{"id":13085,"date":"2025-01-06T16:14:00","date_gmt":"2025-01-06T15:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bobowozki.com.pl\/blog\/bez-kategorii\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac-8-faktow-o-skurczach-porodowych\/"},"modified":"2026-05-14T15:58:14","modified_gmt":"2026-05-14T13:58:14","slug":"skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac","title":{"rendered":"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13085\" class=\"elementor elementor-13085\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6cd4a416 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6cd4a416\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-112d0922\" data-id=\"112d0922\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71fae834 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"71fae834\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Zapewne s\u0142ysza\u0142a\u015b wiele historii zwi\u0105zanych z porodem, w tym tych dotycz\u0105cych b\u00f3lu porodowego, kt\u00f3ry by\u0142 nie do zniesienia. Skurcze porodowe \u2013 jak je rozpozna\u0107, czy rzeczywi\u015bcie s\u0105 tak bolesne? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_to_musisz_wiedziec\" >Skurcze porodowe \u2013 to musisz wiedzie\u0107:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_fakty_i_mity\" >Skurcze porodowe \u2013 fakty i mity<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Jak_rozpoznac_skurcze_porodowe\" >Jak rozpozna\u0107 skurcze porodowe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Pierwsze_skurcze_porodowe_%E2%80%93_ile_trwaja_i_jak_wygladaja\" >Pierwsze skurcze porodowe \u2013 ile trwaj\u0105 i jak wygl\u0105daj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_co_ile\" >Skurcze porodowe \u2013 co ile?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_kiedy_do_szpitala\" >Skurcze porodowe \u2013 kiedy do szpitala?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_gdzie_boli\" >Skurcze porodowe \u2013 gdzie boli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Jak_liczyc_skurcze_porodowe\" >Jak liczy\u0107 skurcze porodowe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_jakie_to_uczucie\" >Skurcze porodowe \u2013 jakie to uczucie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Jak_wywolac_skurcze_porodowe\" >Jak wywo\u0142a\u0107 skurcze porodowe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\/#Skurcze_porodowe_%E2%80%93_trudne_i_wyjatkowe_doswiadczenie\" >Skurcze porodowe \u2013 trudne i wyj\u0105tkowe do\u015bwiadczenie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_to_musisz_wiedziec\"><\/span><strong>Skurcze porodowe \u2013 to musisz wiedzie\u0107:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Skurcze porodowe s\u0105 regularne i post\u0119puj\u0105ce<\/strong>, co odr\u00f3\u017cnia je od skurcz\u00f3w przepowiadaj\u0105cych.<\/li>\n<li>Ich <strong>cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wzrasta z czasem, a przerwy mi\u0119dzy nimi staj\u0105 si\u0119 coraz kr\u00f3tsze<\/strong>, prowadz\u0105c do rozwarcia szyjki macicy.<\/li>\n<li>Akcja porodowa<strong> przebiega etapami<\/strong>, zaczynaj\u0105c si\u0119 od skurcz\u00f3w rozwieraj\u0105cych (co 10-30 minut), a\u017c po skurcze parte.<\/li>\n<li>Lokalizacja b\u00f3lu jest charakterystyczna, <strong>zazwyczaj zaczyna si\u0119 w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci brzucha i schodzi ku do\u0142owi<\/strong>, cz\u0119sto promieniuj\u0105c do okolicy krzy\u017cowo-l\u0119d\u017awiowej kr\u0119gos\u0142upa, pachwin oraz ud.<\/li>\n<li>Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje skurcz\u00f3w w ci\u0105\u017cy, takie jak <strong>skurcze Alvareza<\/strong> (po 20. tygodniu, \u0142agodne napinanie) czy <strong>skurcze Braxtona-Hicksa<\/strong>, kt\u00f3re stanowi\u0105 trening macicy i nie oznaczaj\u0105 rozpocz\u0119cia porodu.