{"id":12862,"date":"2020-05-12T13:37:02","date_gmt":"2020-05-12T11:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bobowozki.com.pl\/blog\/bez-kategorii\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci-jak-nauczyc-dziecko-dbania-o-higiene\/"},"modified":"2026-07-03T15:35:04","modified_gmt":"2026-07-03T13:35:04","slug":"10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci","title":{"rendered":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12862\" class=\"elementor elementor-12862\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-79f260e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"79f260e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1189ca6\" data-id=\"1189ca6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d614b64 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6d614b64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Mycie r\u0105k, z\u0119b\u00f3w, w\u0142os\u00f3w\u2026 Ka\u017cdy cz\u0142owiek powinien znale\u017a\u0107 10 zasad higieny osobistej. Pozwalaj\u0105 one nie tylko poczu\u0107 si\u0119 lepiej na co dzie\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c funkcjonowa\u0107 w spo\u0142ecze\u0144stwie i dba\u0107 o zdrowie. Zobacz, jakie to zasady i jak przekona\u0107 dzieci do ich przestrzegania!<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\/#10_zasad_higieny_osobistej_dla_dzieci\" >10 zasad higieny osobistej dla dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\/#Dbanie_o_higiene_%E2%80%93_jak_nauczyc_dziecko_higieny\" >Dbanie o higien\u0119 \u2013 jak nauczy\u0107 dziecko higieny?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"\"paragraf-1\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_zasad_higieny_osobistej_dla_dzieci\"><\/span>10 zasad higieny osobistej dla dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Na wst\u0119pie warto doda\u0107, \u017ce nie s\u0105 to tylko zasady higieny dla dzieci. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w doros\u0142ym \u017cyciu. <strong>Im wcze\u015bniej wejd\u0105 dzieciom w nawyk, tym \u0142atwiej b\u0119dzie je wprowadzi\u0107 do codzienno\u015bci bez konieczno\u015bci upominania malc\u00f3w!<\/strong><\/p><h3>Mycie r\u0105k przed jedzeniem<\/h3><p>To zasada, kt\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna w obecnych czasach. <strong>Nie brakuje wirus\u00f3w, bakterii i paso\u017cyt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 powa\u017cnie zaszkodzi\u0107 dziecku, zw\u0142aszcza chodz\u0105cemu np. do plac\u00f3wki, na sale czy place zabaw<\/strong>. Dbanie o higien\u0119 warto wi\u0119c rozpocz\u0105\u0107 od nawyku mycia r\u0105k zar\u00f3wno po powrocie do domu, jak i po zabawie czy przed jedzeniem. Dzi\u0119ki temu minimalizuje si\u0119 ryzyko zara\u017cenia gro\u017anymi patogenami. Dotyczy to zw\u0142aszcza takich sytuacji jak letnie wycieczki, np. na <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/kinderkraft-4trike-rowerek-biegowy-3w1-10246\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kinderkraft 4Trike rowerek biegowy 3w1<\/a>. W trakcie podr\u00f3\u017cy warto mie\u0107 ze sob\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u015brodek do dezynfekcji, aby wyczy\u015bci\u0107 r\u0119ce dziecka przed przek\u0105sk\u0105.<\/p><h3>Dbanie o czysto\u015b\u0107 sk\u00f3ry<\/h3><p><strong>Po ka\u017cdej wi\u0119kszej aktywno\u015bci warto zach\u0119ca\u0107 dziecko do k\u0105pieli lub nawet szybkiego prysznica<\/strong>. Dotyczy to jednak nie tylko jazdy na rowerze, zabaw czy spacer\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c podr\u00f3\u017cy. D\u0142u\u017csza jazda w foteliku samochodowym, nawet tak komfortowym, jak <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/foteliki-samochodowe\/p\/concord-transformer-xt-plus-fotelik-dla-dzieci-15-36-kg-9008\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Concord Transformer XT Plus fotelik dla dzieci 15\u201336 kg<\/a>, jest dla sk\u00f3ry wyzwaniem. Warto uczy\u0107 dziecko, jak unika\u0107 dyskomfortu zwi\u0105zanego z nieprzyjemnym zapachem, wysypk\u0105 czy sw\u0119dzeniem sk\u00f3ry spowodowanych poceniem si\u0119.