{"id":13068,"date":"2025-09-03T12:37:56","date_gmt":"2025-09-03T10:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/bobowozki.com.pl\/blog\/bez-kategorii\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/"},"modified":"2026-06-09T14:36:55","modified_gmt":"2026-06-09T12:36:55","slug":"jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy","title":{"rendered":"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13068\" class=\"elementor elementor-13068\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63071fa8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"63071fa8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-654502bd\" data-id=\"654502bd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b8c139 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b8c139\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia i prawid\u0142owego rozwoju dziecka. Na komfort wypoczynku wp\u0142ywa kilka czynnik\u00f3w. Jednym z najwa\u017cniejszych jest odpowiedni ubi\u00f3r. Sprawd\u017a, jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubrac_niemowle_do_snu_i_dlaczego_wlasciwy_ubior_jest_tak_wazny\" >Jak ubra\u0107 niemowl\u0119 do snu i dlaczego w\u0142a\u015bciwy ubi\u00f3r jest tak wa\u017cny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubrac_dziecko_do_snu_%E2%80%93_podstawowe_zasady\" >Jak ubra\u0107 dziecko do snu \u2013 podstawowe zasady<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubrac_niemowle_do_spania_w_zaleznosci_od_temperatury\" >Jak ubra\u0107 niemowl\u0119 do spania w zale\u017cno\u015bci od temperatury?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_rozpoznac_ze_temperatura_jest_za_niska_lub_za_wysoka\" >Jak rozpozna\u0107, \u017ce temperatura jest za niska lub za wysoka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubrac_noworodka_do_snu\" >Jak ubra\u0107 noworodka do snu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubrac_roczne_dziecko_do_spania\" >Jak ubra\u0107 roczne dziecko do spania?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubierac_niemowlaka_do_snu_w_upaly\" >Jak ubiera\u0107 niemowlaka do snu w upa\u0142y?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubrac_dziecko_do_snu_w_zimie\" >Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zimie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Jak_ubierac_niemowle_do_spania_%E2%80%93_odpowiedni_rozmiar_i_material_ubranek\" >Jak ubiera\u0107 niemowl\u0119 do spania \u2013 odpowiedni rozmiar i materia\u0142 ubranek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\/#Wlasciwy_ubior_dla_zdrowego_snu\" >W\u0142a\u015bciwy ubi\u00f3r dla zdrowego snu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<p>Jak ubra\u0107 dziecko do snu?<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utrzymuj temperatur\u0119 w sypialni w zakresie 18-22\u00b0C i zawsze sprawdzaj temperatur\u0119 na karku dziecka \u2013 powinien by\u0107 ciep\u0142y i suchy.<\/li>\n\n<li>Dostosowuj <strong>liczb\u0119 warstw do temperatury otoczenia<\/strong>, a nie do pory roku.<\/li>\n\n<li>Wybieraj ubranka z naturalnych, oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-1\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_niemowle_do_snu_i_dlaczego_wlasciwy_ubior_jest_tak_wazny\"><\/span>Jak ubra\u0107 niemowl\u0119 do snu i dlaczego w\u0142a\u015bciwy ubi\u00f3r jest tak wa\u017cny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>To, jak ubra\u0107 niemowl\u0119 do spania, cz\u0119sto budzi obawy i w\u0105tpliwo\u015bci m\u0142odych rodzic\u00f3w. Od w\u0142a\u015bciwego ubioru zale\u017cy bowiem komfort i zdrowy wypoczynek maluszka. <strong>Zar\u00f3wno zbyt cienkie, jak i za grube ubranko powoduje dyskomfort dziecka, kt\u00f3re budzi si\u0119, p\u0142acze i nie mo\u017ce powt\u00f3rnie zasn\u0105\u0107<\/strong>. ystem termoregulacji u niemowl\u0105t nie jest jeszcze w pe\u0142ni dojrza\u0142y, co oznacza, \u017ce ich organizm ma ograniczon\u0105 zdolno\u015b\u0107 do samodzielnego utrzymywania sta\u0142ej temperatury cia\u0142a.<\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-muuvo-quick-se-2-wozek-dzieciecy-2w1]]]<\/p>\n\n<p>Malec, kt\u00f3ry jest za lekko ubrany wzgl\u0119dem temperatury otoczenia, mo\u017ce si\u0119 przezi\u0119bi\u0107, natomiast zbyt gruby ubi\u00f3r prowadzi do r\u00f3wnie gro\u017anego przegrzania. Ma\u0142e dzieci cz\u0119sto s\u0105 przegrzewane, co skutkuje gorsz\u0105 odporno\u015bci\u0105 i w efekcie infekcjami.<\/p>\n\n<p>Dlatego k\u0142ad\u0105c pociech\u0119 do \u0142\u00f3\u017ceczka albo wygodnego w\u00f3zka, takiego jak model <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-muuvo-quick-se-2-wozek-dzieciecy-2w1\">Muuvo Quick SE 2<\/a>, zawsze upewnij si\u0119, \u017ce jest ona w\u0142a\u015bciwie ubrana oraz odpowiednio przykryta. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce tego, jak ubiera\u0107 niemowlaka do snu, przeczytaj poni\u017cszy poradnik. Przygotowali\u015bmy wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w wyborze w\u0142a\u015bciwych ubranek podczas snu Twojej pociechy.