<\/li>\n<li>Zazwyczaj zaleca si\u0119 wyjazd do szpitala, <strong>gdy skurcze wyst\u0119puj\u0105 regularnie co 7-10 minut<\/strong>, chyba \u017ce wcze\u015bniej odejd\u0105 wody p\u0142odowe lub pojawi si\u0119 krwawienie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_fakty_i_mity\"><\/span>Skurcze porodowe \u2013 fakty i mity<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wok\u00f3\u0142 skurczy porodowych i zwi\u0105zanym z nimi b\u00f3lem naros\u0142o wiele mit\u00f3w. B\u00f3l jest nieod\u0142\u0105cznym elementem przychodzenia cz\u0142owieka na \u015bwiat podczas porodu naturalnego. Jednak\u017ce nie wszystkie informacje, z kt\u00f3rymi si\u0119 spotykasz, szukaj\u0105c wiedzy na temat porodu, s\u0105 prawdziwe. Wiele historii opowiadanych w gronie znajomych mam lub te, o kt\u00f3rych czytasz w internecie na forach tematycznych, jest przesadzonych.<\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-tutis-sky-luxury-wozek-dzieciecy-2w1]]]<\/p>\n<p><strong>Mo\u017cesz te\u017c znale\u017a\u0107 wiele b\u0142\u0119dnych teorii czy wr\u0119cz mit\u00f3w dotycz\u0105cych skurczy i b\u00f3lu porodowego.<\/strong> Jaka zatem jest prawda? Co odczujesz, zanim na \u015bwiat przyjdzie Twoje male\u0144stwo, kt\u00f3re b\u0119dziesz ko\u0142ysa\u0142a w ko\u0142ysce albo wozi\u0142a w <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/tutis-sky-luxury-wozek-dzieciecy-2w1-10751\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">w\u00f3zku Tutis Sky Luxury 2w1<\/a>? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i zdob\u0105d\u017a rzeteln\u0105 wiedz\u0119 na temat skurczy porodowych.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_rozpoznac_skurcze_porodowe\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak rozpozna\u0107 skurcze porodowe?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe s\u0105 znakiem, \u017ce Twoja pociecha, kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce wkr\u00f3tce b\u0119dziesz wozi\u0142a w w\u00f3zku,\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">nied\u0142ugo przyjdzie na \u015bwiat. W prawid\u0142owych warunkach <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">skurcze porodowe<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> pojawiaj\u0105 si\u0119 po 38. tygodniu ci\u0105\u017cy, czyli w czasie, kiedy maluszek ma ju\u017c pe\u0142n\u0105 zdolno\u015b\u0107 do prze\u017cycia poza organizmem mamy. Pocz\u0105tkowo pojawiaj\u0105 si\u0119 co 10-30 minut. <\/span><b>Stanowi\u0105 one oznak\u0119 rozpocz\u0119tej akcji porodowej. S\u0105 te\u017c wa\u017cn\u0105 informacj\u0105 dla lekarza oczekuj\u0105cego na rodz\u0105c\u0105 w szpitalu.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Dzi\u0119ki wiedzy na temat d\u0142ugo\u015bci oraz cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania skurczy lekarz jest w stanie oceni\u0107, na jakim etapie w\u0142a\u015bnie znajduje si\u0119 por\u00f3d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na pocz\u0105tku s<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">kurcze porodowe<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u0142u\u017c\u0105 rozwarciu szyjki macicy, z kolei p\u00f3\u017aniej, w kolejnym etapie porodu, maj\u0105 na celu wyda\u0107 na \u015bwiat dziecko i wydali\u0107 \u0142o\u017cysko. <\/span><b>Jak <\/b><b>rozpozna\u0107 skurcze porodowe<\/b><b>? Mo\u017cna to zrobi\u0107 przede wszystkim po tym, \u017ce s\u0105 cykliczne i regularne. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Na pocz\u0105tku kobieta odczuwa je co oko\u0142o 10 minut, a ka\u017cdy z nich trwa oko\u0142o 40 sekund. Kiedy <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">czynno\u015b\u0107 skurczowa macicy<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> zaczyna si\u0119 nasila\u0107 i narasta\u0107, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">skurcze porodowe<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> wyst\u0119puj\u0105 coraz cz\u0119\u015bciej, nawet co oko\u0142o 2 minuty.