<\/p><p><img decoding=\"async\" title=\"10-zasad-higieny-osobistej\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej-2.webp\" alt=\"10-zasad-higieny-osobistej\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p><h3>Higiena w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy<\/h3><p>Niemniej istotna jak higiena sk\u00f3ry cia\u0142a jest higiena w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy. To tutaj cz\u0119sto osadza si\u0119 wiele zanieczyszcze\u0144. <strong>Spocona sk\u00f3ra zaczyna nie tylko sw\u0119dzie\u0107, ale i nieprzyjemnie pachnie\u0107, a w\u0142osy wygl\u0105daj\u0105 niekorzystnie. <\/strong>W efekcie mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 nawet bolesna infekcja. Z tego powodu zasady higieny osobistej dla dzieci powinny obejmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c regularne mycie sk\u00f3ry g\u0142owy, w\u0142os\u00f3w oraz szczotkowanie.<\/p><h3>Higiena intymna<\/h3><p>Warto nauczy\u0107 dziecko, jak powinno post\u0119powa\u0107 w toalecie, w kt\u00f3rym kierunku si\u0119 podciera\u0107. <strong>Niemniej istotne jest nauczenie go, w jaki spos\u00f3b my\u0107 okolice intymne. <\/strong>Dzieci szybko zaczynaj\u0105 odczuwa\u0107 wstyd i maj\u0105 potrzeb\u0119 samotno\u015bci podczas k\u0105pieli, dlatego nauka takich zasad jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna.<\/p><h3>Higiena jamy ustnej<\/h3><p><strong>Dbanie o jam\u0119 ustn\u0105 warto zacz\u0105\u0107 od pierwszego z\u0105bka.<\/strong> Wtedy te\u017c mo\u017cna zaplanowa\u0107 pierwsz\u0105 profilaktyczn\u0105 wizyt\u0119 u dentysty. Nast\u0119pnie warto uczy\u0107 malucha szczotkowania jamy ustnej, a tak\u017ce nitkowania przestrzeni mi\u0119dzy z\u0119bami. Przydadz\u0105 si\u0119 szczoteczka elektryczna i dobrej jako\u015bci pasta!<\/p><p><strong>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/pierwsza-wizyta-u-dentysty-kiedy-pojsc-z-dzieckiem-do-stomatologa\">Pierwsza wizyta u dentysty! Kiedy powinno si\u0119 p\u00f3j\u015b\u0107 z dzieckiem do stomatologa?<\/a><\/strong><\/p><h3>Higiena snu<\/h3><p>Podstawowe zasady higieny osobistej powinny dotyczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c snu. <strong>Cho\u0107 wiele maluch\u00f3w \u015bpi z rodzicami, warto budowa\u0107 w nich nawyk spania we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017cku \u2013 cho\u0107 oczywi\u015bcie nie na si\u0142\u0119.<\/strong> \u0141\u00f3\u017ceczko powinno by\u0107 przewiewne, jak <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/graco-contour-electra-lozeczko-turystyczne-1267\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Graco Contour Electra \u0142\u00f3\u017ceczko turystyczne<\/a>, a po\u015bciel niezbyt gruba, aby dziecku by\u0142o wygodnie. Wtedy sen jest zdrowy!<\/p><h3>Dbanie o czysto\u015b\u0107 odzie\u017cy i bielizny<\/h3><p><strong>Zasady higieny osobistej dla dzieci powinny obejmowa\u0107 te\u017c dba\u0142o\u015b\u0107 o str\u00f3j. <\/strong>Naucz malucha, \u017ce bielizn\u0119 nale\u017cy zmienia\u0107 codziennie i jak rozpoznawa\u0107, \u017ce ubranie wymaga wymiany. Poka\u017c te\u017c, \u017ce warto w ten sam spos\u00f3b dba\u0107 m.in. o po\u015bciel albo tapicerk\u0119 fotelika. Wybierz model taki jak <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/foteliki-samochodowe\/p\/diono-monterey-4dxt-fotelik-samochodowy-15-36-kg-9968\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diono Monterey 4XDT fotelik samochodowy 15\u201336 kg<\/a>, w kt\u00f3rym tapicerka jest zdejmowana, a nast\u0119pnie wstaw pranie z pomoc\u0105 dziecka!<\/p><h3>Zdrowa dieta<\/h3><p><strong>Zdrowe, zbilansowane posi\u0142ki to co\u015b, co znacznie pomaga w utrzymaniu organizmu w zdrowiu. <\/strong>Serwuj dziecku zr\u00f3\u017cnicowane potrawy, a tak\u017ce jedz wraz z nim. Pokazuj, \u017ce zamiast s\u0142odyczy mo\u017cna zje\u015b\u0107 np. owoce. Podawaj wod\u0119 zamiast s\u0142odzonych napoj\u00f3w i sok\u00f3w, a wyjdzie to malcowi na zdrowie i wejdzie w nawyk!