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" title=\"jak-ubrac-dziecko-do-snu\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-1.webp\" alt=\"jak-ubrac-dziecko-do-snu\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/figure>\n\n<p>\u00a0<\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-2\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_dziecko_do_snu_%E2%80%93_podstawowe_zasady\"><\/span>Jak ubra\u0107 dziecko do snu \u2013 podstawowe zasady<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Kwestia tego, jak ubra\u0107 dziecko do snu, zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w. <strong>Wybieraj\u0105c ubranko dla malca, przede wszystkim dopasuj je do pory roku, wieku dziecka oraz temperatury panuj\u0105cej w pomieszczeniu. <\/strong>Ostatni czynnik jest najistotniejszy. W pokoju klimatyzowanym nawet podczas upa\u0142u temperatura mo\u017ce wynosi\u0107 oko\u0142o 20\u00b0C, podczas gdy w innych pokojach znacznie wi\u0119cej. Zawsze sprawd\u017a zatem, czy w dzieci\u0119cym pokoiku jest ciep\u0142o, czy ch\u0142odno i na tej podstawie wybierz odpowiedni ubi\u00f3r dla pociechy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Idealna temperatura snu (18\u201322\u00b0C)<\/h3>\n\n<p><strong>Temperatura w pomieszczeniu, w kt\u00f3rym \u015bpi dziecko, powinna wynosi\u0107 od 18 do 22\u00b0C.<\/strong> Mierz j\u0105 najlepiej na wysoko\u015bci materaca \u0142\u00f3\u017ceczka stacjonarnego lub turystycznego (np. <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/kinderkraft-movi-lozeczko-turystyczne-10584\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kinderkraft Movi<\/a>), w kt\u00f3rym \u015bpi malec.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wp\u0142yw przewietrzenia pokoju<\/h3>\n\n<p>Przed snem zaleca si\u0119 wywietrzenie pokoju. Najlepiej r\u00f3b to przez kr\u00f3tki czas, ale intensywnie. Zw\u0142aszcza zim\u0105 wystarczy szeroko otworzy\u0107 okno na kilka minut. W lecie mo\u017cesz uchyli\u0107 okno w pokoju malca na ca\u0142\u0105 noc. W zimie i jesieni\u0105 nie r\u00f3b tego, poniewa\u017c mo\u017cesz wych\u0142odzi\u0107 pomieszczenie.Regularna wymiana powietrza zapewnia odpowiedni poziom tlenu i utrzymuje wilgotno\u015b\u0107 na poziomie 40\u201360%, co u\u0142atwia oddychanie i zapobiega wysuszaniu \u015bluz\u00f3wek.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ni\u017csza temperatura w nocy<\/h3>\n\n<p>Zauwa\u017c, \u017ce temperatura w nocy powinna by\u0107 ni\u017csza od tej panuj\u0105cej w dzie\u0144. Ch\u0142odniejsze powietrze poprawia jako\u015b\u0107 wypoczynku i u\u0142atwia zasypianie. Wp\u0142ywa te\u017c korzystnie na przebieg fazy REM, sprzyja wytwarzaniu melatoniny (hormonu snu) oraz pozwala ustabilizowa\u0107 poziom kortyzolu.<\/p>\n\n<p><strong>W ci\u0105gu dnia staraj si\u0119 nie utrzymywa\u0107 w mieszkaniu wysokiej temperatury przekraczaj\u0105cej 25\u00b0C<\/strong>, nawet gdy smyk jest przezi\u0119biony. Optymaln\u0105 temperatur\u0105 w domu jest oko\u0142o 20\u00b0C, cho\u0107 w lecie mo\u017ce by\u0107 ona nieco wy\u017csza. <strong>Pami\u0119taj, \u017ce zbyt wysoka temperatura i ewentualne przegrzanie s\u0105 wi\u0119kszym zagro\u017ceniem ni\u017c wych\u0142odzenie. <\/strong><\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-3\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_niemowle_do_spania_w_zaleznosci_od_temperatury\"><\/span>Jak ubra\u0107 niemowl\u0119 do spania w zale\u017cno\u015bci od temperatury?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Temperatura otoczenia jest najwa\u017cniejszym czynnikiem, kt\u00f3ry musisz wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, ubieraj\u0105c noworodka lub niemowl\u0119 do snu. Schemat ubierania dziecka do snu, uwzgl\u0119dniaj\u0105cy grubo\u015b\u0107 przykrycia i temperatur\u0119 w pokoju dziecka, przedstawia si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>temperatura poni\u017cej 16\u00b0C \u2013 pajac (czyli \u015bpiochy z d\u0142ugimi r\u0119kawami i d\u0142ugimi nogawkami obejmuj\u0105cymi te\u017c stopy), body z d\u0142ugim r\u0119kawem (tj. rampers z d\u0142ugimi r\u0119kawkami), cienkie r\u0119kawiczki, skarpetki, czapeczka oraz grubszy \u015bpiworek,<\/li>\n\n<li>temperatura 16-17\u00b0C \u2013 pajac, body z d\u0142ugim r\u0119kawem, skarpetki i grubsze przykrycie,<\/li>\n\n<li>temperatura 18-19\u00b0C \u2013 pajac, body z d\u0142ugim r\u0119kawem, \u015brednie przykrycie,<\/li>\n\n<li>temperatura 20-21\u00b0C \u2013 pajac, rampers (body z kr\u00f3tkimi r\u0119kawkami i nogawkami) i \u015brednie przykrycie,<\/li>\n\n<li>temperatura 22-23\u00b0C \u2013 pajac i cienkie przykrycie,<\/li>\n\n<li>temperatura 24-25\u00b0C \u2013 rampers i cienkie przykrycie,<\/li>\n\n<li>temperatura 26\u00b0C \u2013 rampers.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">22 stopni w domu \u2013 jak ubra\u0107 niemowlaka?<\/h3>\n\n<p>Temperatura 22\u00b0C jest uznawana za g\u00f3rn\u0105 granic\u0119 optymalnych warunk\u00f3w do snu. W takich warunkach najbezpieczniejszym wyborem b\u0119dzie <strong>pajacyk z cienkiej bawe\u0142ny z d\u0142ugim r\u0119kawem i zakrytymi st\u00f3pkami<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Alternatywnie mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 body z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem i cienki \u015bpiworek.\u00a0<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">25 stopni w domu \u2013 jak ubra\u0107 niemowlaka?