawdzi, czy szwy prawid\u0142owo si\u0119 rozpu\u015bci\u0142y, a tak\u017ce, czy blizna ma prawid\u0142ow\u0105 struktur\u0119.<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy dziecko narodzi\u0142o si\u0119 si\u0142ami natury, czy przez cesarskie ci\u0119cie, lekarz zbada kobiet\u0119 i oceni, czy mo\u017ce ona wr\u00f3ci\u0107 do uprawiania seksu. <strong>Mo\u017ce by\u0107 tak, \u017ce ginekolog b\u0119dzie mia\u0142 jakie\u015b zastrze\u017cenia co do stanu zdrowia m\u0142odej mamy i zaleci wstrzymanie si\u0119 od wsp\u00f3\u0142\u017cycia. <\/strong>Warto pos\u0142ucha\u0107 lekarza, poniewa\u017c to on w tej sytuacji najlepiej potrafi oceni\u0107 ewentualne przeciwwskazania.<\/p>\n<p>Zdarza si\u0119 czasami, \u017ce kobieta bardzo szybko wraca do formy, krwawienie po\u0142ogowe ustaje nawet po dw\u00f3ch tygodniach. Je\u015bli czujesz, \u017ce jeste\u015b gotowa do wsp\u00f3\u0142\u017cycia wcze\u015bniej, skonsultuj to z ginekologiem. By\u0107 mo\u017ce Tw\u00f3j organizm regeneruje si\u0119 tak szybko, \u017ce lekarz nie b\u0119dzie mia\u0142 \u017cadnych przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Seks-po-porodzie\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-1.webp\" alt=\"Seks-po-porodzie\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p>\n<h2 id=\"\"paragraf-2\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Seks_po_porodzie_%E2%80%93_najczestsze_obawy\"><\/span><strong>Seks po porodzie \u2013 najcz\u0119stsze obawy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ko\u0144cowy okres ci\u0105\u017cy oraz pierwsze dni po porodzie to pe\u0142ne skupienie matki na rozwijaj\u0105cym si\u0119 maluszku. Najwa\u017cniejsze b\u0119dzie skompletowanie wyprawki \u2013 kupowanie w\u00f3zka (np. popularnych modeli <a href=\"\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/cybex-platinum\/m\/257\"\">Cybex<\/a> <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-priam-4-0-koi-crystal-lized-wozek-2w1-10514\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Priam 4.0 KOI<\/a> czy <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-mios-3-0-wozek-3w1-z-fotelikiem-cloud-z2-i-size-8757\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cybex Mios 3.0 3w1 Cloud Z2<\/a>, \u0142\u00f3\u017ceczka (np. <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/maxi-cosi-home-iora-lozeczko-dostawne-9157\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maxi Cosi Home IORA),<\/a> noside\u0142ka (np. <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/cybex-yema-tie-nosidelko-ergonomiczne-10244\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cybex Yema TIE<\/a>) czy krzese\u0142ka do karmienia dziecka (np. <a href=\"\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/stokke\/m\/40\"\">Stokke<\/a> <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/stokke-tripp-trapp-krzeselko-do-karmienia-rosnie-z-dzieckiem-1788\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tripp Trapp<\/a>), a tak\u017ce poznawanie si\u0119 wzajemne z nowym cz\u0142onkiem rodziny.<\/p>\n<p>Sprawy damsko-m\u0119skie staj\u0105 si\u0119 t\u0142em. Jednak pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej pytanie \u201ekiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny\u201d wysunie si\u0119 na pierwszy plan. Z jakimi dylematami borykaj\u0105 si\u0119 kobiety, kt\u00f3re czekaj\u0105 na pierwszy seks po porodzie?<\/p>\n<p>Seks po ci\u0105\u017cy, szczeg\u00f3lnie po pierwszej, nierzadko budzi u m\u0142odej mamy szereg pyta\u0144 i w\u0105tpliwo\u015bci. S\u0105 to obawy zwi\u0105zane zar\u00f3wno ze sfer\u0105 fizyczn\u0105, jak i psychiczn\u0105. Im d\u0142u\u017cszy i bardziej wymagaj\u0105cy by\u0142 por\u00f3d, tym trudniej jest podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o powrocie do wsp\u00f3\u0142\u017cycia.