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim jednak skurcze stan\u0105 si\u0119 regularne i, niestety, bolesne, ju\u017c od po\u0142owy ci\u0105\u017cy mo\u017cesz odczuwa\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje skurczy \u015bwiadcz\u0105cych o rozwoju ci\u0105\u017cy. Jak rozpozna\u0107 skurcze porodowe i w jaki spos\u00f3b odr\u00f3\u017cni\u0107 je od skurczy przepowiadaj\u0105cych, Braxtona-Hicksa oraz Alvareza?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A je\u015bli dopiero niedawno zasz\u0142a\u015b w ci\u0105\u017ce, to przeczytaj, <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-rosnie-brzuch-w-ciazy-brzuch-ciazowy-miesiac-po-miesiacu\"><span style=\"font-weight: 400;\">jak ro\u015bnie brzuch w ci\u0105\u017cy? Brzuch ci\u0105\u017cowy miesi\u0105c po miesi\u0105cu<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"skurcze-porodowe\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe-1.webp\" alt=\"skurcze-porodowe\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><\/p>\n<h3>Czym s\u0105 i jak wygl\u0105daj\u0105 skurcze Alvareza?<\/h3>\n<div>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-muuvo-quick-4-0-wozek-3w1-z-fotelikiem-cybex-cloud-t-i-size]]]<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p><strong>Zanim przysz\u0142a mama zacznie odczuwa\u0107 <\/strong><strong>skurcze porodowe<\/strong><strong>, oko\u0142o 20. tygodnia ci\u0105\u017cy mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 tzw. skurczy Alvareza.<\/strong> Mamy, kt\u00f3re ju\u017c rodzi\u0142y, przyjmuj\u0105 je ze spokojem, natomiast pierwor\u00f3dki cz\u0119sto s\u0105 zaniepokojone. Musisz zatem wiedzie\u0107, \u017ce skurcze te s\u0105 prawid\u0142owym objawem rozwoju ci\u0105\u017cy i nie prowadz\u0105 do porodu. S\u0105 one cz\u0119sto tak delikatne, \u017ce nie wszystkie ci\u0119\u017carne je odczuwaj\u0105. Kobiety opisuj\u0105 je zazwyczaj jako uczucie napinania albo cierpni\u0119cia brzucha. Nie s\u0105 one bolesne i trwaj\u0105 kr\u00f3tko. Je\u017celi wyst\u0119puj\u0105 nieregularnie i sporadycznie, nie musisz si\u0119 niepokoi\u0107 i w spokoju kontynuowa\u0107 zakup wyprawki z \u0142\u00f3\u017ceczkiem oraz <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/muuvo-quick-3-0-chrome-wozek-3w1-i-fotelik-maxi-cosi-pebble-pro-9733\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">w\u00f3zkiem Muuvo Quick 3.0 z fotelikiem Maxi Cosi Pebble Pro<\/a> lub innym.<\/p>\n<h3>Co to s\u0105 skurcze Braxtona-Hicksa?<\/h3>\n<p><strong>Po 20. tygodniu ci\u0105\u017cy u przysz\u0142ej mamy mog\u0105 te\u017c pojawi\u0107 si\u0119 skurcze Braxtona-Hicksa. Mog\u0105 one trwa\u0107 od 15 do 30 sekund i bywaj\u0105 do\u015b\u0107 bolesne.<\/strong> Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 zwykle ze z\u0142ym samopoczuciem oraz b\u00f3lem krzy\u017ca. S\u0105 one r\u00f3wnie\u017c prawid\u0142owe, jednak\u017ce mamy, kt\u00f3re rodz\u0105 pierwszy raz, mog\u0105 mie\u0107 trudno\u015bci z odr\u00f3\u017cnieniem ich od skurczy przedwczesnych. Je\u015bli zatem masz jakiekolwiek w\u0105tpliwo\u015bci, skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Na czym polegaj\u0105 skurcze przepowiadaj\u0105ce?<\/span><\/h3>\n<div>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-wozek-2w1]]]<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p><b>Po 36. tygodniu ci\u0105\u017cy wyst\u0119puj\u0105 skurcze przepowiadaj\u0105ce, kt\u00f3re zwiastuj\u0105 nadchodz\u0105cy por\u00f3d. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">To znak, \u017ce organizm przysz\u0142ej mamy bardzo intensywnie przygotowuje si\u0119 do przyj\u015bcia dziecka na \u015bwiat. Podczas badania kobiety lekarz mo\u017ce ju\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na post\u0119puj\u0105ce rozwarcie szyjki macicy. To ostatnie dni na to, aby skompletowa\u0107 wyprawk\u0119 dla maluszka i kupi\u0107 wygodny i bezpieczny w\u00f3zek, taki jak model <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-priam-4-0-wozek-2w1-10451\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cybex Priam<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na oko\u0142o 2 tygodnie przed porodem w organizmie kobiety zachodz\u0105 te\u017c inne zmiany. <\/span><b>Poza skurczami przepowiadaj\u0105cymi, nast\u0119puje tak\u017ce odej\u015bcie czopu \u015bluzowego i obni\u017cenie si\u0119 macicy, co mo\u017cesz zaobserwowa\u0107 jako obni\u017cenie si\u0119 brzucha<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dzieje si\u0119 tak na skutek przesuwania si\u0119 g\u0142\u00f3wki malca w kierunku kana\u0142u rodnego. Mo\u017cesz ponadto odczuwa\u0107 dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego w postaci biegunki lub wymiot\u00f3w. Wszystkie te symptomy \u015bwiadcz\u0105 o tym, \u017ce organizm przygotowuje si\u0119 do porodu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy zbli\u017ca si\u0119 dzie\u0144 porodu, ruchy maluszka staj\u0105 si\u0119 zazwyczaj nieco wolniejsze i odczuwane przez kobiet\u0119 jako \u0142agodniejsze. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c smyk ma w brzuchu mamy coraz mniej miejsca. Wa\u017cne jest jednak, aby obserwowa\u0107, czy pociecha nadal jest aktywna i ruchliwa \u2013 <\/span><b>brzd\u0105c powinien odpoczywa\u0107 i rusza\u0107 si\u0119 o swoich sta\u0142ych porach<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Je\u015bli co\u015b Ci\u0119 zaniepokoi lub zauwa\u017cysz, \u017ce dziecko przesta\u0142o by\u0107 aktywne, skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem prowadz\u0105cym ci\u0105\u017c\u0119 albo po\u0142o\u017cn\u0105.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze przepowiadaj\u0105ce a porodowe<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze przepowiadaj\u0105ce s\u0105 ju\u017c bardzo podobne do tych porodowych. S\u0105 bolesne, ale do\u015b\u0107 kr\u00f3tkie. Od skurczy porodowych odr\u00f3\u017cnia je natomiast cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania \u2013 skurcze przepowiadaj\u0105ce s\u0105 bowiem nieregularne, nie nasilaj\u0105 si\u0119 z czasem i nierzadko ust\u0119puj\u0105 po zmianie pozycji. Skurcze te charakteryzuj\u0105 si\u0119 b\u00f3lem u g\u00f3ry brzucha, kt\u00f3rego \u017ar\u00f3d\u0142o znajduje si\u0119 na dnie macicy, po czym b\u00f3l stopniowo schodzi w d\u00f3\u0142.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze macicy przepowiadaj\u0105ce s\u0105 oznak\u0105 przygotowywania si\u0119 cia\u0142a kobiety do porodu. <\/span><b>Stanowi\u0105 swego rodzaju trening macicy przed w\u0142a\u015bciwym rozwi\u0105zaniem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. W zale\u017cno\u015bci od progu b\u00f3lu, kobieta r\u00f3\u017cnie je odczuwa. Zazwyczaj s\u0105 one odczuwane jako kr\u00f3tkie, trwaj\u0105ce do minuty poci\u0105gni\u0119cia, o sta\u0142ym nat\u0119\u017ceniu i raczej sta\u0142ej cz\u0119stotliwo\u015bci.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Skurcze przepowiadaj\u0105ce mog\u0105 jednak pojawia\u0107 si\u0119 tak\u017ce w wyniku odwodnienia, zm\u0119czenia, przepracowania, podczas podnoszenia ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w lub po wsp\u00f3\u0142\u017cyciu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Zdarza si\u0119, \u017ce wywo\u0142uje je nadpobudliwy maluszek, kt\u00f3ry jest zach\u0119cany do zabawy przed dotyk albo masa\u017c brzucha.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kr\u00f3tko podsumowuj\u0105c \u2013 skurcze porodowe s\u0105 cz\u0119sto bardziej bolesne i ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 jest wy\u017csza, gdyby por\u00f3wna\u0107 do skurczy przepowiadaj\u0105cych, kt\u00f3rych si\u0142a nat\u0119\u017cenia jest ca\u0142y czas sta\u0142a. <\/span><b>Skurcze porodowe do\u015b\u0107 szybko przybieraj\u0105 te\u017c na sile.