<\/h3>\n\n<p>Gdy temperatura w pomieszczeniu si\u0119ga 25\u00b0C, komfort termiczny staje si\u0119 wyzwaniem. W takiej sytuacji <strong>nale\u017cy ograniczy\u0107 liczb\u0119 warstw do minimum<\/strong>. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest body z kr\u00f3tkim r\u0119kawem (rampers) bez dodatkowego przykrycia. Nale\u017cy regularnie sprawdza\u0107 kark malucha, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie jest spocony.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">26 stopni w pokoju noworodka \u2013 jak zapewni\u0107 bezpieczny sen?<\/h3>\n\n<p>Temperatura powy\u017cej 26\u00b0C w pokoju noworodka wymaga szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci. W tak ciep\u0142ych warunkach najbezpieczniej jest ubra\u0107 dziecko jedynie <strong>w body na rami\u0105czkach lub pozostawi\u0107 je w samej pieluszce<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Sygna\u0142y alarmowe, kt\u00f3re powinny wzbudzi\u0107 czujno\u015b\u0107, to przyspieszony oddech (powy\u017cej 60 na minut\u0119), brak \u0142ez podczas p\u0142aczu, ospa\u0142o\u015b\u0107 lub nadmierne rozdra\u017cnienie.<\/p>\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/gdzie-powinien-spac-noworodek-czy-lozeczko-dostawiane-to-dobry-pomysl\">Gdzie powinien spa\u0107 noworodek? Czy \u0142\u00f3\u017ceczko dostawiane to dobry pomys\u0142?<\/a><\/strong><\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-4\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_rozpoznac_ze_temperatura_jest_za_niska_lub_za_wysoka\"><\/span>Jak rozpozna\u0107, \u017ce temperatura jest za niska lub za wysoka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-chicco-next2me-magic-evo-lozeczko-dostawne]]]<\/p>\n<p>Powy\u017cszy schemat informuj\u0105cy o tym, jak ubra\u0107 dziecko do snu, nale\u017cy traktowa\u0107 informacyjnie, bowiem ka\u017cde dziecko jest inne i mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne wymagania. Dlatego zawsze kontroluj temperatur\u0119 sk\u00f3ry na karku \u015bpi\u0105cej pociechy, sprawdzaj\u0105c, czy nie jest jej za ciep\u0142o albo za ch\u0142odno.<\/p>\n\n<p>To szczeg\u00f3lnie istotne w przypadku noworodk\u00f3w i m\u0142odszych niemowl\u0105t. Regularn\u0105 kontrol\u0119 u\u0142atwi Ci \u0142\u00f3\u017ceczko dostawne <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/chicco-next2me-magic-lozeczko-dostawne-10250\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chicco Next2Me Magic<\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3remu maluszek b\u0119dzie zawsze przy Tobie w nocy w pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dotknij karku dziecka<\/h3>\n\n<p><strong>Najbardziej wiarygodnym miejscem do sprawdzania, czy dziecku nie jest za ciep\u0142o albo za ch\u0142odno, jest jego kark<\/strong>. D\u0142onie i stopy niemowl\u0105t s\u0105 cz\u0119sto ch\u0142odniejsze z powodu niedojrza\u0142ego uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i nie s\u0105 miarodajnym wska\u017anikiem.\u00a0<\/p>\n\n<p>Aby prawid\u0142owo oceni\u0107 temperatur\u0119, nale\u017cy wsun\u0105\u0107 dwa palce pod ubranko na karku dziecka.\u00a0<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Je\u015bli sk\u00f3ra jest tam ch\u0142odna<\/strong>, malcowi jest zimno i nale\u017cy go dodatkowo okry\u0107.\u00a0<\/li>\n\n<li><strong>Je\u017celi natomiast kark jest wilgotny i gor\u0105c<\/strong>y, pociecha jest ubrana za grubo. Sk\u00f3ra powinna by\u0107 ciep\u0142a i sucha.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Ta metoda pozwoli Ci w razie potrzeby zmodyfikowa\u0107 spos\u00f3b ubierania zgodnie z potrzebami szkraba. Na przyk\u0142ad pajacyk wymienisz na rampersa.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pos\u0142uchaj oddechu dziecka i oce\u0144 kolor jego sk\u00f3ry<\/h3>\n\n<p>Przyjrzyj si\u0119 te\u017c kolorytowi cia\u0142ka oraz oddechowi pociechy. <strong>Je\u015bli oddech jest szybki, a policzki mocno zarumienione, zdejmij jedn\u0105 warstw\u0119 odzie\u017cy dziecka albo obni\u017c temperatur\u0119 pomieszczenia<\/strong>. Te same czynno\u015bci wykonaj, gdy brzuszek dziecka jest gor\u0105cy, kark przepocony, a w\u0142oski wilgotne.<\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-abc-design-avus-wozek-spacerowy]]]<\/p>\n\n<p>O tym, \u017ce w sypialni jest zbyt gor\u0105co, mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 te\u017c wysypka (pot\u00f3wki). O przech\u0142odzeniu informuj\u0105 natomiast blade policzki, zimny kark, a w przypadku mocnego przemarzni\u0119cia \u2013 sine usta. Miej na uwadze, \u017ce st\u00f3pki i r\u0105czki dziecka s\u0105 z regu\u0142y ch\u0142odniejsze od pozosta\u0142ych cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Nie podwy\u017cszaj zatem temperatury w pomieszczeniu na podstawie ch\u0142odnych d\u0142oni i st\u00f3p malca.<\/p>\n\n<p>Pami\u0119taj o tym, aby w taki spos\u00f3b kontrolowa\u0107 ilo\u015b\u0107 ubranek i temperatur\u0119, aby policzki szkraba by\u0142y delikatnie zar\u00f3\u017cowione, a karczek ciep\u0142y i suchy. Zasada ta dotyczy wypoczynku dziecka zar\u00f3wno w \u0142\u00f3\u017ceczku, jak i w\u00f3zku g\u0142\u0119bokim lub spacerowym, np. w lekkim i zwrotnym modelu <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/abc-design-avus-wozek-spacerowy-10579\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ABC Design AVUS<\/a>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy przegrzania, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, to:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wilgotny, spocony kark i plecy.