<\/p>\n<h3><strong>Strach przed b\u00f3lem podczas stosunku<\/strong><\/h3>\n<p>Kobieta po porodzie naturalnym ma prawo obawia\u0107 si\u0119 b\u00f3lu czy dyskomfortu. Ci\u0105\u017ca sprawia, \u017ce cia\u0142o si\u0119 zmienia, piersi s\u0105 nabrzmia\u0142e od pokarmu, a brzuch potrzebuje czasu, aby odzyska\u0107 dawny kszta\u0142t i j\u0119drno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3><strong>Problem z akceptacj\u0105 cia\u0142a<\/strong><\/h3>\n<p>M\u0142oda mama do\u015bwiadcza jeszcze waha\u0144 hormon\u00f3w i potrzeba czasu, aby ich poziom wr\u00f3ci\u0142 do normy. Wahania hormonalne wp\u0142ywaj\u0105 na sfer\u0119 fizyczn\u0105, ale i psychiczn\u0105. Nierzadko kobiety po porodzie maj\u0105 problem z postrzeganiem swojej atrakcyjno\u015bci. Zdarza si\u0119, \u017ce nie chc\u0105 rozebra\u0107 si\u0119 przy partnerze. To r\u00f3wnie\u017c element, kt\u00f3ry mo\u017ce op\u00f3\u017ania\u0107 decyzj\u0119 o powrocie do wsp\u00f3\u0142\u017cycia.<\/p>\n<h3><span id=\"\"docs-internal-guid-1bf807c3-7fff-8e25-f9c2-16f2fa13e1e8\"\">[[[PRODUKTY]]]<\/span><\/h3>\n<h2 id=\"\"paragraf-3\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obawy_mlodych_rodzicow_ktore_budzi_seks_po_ciazy\"><\/span><strong>Obawy m\u0142odych rodzic\u00f3w, kt\u00f3re budzi seks po ci\u0105\u017cy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wiele par obawia si\u0119, \u017ce seks po porodzie nie b\u0119dzie ju\u017c tak przyjemny, jak wcze\u015bniej. Obawa ta jest zwi\u0105zana przede wszystkim z porodem naturalnym, kiedy przez pochw\u0119 musi przej\u015b\u0107 dziecko. Na szcz\u0119\u015bcie natura zabezpieczy\u0142a kobiety na tak\u0105 okazj\u0119, poniewa\u017c pochwa po porodzie obkurcza si\u0119 samoistnie.<\/p>\n<p>W\u0105tpliwo\u015bci zwi\u0105zane z seksem po porodzie maj\u0105 nie tylko kobiety, ale r\u00f3wnie\u017c ich partnerzy. Wielu pan\u00f3w nie chce skrzywdzi\u0107 swojej drugiej po\u0142\u00f3wki. Niejeden m\u0119\u017cczyzna zastanawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, czy stosunek po porodzie naturalnym b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 tak samo, jak kiedy\u015b. Komfort stosunku w du\u017cej mierze zale\u017cy od podej\u015bcia obojga partner\u00f3w, ich zaanga\u017cowania w stworzenie odpowiedniego nastroju i wzajemnego zaufania.<\/p>\n<h2 id=\"\"paragraf-4\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Seks_po_porodzie_%E2%80%93_co_robic_aby_powrot_do_wspolzycia_byl_latwiejszy\"><\/span><strong>Seks po porodzie \u2013 co robi\u0107, aby powr\u00f3t do wsp\u00f3\u0142\u017cycia by\u0142 \u0142atwiejszy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zwykle najwi\u0119ksz\u0105 obaw\u0105 kobiet zwi\u0105zan\u0105 z seksem po porodzie jest to, \u017ce b\u0119dzie on bolesny. Pojawiaj\u0105cy si\u0119 podczas stosunku b\u00f3l wynika najcz\u0119\u015bciej z niskiego poziomu estrogen\u00f3w, kt\u00f3ry zmniejsza rozci\u0105gliwo\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 \u015bcianek pochwy. \u017beby zminimalizowa\u0107 takie ryzyko, nale\u017cy zadba\u0107 o kilka wa\u017cnych aspekt\u00f3w.<\/p>\n<h3><strong>Relaksacyjna k\u0105piel lub masa\u017c przed stosunkiem<\/strong><\/h3>\n<p>Aby zniwelowa\u0107 ten problem, kobieta powinna by\u0107 jak najbardziej rozlu\u017aniona i odpr\u0119\u017cona.\u00a0Partner mo\u017ce przygotowa\u0107 jej relaksacyjn\u0105 k\u0105piel, wykona\u0107 masa\u017c.