<\/p><p><span id=\"\"docs-internal-guid-4a6823eb-7fff-b57b-036d-f209733bb28c\"\">[[[PRODUKTY]]]<\/span><\/p><h3>Budowanie prawid\u0142owych nawyk\u00f3w<\/h3><p>Buduj w dziecku prawid\u0142owe nawyki zwi\u0105zane z aktywno\u015bci\u0105, diet\u0105, ale i innymi kwestiami. Wyt\u0142umacz, dlaczego nie nale\u017cy np. d\u0142uba\u0107 w nosie czy za\u0142atwia\u0107 potrzeb fizjologicznych przy innych osobach. <strong>W ten spos\u00f3b nie tylko zadbasz o komfort i higien\u0119 dziecka, ale r\u00f3wnie\u017c przystosujesz je do \u017cycia w spo\u0142ecze\u0144stwie.<\/strong><\/p><h3>Dbanie o cia\u0142o przez aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/h3><p>Cho\u0107 nie jest to w oczywisty spos\u00f3b po\u0142\u0105czone z higien\u0105 osobist\u0105, to jednak dbanie o cia\u0142o to nie tylko mycie. Bardzo wa\u017cne jest to, aby 10 zasad higieny osobistej, kt\u00f3re przedstawisz dziecku, zawiera\u0142o r\u00f3wnie\u017c aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. <strong>Mo\u017cesz zach\u0119ci\u0107 malca do wsp\u00f3lnych spacer\u00f3w, ale warto si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c po inne rozwi\u0105zania.<\/strong> Sprawd\u017a, jaka aktywno\u015b\u0107 najbardziej przypadnie dziecku do gustu \u2013 mo\u017ce <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/kinderkraft-runner-rowerek-biegowy-10083\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kinderkraft Runner rowerek biegowy<\/a> b\u0119dzie pi\u0119knym startem do regularnych wycieczek rowerowych w przysz\u0142o\u015bci? Pami\u0119taj \u2013 higiena osobista jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zana ze zdrowiem, podobnie jak ruch!<\/p><p><strong>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/wycieczka-rowerowa-z-dzieckiem-jak-ja-zaplanowac-podpowiadamy\">Wycieczka rowerowa z dzieckiem \u2013 jak j\u0105 zaplanowa\u0107? Podpowiadamy!<\/a><\/strong><\/p><h2 id=\"\"paragraf-2\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dbanie_o_higiene_%E2%80%93_jak_nauczyc_dziecko_higieny\"><\/span>Dbanie o higien\u0119 \u2013 jak nauczy\u0107 dziecko higieny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ka\u017cdy doros\u0142y dobrze zna zasady higieny. Dla dzieci mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 czym\u015b abstrakcyjnym. <strong>Sprawd\u017a, jak sprawi\u0107, \u017ceby lepiej je zrozumia\u0142y i ch\u0119tniej realizowa\u0142y.<\/strong><\/p><h3>Na\u015bladowanie i obserwacja<\/h3><p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce dzieci na\u015bladuj\u0105 to, co robi\u0105 rodzice. Dotyczy to kontakt\u00f3w z innymi lud\u017ami, gest\u00f3w, mowy, a tak\u017ce zachowania. <strong>Je\u015bli malec b\u0119dzie widzia\u0142, \u017ce rodzice wysoko stawiaj\u0105 dbanie o higien\u0119 i od pocz\u0105tku pilnuj\u0105 tak\u017ce higieny dziecka, to kiedy nieco podro\u015bnie, \u0142atwiej b\u0119dzie mu samodzielnie realizowa\u0107 <\/strong><strong>zasady higieny<\/strong><strong>.<\/strong> Przed ka\u017cdym podaniem dziecku smoczka, piersi czy butelki pami\u0119tajmy o myciu lub chocia\u017c przetarciu r\u0105k mokr\u0105 chusteczk\u0105, by unikn\u0105\u0107 ewentualnego przekazania mu bakterii i zarazk\u00f3w.<\/p><p>To samo dotyczy aktywno\u015bci i zdrowych nawyk\u00f3w. <strong>Dziecko lepiej zrozumie praktyk\u0119 ni\u017c teori\u0119, zw\u0142aszcza gdy samodzielnie b\u0119dzie mog\u0142o do\u015bwiadczy\u0107 r\u00f3\u017cnych sytuacji. <\/strong>Je\u015bli regularnie uprawiasz sport, zabieraj na treningi dziecko. Przyda Ci si\u0119 do tego <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-zeno-wozek-do-biegania-i-przyczepka-rowerowa-10235\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cybex Zeno w\u00f3zek do biegania i przyczepka rowerowa<\/a> w jednym.<\/p><h3>Ciekawe historie<\/h3><p>Przy nieco starszych dzieciach rodzice mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 swoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107. Warto opowiada\u0107 maluchowi wymy\u015blone przez siebie bajki o bakteriach i zarazkach. <strong>Staraj si\u0119 dobiera\u0107 s\u0142owa i przebieg zdarze\u0144 tak, by jednocze\u015bnie nie wystraszy\u0107 malucha.