<\/li>\n\n<li>Zaczerwieniona sk\u00f3ra, szczeg\u00f3lnie na twarzy i klatce piersiowej.<\/li>\n\n<li>Przyspieszony oddech i niepok\u00f3j.<\/li>\n\n<li>Pojawienie si\u0119 pot\u00f3wek (ma\u0142ych, czerwonych krostek).<\/li>\n\n<li>Gor\u0105czka bez innych objaw\u00f3w infekcji.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oznaki wych\u0142odzenia organizmu to z kolei:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ch\u0142odny kark, plecy lub brzuszek.<\/li>\n\n<li>Blade, a w skrajnych przypadkach sine usta i ko\u0144czyny.<\/li>\n\n<li>Apatia, ospa\u0142o\u015b\u0107 i mniejsza aktywno\u015b\u0107.<\/li>\n\n<li>Zimne d\u0142onie i stopy (cho\u0107 mog\u0105 by\u0107 naturalnie ch\u0142odniejsze, ich lodowato\u015b\u0107 powinna zaniepokoi\u0107).<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-5\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_noworodka_do_snu\"><\/span>Jak ubra\u0107 noworodka do snu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>W przypadku noworodk\u00f3w i m\u0142odszych niemowl\u0105t mo\u017cna stosowa\u0107 przedstawiony wy\u017cej schemat, modyfikuj\u0105c go nieznacznie w pierwszych tygodniach \u017cycia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dodatkowe ocieplenie dla noworodka<\/h3>\n\n<p><strong>Kilkudniowe noworodki s\u0105 przyzwyczajone do wy\u017cszych temperatur, jakie panowa\u0142y w wodach p\u0142odowych (ok. 37,5\u00b0C)<\/strong>, tote\u017c w razie potrzeby dopasuj ubi\u00f3r malca do jego aktualnych potrzeb, np. dodaj\u0105c warstw\u0119 odzie\u017cy. Wi\u0119cej ciep\u0142a mog\u0105 potrzebowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c wcze\u015bniaki, kt\u00f3re maj\u0105 cie\u0144sz\u0105 warstw\u0119 tkanki t\u0142uszczowej.\u00a0<\/p>\n\n<p>Nawet najmniejsze male\u0144stwa nie musz\u0105 spa\u0107 w domu w czapeczce, pod warunkiem \u017ce w pokoju panuje odpowiednia temperatura. Za\u0142\u00f3\u017c jednak czapk\u0119 wtedy, gdy masz problem z utrzymaniem w\u0142a\u015bciwej temperatury w dzieci\u0119cej sypialni.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak ubiera\u0107 noworodka do snu w pierwszych tygodniach?<\/h3>\n\n<p>W pierwszych tygodniach \u017cycia noworodek powinien by\u0107 ubrany w jedn\u0105 warstw\u0119 wi\u0119cej ni\u017c osoba doros\u0142a. Przyk\u0142adowo, je\u015bli doros\u0142y \u015bpi w pi\u017camie z kr\u00f3tkim r\u0119kawem, noworodkowi mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 body z d\u0142ugim r\u0119kawem i pajacyk.<\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-6\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_roczne_dziecko_do_spania\"><\/span>Jak ubra\u0107 roczne dziecko do spania?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-mios-3-0-plus-wozek-dzieciecy-spacerowy]]]<\/p>\n<p>Zastanawiasz si\u0119, jak ubiera\u0107 roczne dziecko do snu w \u0142\u00f3\u017cku lub w\u00f3zku, np. spacer\u00f3wce miejskiej <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-mios-3-0-plus-wozek-dzieciecy-spacerowy-10597\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cybex Mios 3.0 Plus<\/a>? W przypadku rocznego szkraba powiniene\u015b\u00a0 stosowa\u0107 podstawowy schemat ubierania niemowl\u0105t do snu. Mo\u017cesz rzecz jasna wprowadza\u0107 modyfikacje i np. zast\u0105pi\u0107 rampersa dwucz\u0119\u015bciow\u0105 pi\u017cam\u0105, a pajacyka pi\u017cam\u0105 z d\u0142ugim r\u0119kawem, d\u0142ugimi nogawkami oraz skarpetkami.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pajacyki i pi\u017camki dla starszych maluch\u00f3w<\/h3>\n\n<p>Roczne dziecko jest znacznie bardziej ruchliwe.<strong> Pajacyk mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 dwucz\u0119\u015bciow\u0105 pi\u017cam\u0105, kt\u00f3ra nie kr\u0119puje ruch\u00f3w<\/strong>. Wa\u017cne, aby gumka w spodniach nie uciska\u0142a brzuszka.\u00a0<\/p>\n\n<p>Roczniak mo\u017ce ju\u017c nie akceptowa\u0107 czapeczki i r\u0119kawiczek, nawet w ni\u017cszych temperaturach. Je\u015bli \u015bpi\u0105cy maluch ma ch\u0142odne r\u0105czki, ale jednocze\u015bnie ciep\u0142y kark, wszystko jest w porz\u0105dku.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kiedy przej\u015b\u0107 ze \u015bpiworka na ko\u0142dr\u0119?<\/h3>\n\n<p>\u015apiworek mo\u017cna wymieni\u0107 na ko\u0142dr\u0119, cho\u0107 nie zaleca si\u0119 tego w przypadku dzieci, kt\u00f3re bardzo wierc\u0105 si\u0119 w nocy, poniewa\u017c mog\u0105 si\u0119 \u0142atwo odkry\u0107 i zmarzn\u0105\u0107.\u00a0<\/p>\n\n<p><strong>Bezpieczna zmiana na ko\u0142dr\u0119 jest zazwyczaj rekomendowana po uko\u0144czeniu przez dziecko 18. miesi\u0105ca \u017cycia<\/strong>. Wcze\u015bniej istnieje ryzyko, \u017ce maluch nasunie sobie ko\u0142dr\u0119 na twarz.<\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-7\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubierac_niemowlaka_do_snu_w_upaly\"><\/span>Jak ubiera\u0107 niemowlaka do snu w upa\u0142y?