<\/p>\n<h3><strong>Stosowanie lubrykant\u00f3w<\/strong><\/h3>\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c wcze\u015bniej przygotowa\u0107 lubrykant, poniewa\u017c sucho\u015b\u0107 pochwy jest naturalnym objawem towarzysz\u0105cym kobietom po po\u0142ogu i mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l podczas stosunku.<\/p>\n<p>Sucho\u015b\u0107 pochwy mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce podczas seksu dojdzie do delikatnego uszkodzenia nab\u0142onka, a w efekcie po stosunku mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 niewielka ilo\u015b\u0107 krwi. Nie powinno by\u0107 to niepokoj\u0105ce pod warunkiem, \u017ce nie wywo\u0142uje dodatkowych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, a krwawienie szybko ust\u0105pi.<\/p>\n<h3><strong>Rozmowa z partnerem<\/strong><\/h3>\n<p>Niepewno\u015bci zwi\u0105zane z powrotem do wsp\u00f3\u0142\u017cycia dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c kwestii psychiki i emocji. Obaw\u0105 kobiet jest to, \u017ce rozst\u0119py i dodatkowe kilogramy sprawi\u0105, \u017ce nie b\u0119d\u0105 ju\u017c tak atrakcyjne dla swoich partner\u00f3w. Tutaj kluczowa jest rozmowa z m\u0119\u017cczyzn\u0105. Warto powiedzie\u0107 mu o wszystkich swoich obawach, ka\u017cd\u0105 z nich dok\u0142adnie i szczeg\u00f3\u0142owo om\u00f3wi\u0107. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce kobiety z regu\u0142y widz\u0105 znacznie wi\u0119cej na swoim ciele, ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy nie przygl\u0105daj\u0105 si\u0119 drobnym zmianom.<\/p>\n<h3><strong>Ograniczenie obowi\u0105zk\u00f3w domowych<\/strong><\/h3>\n<p>Kobieta po porodzie cz\u0119sto nie jest gotowa, \u017ceby szybko wr\u00f3ci\u0107 do wsp\u00f3\u0142\u017cycia, nawet je\u015bli lekarz nie widzi przeciwwskaza\u0144. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to w\u0142a\u015bnie z powy\u017cszymi obawami, cz\u0119sto przem\u0119czeniem i silnymi emocjami, kt\u00f3re w niej buzuj\u0105. W tym czasie m\u0142oda mama szczeg\u00f3lnie potrzebuje wsparcia swojego partnera, kt\u00f3ry b\u0119dzie w stanie jej wys\u0142ucha\u0107, porozmawia\u0107 z ni\u0105, ale tak\u017ce pomaga\u0107 w codziennych obowi\u0105zkach.<\/p>\n<p>Nic tak nie odpr\u0119\u017ca kobiety, jak mniejsza ilo\u015b\u0107 obowi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re musi wykonywa\u0107, i wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 odpoczynku, szczeg\u00f3lnie w tym tak wa\u017cnym czasie.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"kiedy-po-porodzie-mozna-uprawiac-stosunek\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kiedy-po-porodzie-mozna-uprawia-stosunek-2.webp\" alt=\"kiedy-po-porodzie-mozna-uprawiac-stosunek\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p>\n<h3><strong>Czas dopasowany do indywidualnych potrzeb obojga rodzic\u00f3w<\/strong><\/h3>\n<p>Warto da\u0107 sobie tyle czasu, ile oboje b\u0119dziecie potrzebowali.\u00a0 Pami\u0119tajcie, \u017ceby du\u017co ze sob\u0105 rozmawia\u0107 i wspiera\u0107 si\u0119 wzajemnie. Dobr\u0105 okazj\u0105 do rozmowy b\u0119dzie podr\u00f3\u017c samochodem, podczas kt\u00f3rej Wasz maluch b\u0119dzie spa\u0142 w foteliku np. <a href=\"\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/cybex-platinum\/m\/257\"\">Cybex<\/a> <a href=\"\/\/bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-priam-4-0-dj-khaled-wozek-2w1-10510\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Priam 4.0 Dj Khaled<\/a> lub kiedy wieczorem za\u015bnie ju\u017c w swoim \u0142\u00f3\u017ceczku np. modelu <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/chicco-baby-hug-4w1-air-lezaczek-fotel-krzeselko-10212\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CHICCO BABY HUG 4w1 AIR<\/a>.