<\/strong> Dziecko siedz\u0105ce w kojcu <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/baby-design-play-kojec-6553\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Baby Design Play<\/a> mo\u017ce ju\u017c czyta\u0107 ciekawe ksi\u0105\u017ceczki tematyczne! W ten spos\u00f3b podstawowe zasady higieny stan\u0105 si\u0119 dla malucha po prostu sensowniejsze!<\/p><p>Starsze dzieci kochaj\u0105 eksperymenty, w kt\u00f3rych na w\u0142asne oczy mog\u0105 zobaczy\u0107 niesamowite zjawiska. Dobrym pomys\u0142em jest nalanie wody do jasnej miseczki czy talerzyka i wsypanie tam zmielonego pieprzu.<strong> Maluchowi mo\u017cemy powiedzie\u0107, \u017ce pieprz przypomina bakterie i zarazki<\/strong>. Popro\u015bmy dziecko, \u017ceby zanurzony w mydle czy myd\u0142em posmarowany paluszek wsadzi\u0142o do wody z pieprzem. Bakterie zaczn\u0105 szybko od paluszka ucieka\u0107! To dobry przyk\u0142ad, kiedy dziecko mo\u017ce zobaczy\u0107, \u017ce nasi niewidzialni nieprzyjaciele \u017ale czuj\u0105 si\u0119 w towarzystwie myd\u0142a, dlatego r\u0105czki zawsze trzeba my\u0107 z u\u017cyciem odpowiedniego preparatu. To z pewno\u015bci\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c we wprowadzaniu dobrych nawyk\u00f3w i uczeniu zasad higieny.<\/p><p><img decoding=\"async\" title=\"10-zasad-higieny-osobistej\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej-1.webp\" alt=\"10-zasad-higieny-osobistej\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p><h3>Wsp\u00f3lne mycie<\/h3><p>Dzieci doskonale ucz\u0105 si\u0119 przez zabaw\u0119 i na\u015bladowanie. W zwi\u0105zku z tym warto urz\u0105dza\u0107 wsp\u00f3lne mycie r\u0105k przed posi\u0142kiem i po powrocie do domu oraz rodzinne mycie z\u0119b\u00f3w minimum dwa razy dziennie. <strong>Dziecko mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przygl\u0105da\u0107 si\u0119, kiedy my sami si\u0119 myjemy. <\/strong>Je\u015bli nie chcemy, by malec by\u0142 w \u0142azience podczas brania przez nas k\u0105pieli czy prysznica, zostawmy otwarte drzwi podczas mycia twarzy, z\u0119b\u00f3w, d\u0142oni, st\u00f3p, szyi itd. Chodzi o to, by malec widzia\u0142, \u017ce nie tylko od niego si\u0119 wymaga dbania o czysto\u015b\u0107, ale rodzice sami tak\u017ce o ni\u0105 dbaj\u0105. Dzi\u0119ki temu dziecko b\u0119dzie to traktowa\u0142o jako co\u015b zupe\u0142nie normalnego i bez trudu wdro\u017cy t\u0119 nauk\u0119 w \u017cycie.<\/p><p>Dzieci uwielbiaj\u0105 k\u0105piele, w kt\u00f3rych co\u015b si\u0119 dzieje i opr\u00f3cz pilnuj\u0105cego je rodzica towarzysz\u0105 im zabawki. <strong>Warto zorganizowa\u0107 specjalne pude\u0142ko czy skrzynk\u0119 na zabawki k\u0105pielowe. <\/strong>Dobrym pomys\u0142em jest r\u00f3wnie\u017c rotacja k\u0105pielowych zabawek, by ka\u017cda k\u0105piel wydawa\u0142a si\u0119 na poz\u00f3r inna. Niech przez tydzie\u0144 maluszek bawi si\u0119 zabawkami, kt\u00f3re na kolejny tydzie\u0144 zostan\u0105 przez Ciebie zamienione na inne. To sprawi, \u017ce k\u0105piel za ka\u017cdym razem b\u0119dzie fantastyczn\u0105 zabaw\u0105. Mo\u017ce warto dla starszych dzieci kupi\u0107 r\u00f3wnie\u017c specjalne kolorowe k\u0105pielowe kule, kt\u00f3re fantastycznie si\u0119 pieni\u0105 albo przeznaczone dla dzieci bezpieczne barwniki do wody? To pomo\u017ce wdro\u017cy\u0107 zasady higieny osobistej w \u017cycie!<\/p><p><strong>Cho\u0107 na co dzie\u0144 wymagana jest w spo\u0142ecze\u0144stwie <\/strong><strong>higiena osobista, zasad<\/strong><strong>y jej s\u0105 cz\u0119sto niezrozumia\u0142e dla dzieci. <\/strong>Uczenie dziecka dobrych nawyk\u00f3w i zasad higieny niekiedy zajmuje troch\u0119 czasu, ale z pewno\u015bci\u0105 ucieszysz si\u0119, kiedy Twoje dziecko samo przypomni sobie, \u017ce musi umy\u0107 r\u0119ce czy z\u0119by. Dbanie o higien\u0119 jest jedn\u0105 z podstawowych umiej\u0119tno\u015bci, jak\u0105 powiniene\u015b pokazywa\u0107 dzieciom.<\/p><p><strong>Jakie s\u0105 Wasze sposoby na wprowadzenie u dzieci nawyku dbania o higien\u0119?<\/strong><\/p><p><strong>Zobacz r\u00f3wnie\u017c:<a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-zachecic-dziecko-do-nauki\"> Jak zach\u0119ci\u0107 dziecko do nauki od najm\u0142odszych lat?