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Letnie, upalne noce to szczeg\u00f3lne wyzwanie dla rodzic\u00f3w. Kluczem jest minimalizm i przewiewno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak ubiera\u0107 niemowlaka do snu w upa\u0142y \u2013 body czy pieluszka?<\/h3>\n\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-baby-bjorn-light-lozeczko-turystyczne]]]<\/p>\n<p>Je\u015bli w nocy temperatura w pokoju dzieci\u0119cym wynosi ponad 26\u00b0C i nie da si\u0119 jej obni\u017cy\u0107, <strong>mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 malcowi body na rami\u0105czkach<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Przy jeszcze wy\u017cszych temperaturach, wynosz\u0105cych 27-29\u00b0C, <strong>mo\u017cna bez obaw pozostawi\u0107 malca w samej pieluszce<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Pomy\u015bl r\u00f3wnie\u017c nad monta\u017cem stacjonarnej klimatyzacji lub zakupem przeno\u015bnego klimatyzatora. Dzieci, tak jak doro\u015bli, \u017ale \u015bpi\u0105 podczas upalnych nocy. Urz\u0105dzenie pozwoli Ci sch\u0142odzi\u0107 temperatur\u0119 w pokoiku maluszka. To inwestycja w komfort i zdrowie pociechy. Przeno\u015bny sprz\u0119t przyda si\u0119 te\u017c podczas wyjazdu \u2013 sch\u0142odzi pomieszczenie, co pozwoli na komfortowy wypoczynek dziecka w wygodnym \u0142\u00f3\u017ceczku turystycznym <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/babybjorn-light-lozeczko-turystyczne-10159\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BabyBjorn Light<\/a>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym przykrywa\u0107 niemowlaka do snu, gdy w domu jest gor\u0105co?<\/h3>\n\n<p>W ciep\u0142e noce najlepiej zrezygnowa\u0107 z tradycyjnych kocyk\u00f3w. Je\u015bli dziecko potrzebuje przykrycia, aby poczu\u0107 si\u0119 bezpiecznie,<strong> idealnym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie cienka pieluszka tetrowa, mu\u015blinowa lub bambusowa<\/strong>. Te materia\u0142y s\u0105 niezwykle przewiewne i dobrze odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107.<\/p>\n\n<p><strong>W ch\u0142odniejsze miesi\u0105ce wiosenno-letnie mo\u017cesz pozwoli\u0107 dziecku spa\u0107 w body i przykry\u0107 go a\u017curowym kocykiem.<\/strong> Zawsze sprawdzaj te\u017c karczek maluszka, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce nie jest on gor\u0105cy b\u0105d\u017a zimny.<\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-9\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_dziecko_do_snu_w_zimie\"><\/span>Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zimie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Wiesz ju\u017c, jak ubiera\u0107 niemowlaka do snu w upa\u0142y i ciep\u0142e miesi\u0105ce w lecie. Co natomiast za\u0142o\u017cy\u0107 malcowi zim\u0105? <strong>Pami\u0119taj, aby zawsze bra\u0107 pod uwag\u0119 temperatur\u0119 pomieszczenia, w kt\u00f3rym \u015bpi dziecko.<\/strong> Kieruj si\u0119 przedstawionym wcze\u015bniej schematem. Zim\u0105 wa\u017cne jest utrzymanie stabilnej temperatury w pokoju i unikanie zar\u00f3wno przegrzewania, jak i wych\u0142odzenia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ubieraj jak siebie + jedna warstwa<\/h3>\n\n<p>Zim\u0105 mo\u017cna kierowa\u0107 si\u0119 prost\u0105 zasad\u0105: <strong>dziecko powinno mie\u0107 na sobie jedn\u0105 warstw\u0119 wi\u0119cej ni\u017c osoba doros\u0142a w tych samych warunkach<\/strong>. Je\u017celi doros\u0142y \u015bpi w pi\u017camie i przykrywa si\u0119 ko\u0142dr\u0105, dziecku mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 pajacyka i w\u0142o\u017cy\u0107 je do \u015bpiworka.\u00a0<\/p>\n\n<p>Wa\u017cne jest, aby nie przesadza\u0107 z ogrzewaniem \u2013 temperatura w pokoju nadal powinna oscylowa\u0107 w granicach 18-22\u00b0C.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u015apiworki i kocyki zimowe<\/h3>\n\n<p>Na zim\u0119 przeznaczone s\u0105 \u015bpiworki, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 odpowiedni\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105. S\u0105 one bezpieczniejsz\u0105 alternatyw\u0105 dla ko\u0142der, zw\u0142aszcza dla m\u0142odszych niemowl\u0105t.<\/p>\n\n<p>\u015apiworek jest r\u00f3wnie\u017c idealnym rozwi\u0105zaniem dla ruchliwych dzieci, kt\u00f3re w nocy cz\u0119sto zmieniaj\u0105 pozycj\u0119 i odkrywaj\u0105 si\u0119. Warto go stosowa\u0107 od pierwszych miesi\u0119cy \u017cycia a\u017c do momentu, gdy dziecko zacznie samodzielnie wychodzi\u0107 z \u0142\u00f3\u017ceczka. Wtedy \u015bpiworek mo\u017ce kr\u0119powa\u0107 ruchy i stwarza\u0107 ryzyko upadku.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak ubra\u0107 dziecko do snu bez \u015bpiworka? Alternatywy: kocyki, pieluszki tetrowe, otulacze<\/h3>\n\n<p>Dla najm\u0142odszych niemowl\u0105t (do ok. 3 miesi\u0105ca \u017cycia) doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0105 jest <strong>otulacz<\/strong>, kt\u00f3ry ciasno owija dziecko, daj\u0105c mu poczucie bezpiecze\u0144stwa podobne do tego w \u0142onie matki.\u00a0<\/p>\n\n<p>Starsze dzieci mo\u017cna przykrywa\u0107 <strong>lekkim kocykiem<\/strong>, upewniaj\u0105c si\u0119, \u017ce jest on umocowany pod pachami dziecka, aby nie nasun\u0119\u0142o go sobie na twarz.