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby zweryfikowa\u0107, czy wyst\u0119puj\u0105 u Ciebie skurcze przepowiadaj\u0105ce, czy ju\u017c porodowe, obserwuj swoje cia\u0142o przez oko\u0142o 1-2 godziny od chwili wyst\u0105pienia pierwszych skurczy. <\/span><b>Je\u017celi zauwa\u017cysz, \u017ce Twoje odczucia s\u0105 sta\u0142e, zapewne masz do czynienia ze skurczami przepowiadaj\u0105cymi. Je\u015bli jednak skurcze nasilaj\u0105 si\u0119, najpewniej s\u0105 to ju\u017c skurcze porodowe.<\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pierwsze_skurcze_porodowe_%E2%80%93_ile_trwaja_i_jak_wygladaja\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze skurcze porodowe \u2013 ile trwaj\u0105 i jak wygl\u0105daj\u0105?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wreszcie, po wielu miesi\u0105cach oczekiwania, nadchodzi por\u00f3d, a wraz z nich skurcze porodowe zwiastuj\u0105ce narodziny pociechy. Jak je rozpozna\u0107? Na pocz\u0105tku porodu ich nasilenie bywa niedu\u017ce. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce przysz\u0142a mama (zw\u0142aszcza pierwor\u00f3dka) nie wie nawet, \u017ce odczuwa ju\u017c skurcze przed porodem. Na pocz\u0105tku mog\u0105 one bowiem sprawia\u0107 wra\u017cenie, jakby dziecko przeci\u0105ga\u0142o si\u0119 w brzuchu, naciskaj\u0105c na jego dolne partie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mamy, kt\u00f3re ju\u017c rodzi\u0142y, cz\u0119sto twierdz\u0105 jednak, \u017ce skurcz\u00f3w tych nie da si\u0119 zbagatelizowa\u0107 ani przeoczy\u0107. Wyst\u0119puj\u0105 one regularnie i staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej bolesne. Nie dochodzi do ich ust\u0105pienia z czasem. Wr\u0119cz przeciwnie \u2013 <\/span><b>przybieraj\u0105 na sile, staj\u0105 si\u0119 coraz d\u0142u\u017csze, a przerwy pomi\u0119dzy nimi, b\u0119d\u0105ce chwil\u0105 odpoczynku dla mamy, staj\u0105 si\u0119 coraz kr\u00f3tsze. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">W takim przypadku rodz\u0105ca powinna zacz\u0105\u0107 ich liczenie i we w\u0142a\u015bciwym czasie pojecha\u0107 do plac\u00f3wki medycznej.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W ostatniej fazie porodu wyst\u0119puj\u0105 skurcze parte, kt\u00f3re rozpoczynaj\u0105 si\u0119, gdy rozwarcie szyjki macicy ma ju\u017c oko\u0142o 10 cm. Pod ich wp\u0142ywem dziecko jest wypychane na \u015bwiat. Nad skurczami partymi trudno jest zapanowa\u0107, dlatego rodz\u0105ca mo\u017ce (i powinna) je tylko wspomaga\u0107 swym parciem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/kiedy-widac-plec-dziecka-rozwiewamy-watpliwosci\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy wida\u0107 p\u0142e\u0107 dziecka? Rozwiewamy w\u0105tpliwo\u015b\u0107i!<\/span><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Ile trwa por\u00f3d?<\/span><\/h3>\n<div>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-simply-flowers-wozek-2w1]]]<\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim maluszek zawita w domu i zaczniesz z nim chodzi\u0107 na pierwsze spacery w bezpiecznym w\u00f3zku, takim jak <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-priam-4-0-simply-flowers-wozek-2w1-10515\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cybex Priam be\u017cowy<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, czeka Ci\u0119 wydanie pociechy na \u015bwiat. Ile trwa por\u00f3d? Czas trwania tego niezwyk\u0142ego do\u015bwiadczenia jest indywidualny. <\/span><b>Przyjmuje si\u0119, \u017ce trwa kr\u00f3cej u kobiet, kt\u00f3re rodzi\u0142y ju\u017c przynajmniej jedno dziecko, jednak nie jest to regu\u0142\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. U niekt\u00f3rych kobiet mo\u017ce trwa\u0107 kilkana\u015bcie godzin, a nawet dob\u0119, z kolei u innych \u2013 zaledwie kilkadziesi\u0105t minut, a niekiedy nawet zaskakuje mam\u0119 w drodze do szpitala.