<\/p>\n<p>Cz\u0119sto seks po porodzie jest nazywany drugim pierwszym razem, dlatego nie warto si\u0119 spieszy\u0107 i naciska\u0107 na drug\u0105 po\u0142ow\u0119. To z pewno\u015bci\u0105 wp\u0142ynie na dobro Waszej relacji. Powr\u00f3t do wsp\u00f3\u0142\u017cycia mo\u017ce by\u0107 nawet przyjemniejszy ni\u017c seks przed ci\u0105\u017c\u0105.<\/p>\n<p>W pierwszych tygodniach warto wybra\u0107 pozycj\u0119, kt\u00f3ra uniemo\u017cliwi g\u0142\u0119bok\u0105 penetracj\u0119. Z kolei w przypadku cesarskiego ci\u0119cia, m\u0119\u017cczyzna nie powinien opiera\u0107 ci\u0119\u017caru cia\u0142a w okolicach brzucha partnerki.<\/p>\n<p>Czy nasze rady okaza\u0142y si\u0119 dla Ciebie pomocne? Wsp\u00f3\u0142\u017cycie po porodzie to wa\u017cna kwestia, dotycz\u0105ca nie tylko sfery fizycznej, ale i emocjonalnej. Z tego powodu seks po porodzie nie powinien by\u0107 traktowany jako temat tabu. Je\u015bli jednak nadal masz obawy przed wsp\u00f3\u0142\u017cyciem po ci\u0105\u017cy, skorzystaj z kompleksowego wsparcia \u2013 ginekologa oraz seksuologa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-12736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-12T12:43:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-07T06:26:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny?\",\"datePublished\":\"2019-02-12T12:43:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-07T06:26:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\"},\"wordCount\":1372,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\",\"name\":\"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp\",\"datePublished\":\"2019-02-12T12:43:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-07T06:26:53+00:00\",\"description\":\"Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"Seks po porodzie glowne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny?\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? - Bobowozki.pl - Blog","description":"Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2019-02-12T12:43:22+00:00","article_modified_time":"2024-10-07T06:26:53+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"bobowozki.com.pl","Est. reading time":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny?","datePublished":"2019-02-12T12:43:22+00:00","dateModified":"2024-10-07T06:26:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji"},"wordCount":1372,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji","name":"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny? - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp","datePublished":"2019-02-12T12:43:22+00:00","dateModified":"2024-10-07T06:26:53+00:00","description":"Narodziny dziecka to ogrom nowych obowi\u0105zk\u00f3w i zmian. Seks po ci\u0105\u017cy \u2013 po jakim czasie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek po porodzie? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Seks-po-porodzie-glowne.webp","width":1200,"height":400,"caption":"Seks po porodzie glowne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/seks-po-porodzie-garsc-cennych-informacji#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Seks po porodzie &#8211; kiedy po porodzie mo\u017cna uprawia\u0107 stosunek seksualny?"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12736"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14995,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12736\/revisions\/14995"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}