<\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-10\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubierac_niemowle_do_spania_%E2%80%93_odpowiedni_rozmiar_i_material_ubranek\"><\/span>Jak ubiera\u0107 niemowl\u0119 do spania \u2013 odpowiedni rozmiar i materia\u0142 ubranek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak ubra\u0107 dziecko do spania, koniecznie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 tak\u017ce na rozmiar ubranka oraz materia\u0142, z jakiego zosta\u0142o ono wykonane.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Naturalne materia\u0142y<\/h3>\n\n<p>Najlepszym wyborem s\u0105 ubranka wykonane z naturalnych, oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w, takich jak <strong>bawe\u0142na (zw\u0142aszcza organiczna) czy len<\/strong>. Pozwalaj\u0105 one sk\u00f3rze oddycha\u0107, odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107 i minimalizuj\u0105 ryzyko podra\u017cnie\u0144 oraz reakcji alergicznych. <strong>Nale\u017cy unika\u0107 odzie\u017cy ze sztucznych, nieprzewiewnych materia\u0142\u00f3w, takich jak poliester<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Wybieraj produkty wysokiej jako\u015bci, aby nie pru\u0142y si\u0119 ani nie gubi\u0142y zatrzask\u00f3w b\u0105d\u017a guzik\u00f3w, poniewa\u017c mog\u0105 one stanowi\u0107 zagro\u017cenie dla malca.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Certyfikaty bezpiecze\u0144stwa (GOTS, OEKO TEX)<\/h3>\n\n<p>Dobrze, aby odzie\u017c posiada\u0142a <strong>odpowiednie certyfikaty, np. GOTS i OEKO TEX, b\u0119d\u0105ce potwierdzeniem, \u017ce ubranka powsta\u0142y z wysokiej jako\u015bci materia\u0142\u00f3w i nie zawieraj\u0105 szkodliwych substancji<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Atesty te gwarantuj\u0105 bezpiecze\u0144stwo tkanin dla delikatnej, wra\u017cliwej sk\u00f3ry dzieci\u0119cej.\u00a0<\/p>\n\n<p>Wygoda i odpowiedni rozmiar\u00a0<\/p>\n\n<p>Ubranie dzieci\u0119ce musi zapewnia\u0107 <strong>pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w<\/strong>. <strong>Zbyt obcis\u0142e ciuszki mog\u0105 kr\u0119powa\u0107 i prowadzi\u0107 do przepocenia, co wp\u0142ywa na komfort snu. <\/strong>Podobnie jest ze zbyt ciasnymi i za ma\u0142ymi skarpetkami \u2013 w efekcie ich noszenia smyk przykurcza stopy, co mo\u017ce prowadzi\u0107 nawet do wad st\u00f3p i innych dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n<p><strong>Z\u0142ym wyborem s\u0105 r\u00f3wnie\u017c ubranka zbyt lu\u017ane<\/strong>. Szerokie body, \u015bpiochy czy pajacyki mog\u0105 si\u0119 fa\u0142dowa\u0107 na plecach dziecka i odgniata\u0107 na jego sk\u00f3rze, co wp\u0142ywa negatywnie na wygod\u0119 snu pociechy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141atwo\u015b\u0107 przebierania<\/h3>\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce b\u0119dziesz przebiera\u0107 maluszka nawet kilka razy dziennie. <strong>Ubrania rozpinane wzd\u0142u\u017c cia\u0142a i kopertowe body <\/strong>u\u0142atwi\u0105 Ci wk\u0142adanie i \u015bci\u0105ganie odzie\u017cy, co wp\u0142ynie r\u00f3wnie\u017c na komfort zar\u00f3wno Tw\u00f3j, jak i Twojej pociechy. Unikaj natomiast niewygodnych ubranek wk\u0142adanych przez g\u0142ow\u0119.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy dziecko powinno spa\u0107 w skarpetkach?<\/h3>\n\n<p>Je\u015bli w pokoju panuje optymalna temperatura, a dziecko ma na sobie pajacyk z zakrytymi st\u00f3pkami lub jest w \u015bpiworku, dodatkowe skarpetki nie s\u0105 potrzebne. Mog\u0105 one prowadzi\u0107 do przegrzania.<\/p>\n\n<p>\u00a0Zak\u0142ada si\u0119 je jedynie w ch\u0142odniejszych pomieszczeniach (poni\u017cej 18\u00b0C).<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy dziecko mo\u017ce spa\u0107 w samej pieluszce?<\/h3>\n\n<p>Tak, podczas ekstremalnych upa\u0142\u00f3w (powy\u017cej 27\u00b0C) spanie w samej pieluszce jest najbezpieczniejszym i najbardziej komfortowym rozwi\u0105zaniem dla malucha.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" title=\"jak-ubrac-dziecko-do-snu\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-2.webp\" alt=\"jak-ubrac-dziecko-do-snu\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/figure>\n\n<p>\u00a0<\/p>\n\n<h2 id=\"\"paragraf-11\"\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwy_ubior_dla_zdrowego_snu\"><\/span>W\u0142a\u015bciwy ubi\u00f3r dla zdrowego snu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Wiesz ju\u017c, jak ubra\u0107 dziecko do spania. D\u0142ugi i ci\u0105g\u0142y sen jest niezwykle wa\u017cny dla jego rozwoju. Niezale\u017cnie od tego, czy malec \u015bpi w \u0142\u00f3\u017ceczku, w\u00f3zku czy le\u017caczku <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/chicco-baby-hug-4w1-air-lezaczek-fotel-krzeselko-10212\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chicco Baby Hug 4w1 Air<\/a>, zadbaj o w\u0142a\u015bciwy ubi\u00f3r swojej pociechy podczas wypoczynku. Kieruj si\u0119 przedstawionymi wy\u017cej zasadami, a zapewnisz optymalny komfort maluszkowi w trakcie snu.<\/p>\n\n<p>Wybieraj\u0105c produkty dla dziecka, zdecyduj si\u0119 na najlepsze jako\u015bciowo produkty z szerokiej oferty naszego sklepu Bobo W\u00f3zki. Zapraszamy na zakupy!<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/ile-powinno-spac-dziecko\"><strong>Ile powinno spa\u0107 dziecko? Wyja\u015bniamy!