<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span id=&quot;docs-internal-guid-abb87bc8-7fff-675a-f0c8-093953227eaa&quot;><span style=&quot;font-size: 12pt; font-family: Calibri, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;&quot;>Mycie r\u0105k, z\u0119b\u00f3w, w\u0142os\u00f3w&#8230; Ka\u017cdy cz\u0142owiek powinien znale\u017a\u0107 10 zasad higieny osobistej. Pozwalaj\u0105 one nie tylko poczu\u0107\u00a0 si\u0119 lepiej na co dzie\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c funkcjonowa\u0107 w spo\u0142ecze\u0144stwie i dba\u0107 o zdrowie. Zobacz, jakie to zasady i jak przekona\u0107 dzieci do ich przestrzegania!<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-12862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119? - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nauka higieny jest wa\u017cna dla ka\u017cdego dziecka. Odkryj 10 zasad higieny osobistej i dowiedz si\u0119, jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do ich przestrzegania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119? - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nauka higieny jest wa\u017cna dla ka\u017cdego dziecka. Odkryj 10 zasad higieny osobistej i dowiedz si\u0119, jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do ich przestrzegania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-12T11:37:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-03T13:35:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119?\",\"datePublished\":\"2020-05-12T11:37:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-03T13:35:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\"},\"wordCount\":1608,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\",\"name\":\"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119? - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp\",\"datePublished\":\"2020-05-12T11:37:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-03T13:35:04+00:00\",\"description\":\"Nauka higieny jest wa\u017cna dla ka\u017cdego dziecka. Odkryj 10 zasad higieny osobistej i dowiedz si\u0119, jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do ich przestrzegania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"10 zasad higieny osobistej dla dzieci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119?\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119? - Bobowozki.pl - Blog","description":"Nauka higieny jest wa\u017cna dla ka\u017cdego dziecka. Odkryj 10 zasad higieny osobistej i dowiedz si\u0119, jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do ich przestrzegania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119? - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Nauka higieny jest wa\u017cna dla ka\u017cdego dziecka. Odkryj 10 zasad higieny osobistej i dowiedz si\u0119, jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do ich przestrzegania.","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2020-05-12T11:37:02+00:00","article_modified_time":"2026-07-03T13:35:04+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119?","datePublished":"2020-05-12T11:37:02+00:00","dateModified":"2026-07-03T13:35:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci"},"wordCount":1608,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci","name":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119? - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp","datePublished":"2020-05-12T11:37:02+00:00","dateModified":"2026-07-03T13:35:04+00:00","description":"Nauka higieny jest wa\u017cna dla ka\u017cdego dziecka. Odkryj 10 zasad higieny osobistej i dowiedz si\u0119, jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do ich przestrzegania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/10-zasad-higieny-osobistej.webp","width":1200,"height":400,"caption":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/10-zasad-higieny-osobistej-dla-dzieci#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 zasad higieny osobistej dla dzieci &#8211; jak nauczy\u0107 dziecko dbania o higien\u0119?"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12862"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27219,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12862\/revisions\/27219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}