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por\u00f3d sk\u0142ada si\u0119 z kilku etap\u00f3w, a na post\u0119p porodu wp\u0142ywa kilka czynnik\u00f3w, w tym przede wszystkim:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wielko\u015b\u0107 i u\u0142o\u017cenie maluszka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">liczba przebytych porod\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">og\u00f3lna sprawno\u015b\u0107 fizyczna kobiety,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">anatomiczna budowa macicy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">podatno\u015b\u0107 szyjki macicy na rozwarcie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Pierwszy etap rozpoczyna si\u0119 skurczami porodowymi, a ko\u0144czy uzyskaniem pe\u0142nego rozwarcia szyjki macicy.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> D\u0142ugo\u015b\u0107 trwania tego etapu wynosi nawet kilkana\u015bcie godzin u kobiet rodz\u0105cych po raz pierwszy, a u wielor\u00f3dek jest nieco kr\u00f3tszy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>W drugim etapie, gdy szyjka macicy jest ju\u017c w pe\u0142ni rozwarta, nast\u0119puje przej\u015bcie dziecka przez kana\u0142 rodny. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Proces ten trwa zazwyczaj dwie, maksymalnie trzy godziny (w przypadku zastosowania u kobiety znieczulenia zewn\u0105trzoponowego). Sk\u0105d b\u0119dziesz wiedzia\u0142a, kiedy nale\u017cy prze\u0107? To charakterystyczne uczucie, kt\u00f3rego nie mo\u017cna przeoczy\u0107 \u2013 b\u0119dziesz odczuwa\u0142a instynktown\u0105, siln\u0105 potrzeb\u0119 parcia. Mo\u017cesz odczuwa\u0107 r\u00f3wnie\u017c pieczenie i rozci\u0105ganie w kroczu. Po wcze\u015bniejszym zm\u0119czeniu, zn\u00f3w jednak poczujesz si\u0142\u0119 i gotowo\u015b\u0107 do dzia\u0142ania.<\/span><\/p>\n<p><b>Pami\u0119taj, aby w trakcie porodu systematycznie pi\u0107 przejrzyste p\u0142yny. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Potwierdzono, \u017ce niemo\u017cno\u015b\u0107 picia i jedzenia w czasie porodu mo\u017ce spowolni\u0107 akcj\u0119 porodow\u0105 i zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko przeprowadzenia cesarskiego ci\u0119cia.<\/span><\/p>\n<p><b>W trzecim, trwaj\u0105cym oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny etapie, nast\u0119puje wydalenie \u0142o\u017cyska, a w czwartym, ostatnim \u2013 pacjentka zostaje zwykle na obserwacji na sali porodowej przez oko\u0142o 2 godziny.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nast\u0119pnie m\u0142oda mama pozostaje w szpitalu przez oko\u0142o 2 doby (w przypadku porodu fizjologicznego) lub oko\u0142o 4 doby (por\u00f3d metod\u0105 cesarskiego ci\u0119cia).<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_co_ile\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe \u2013 co ile?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cyklicznie i regularnie \u2013 tak w\u0142a\u015bnie pojawiaj\u0105 si\u0119 skurcze porodowe. Co ile minut wyst\u0119puj\u0105? <\/span><b>Na pocz\u0105tku rodz\u0105ca odczuwa pierwsze skurcze porodowe co 10-30 minut, a ka\u017cdy z nich trwa oko\u0142o 40 sekund. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Z czasem czynno\u015b\u0107 skurczowa macicy nasila si\u0119, co sprawia, \u017ce skurcze pojawiaj\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bciej. Po kilku godzinach rodz\u0105ca odczuwa je ju\u017c co oko\u0142o 5-7 minut. W\u00f3wczas czas trwania ka\u017cdego z nich mo\u017ce si\u0119ga\u0107 nawet 90 sekund. <\/span><b>Najcz\u0119\u015bciej dochodzi do tego, \u017ce pod koniec pierwszego etapu porodu mo\u017cna je zaobserwowa\u0107 co 2 minuty.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poza skurczami porodowymi rodz\u0105ca mo\u017ce zauwa\u017cy\u0107 u siebie inne oznaki rozpoczynaj\u0105cego si\u0119 porodu. Kluczowym jest odp\u0142yni\u0119cie p\u0142ynu owodniowego, cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 te\u017c zdarzy\u0107, \u017ce nast\u0105pi to dopiero w szpitalu. Ponadto ci\u0119\u017carna mo\u017ce odczuwa\u0107 brak apetytu, uderzenia gor\u0105ca oraz og\u00f3lny niepok\u00f3j lub podniecenie emocjonalne. Do objaw\u00f3w nale\u017c\u0105 te\u017c b\u00f3le w okolicy krzy\u017cowej kr\u0119gos\u0142upa, uczucie parcia na odbytnic\u0119 oraz biegunka.