<\/strong><\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f14cdfe products-widget elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f14cdfe\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59ab60ba box\" data-id=\"59ab60ba\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38366d2f product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"38366d2f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3438f15d product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3438f15d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7204f6d9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7204f6d9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3140ce01\" data-id=\"3140ce01\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37e92eac product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"37e92eac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-459a0661\" data-id=\"459a0661\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33e29a36 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"33e29a36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-kinderkraft-movi-lozeczko-turystyczne\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-726cf4c0 box\" data-id=\"726cf4c0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1efe131a product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1efe131a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d3f1035 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4d3f1035\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6733b035 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6733b035\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7d858f95\" data-id=\"7d858f95\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7309e622 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7309e622\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-765b90e0\" data-id=\"765b90e0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-657f64cc product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"657f64cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-stokke-sleepi-v3-lozeczko\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-264e1715 box\" data-id=\"264e1715\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63540613 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"63540613\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51975bc8 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"51975bc8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6e5236c4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6e5236c4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2ac89f58\" data-id=\"2ac89f58\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10c78ce9 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"10c78ce9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-151d40c\" data-id=\"151d40c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22645139 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"22645139\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-waldin-lozeczko-7w1-z-materacem\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-44ac9048 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"44ac9048\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-69d9e0b3\" data-id=\"69d9e0b3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19e6938e align-at-right uael-faq-box-layout-yes elementor-widget elementor-widget-uael-faq\" data-id=\"19e6938e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"uael-faq.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div id='uael-faq-wrapper-434' class=\"uael-faq-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"uael-faq-container uael-faq-layout-accordion\" data-layout=\"accordion\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-c854399\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-c854399 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-1-6a7f75582457e\">Jak pozna\u0107, \u017ce dziecku jest zimno w nocy?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Dziecku jest zimno w nocy, gdy jego kark jest ch\u0142odny w dotyku.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Maluch, kt\u00f3remu jest zimno, mo\u017ce tak\u017ce kuli\u0107 cia\u0142o i przyci\u0105ga\u0107 n\u00f3\u017cki do brzuszka. W takiej sytuacji musisz natychmiast za\u0142o\u017cy\u0107 dziecku dodatkow\u0105 warstw\u0119 ubra\u0144.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zawsze sprawdzaj temperatur\u0119 cia\u0142a malucha na karku lub na klatce piersiowej. Zimne d\u0142onie oraz stopy u niemowl\u0119cia s\u0105 zjawiskiem naturalnym \u2013 wynikaj\u0105 one z niedojrza\u0142o\u015bci uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i nie \u015bwiadcz\u0105 o wych\u0142odzeniu. <\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -45px; top: -2.90909px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-5029f25\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-5029f25 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-2-6a7f7558245a7\">Jak ubra\u0107 dziecko do snu 21 stopni?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Do snu w temperaturze 21 stopni ubierz dziecko w jedn\u0105 warstw\u0119 ubra\u0144 i \u015bpiworek o grubo\u015bci 1.0 TOG.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Najlepszym zestawem b\u0119dzie bawe\u0142niany pajac z d\u0142ugim r\u0119kawem oraz d\u0142ugimi nogawkami. Mo\u017cesz te\u017c wybra\u0107 body z d\u0142ugim r\u0119kawem oraz spodenki ze stopkami.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wybieraj wy\u0142\u0105cznie ubranka ze stuprocentowej bawe\u0142ny lub bawe\u0142ny organicznej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Odzie\u017c nie mo\u017ce opina\u0107 cia\u0142a malucha i kr\u0119powa\u0107 jego ruch\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zak\u0142adanie czapki do snu w domu grozi przegrzaniem organizmu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -45px; top: -2.90909px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-0863792\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-0863792 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-3-6a7f7558245bb\">Jak ubra\u0107 dziecko do snu bez spiworka?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Ubierz dziecko w cieplejsz\u0105 pi\u017cam\u0119 lub dodaj jedn\u0105 dodatkow\u0105 warstw\u0119 odzie\u017cy.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Za\u0142\u00f3\u017c maluchowi body z kr\u00f3tkim r\u0119kawem pod ciep\u0142y, welurowy lub bawe\u0142niany pajac.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zamiast \u015bpiworka mo\u017cesz zastosowa\u0107 bezpieczny otulacz z elastycznego materia\u0142u. Rozwi\u0105zanie to sprawdza si\u0119 idealnie u noworodk\u00f3w w pierwszych tygodniach \u017cycia.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">U starszych dzieci zastosuj dwucz\u0119\u015bciow\u0105 pi\u017cam\u0119 ze stopkami, kt\u00f3ra zapobiega marzni\u0119ciu n\u00f3g.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kontroluj regularnie temperatur\u0119 karku dziecka, aby dopasowa\u0107 grubo\u015b\u0107 ubranek do warunk\u00f3w w sypialni.<\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -45px; top: -2.90909px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-777b77e\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-777b77e uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-4-6a7f7558245cc\">Czy dziecko mo\u017ce spa\u0107 bez przykrycia?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Tak, niemowl\u0119 mo\u017ce, a nawet powinno spa\u0107 bez tradycyjnego przykrycia w postaci ko\u0142dry lub koca.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Lu\u017ana po\u015bciel w \u0142\u00f3\u017ceczku zwi\u0119ksza ryzyko nag\u0142ej \u015bmierci \u0142\u00f3\u017ceczkowej (SIDS). Dziecko mo\u017ce przypadkowo naci\u0105gn\u0105\u0107 ko\u0142dr\u0119 na twarz i zablokowa\u0107 dop\u0142yw powietrza. <\/span><b>Bezpieczn\u0105 alternatyw\u0105 dla koca jest dopasowany \u015bpiworek dzieci\u0119cy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -45px; top: -2.90909px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-13068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy! - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy! - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-03T10:37:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-09T12:36:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"18 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy!\",\"datePublished\":\"2025-09-03T10:37:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T12:36:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\"},\"wordCount\":3261,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\",\"name\":\"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy! - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp\",\"datePublished\":\"2025-09-03T10:37:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T12:36:55+00:00\",\"description\":\"D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"jak ubrac dziecko do snu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy!\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy! - Bobowozki.pl - Blog","description":"D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy! - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2025-09-03T10:37:56+00:00","article_modified_time":"2026-06-09T12:36:55+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"18 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy!","datePublished":"2025-09-03T10:37:56+00:00","dateModified":"2026-06-09T12:36:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy"},"wordCount":3261,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy","name":"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy! - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp","datePublished":"2025-09-03T10:37:56+00:00","dateModified":"2026-06-09T12:36:55+00:00","description":"D\u0142ugi, nieprzerywany sen jest niezb\u0119dny dla zdrowia dziecka. Jak ubra\u0107 dziecko do snu w zale\u017cno\u015bci od pory roku i jego wieku? Poznaj nasze porady!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-ubrac-dziecko-do-snu.webp","width":1200,"height":400,"caption":"jak ubrac dziecko do snu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-ubrac-dziecko-do-snu-podpowiadamy#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak ubra\u0107 dziecko do snu? Podpowiadamy!"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13068"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26595,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13068\/revisions\/26595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}