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_kiedy_do_szpitala\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe \u2013 kiedy do szpitala?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wiele przysz\u0142ych mam obawia si\u0119, \u017ce po rozpocz\u0119ciu akcji porodowej nie zd\u0105\u017c\u0105 dotrze\u0107 na czas do szpitala. Kiedy zatem uda\u0107 si\u0119 do plac\u00f3wki medycznej? Wiedz, \u017ce od chwili pojawienia si\u0119 pierwszych skurcz\u00f3w porodowych, a\u017c do uzyskania pe\u0142nego rozwarcia szyjki macicy, mo\u017ce min\u0105\u0107 kilka, a niekiedy nawet kilkana\u015bcie godzin. To oznacza, \u017ce je\u015bli kobieta nie obserwuje u siebie \u017cadnych objaw\u00f3w niepokoj\u0105cych, <\/span><b>mo\u017ce jecha\u0107 do szpitala wtedy, gdy skurcze porodowe zaczn\u0105 wyst\u0119powa\u0107 co \u015brednio 7-10 minut. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mitem jest zatem stwierdzenie, \u017ce do szpitala nale\u017cy jecha\u0107 od razu po pojawieniu si\u0119 skurcz\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku wyst\u0105pienia niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do szpitala jak najszybciej. Zr\u00f3b to, gdy p\u0142yn owodniowy ma zielony kolor, dojdzie do przerwania b\u0142on p\u0142odowych i w rezultacie wycieku p\u0142ynu owodniowego, a tak\u017ce gdy pojawi si\u0119 krwawienie z dr\u00f3g rodnych.<\/span><\/p>\n<p><b>Pakuj\u0105c si\u0119 do szpitala, nie zapomnij o zabraniu ze sob\u0105 dotychczasowej dokumentacji medycznej i teczki z wynikami bada\u0144, a tak\u017ce dokumentu to\u017csamo\u015bci. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">W plac\u00f3wce personel wykona Ci podstawowe badania i zbierze wywiad medyczny. Czynno\u015b\u0107 serca p\u0142odu oraz skurcze b\u0119d\u0105 monitorowane urz\u0105dzeniem KTG.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_gdzie_boli\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe \u2013 gdzie boli?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-baby-jogger-city-select-2-wozek-rok-po-roku]]]<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe maj\u0105 na celu skr\u00f3cenie oraz rozwarcie szyjki macicy, a w efekcie umo\u017cliwienie dziecku pojawienia si\u0119 na \u015bwiecie. Zanim jednak b\u0119dziesz mog\u0142a wozi\u0107 pociech\u0119 w <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/baby-jogger-city-select-2-wozek-rok-po-roku-2595\"><span style=\"font-weight: 400;\">w\u00f3zku Baby Jogger City Select<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, wiedz, \u017ce niekt\u00f3re rodz\u0105ce odczuwaj\u0105 pierwsze skurcze porodowe jak silny b\u00f3l menstruacyjny. <\/span><b>Zazwyczaj jednak s\u0105 to charakterystyczne b\u00f3le o charakterze rozpieraj\u0105cym, odczuwane w podbrzuszu. Rozpoczynaj\u0105 si\u0119 w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci brzucha i schodz\u0105 ku do\u0142owi.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Cz\u0119sto promieniuj\u0105 do kr\u0119gos\u0142upa w cz\u0119\u015bci krzy\u017cowo-l\u0119d\u017awiowej, a tak\u017ce do ud i pachwin. Na pocz\u0105tku b\u00f3l nie jest bardzo dokuczliwy, ale z czasem staje si\u0119 du\u017co mocniejszy.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_liczyc_skurcze_porodowe\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak liczy\u0107 skurcze porodowe?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania skurcz\u00f3w porodowych to dla ci\u0119\u017carnej znak, kiedy powinna pojecha\u0107 do szpitala. Aby j\u0105 okre\u015bli\u0107, nale\u017cy policzy\u0107 skurcze porodowe. Nie jest to skomplikowane. Do liczenia skurczy potrzebny Ci b\u0119dzie stoper. Rodz\u0105ca powinna zmierzy\u0107 czas trwania jednego z nich, od chwili pojawienia si\u0119 b\u00f3lu w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci brzucha, a\u017c do jego ust\u0105pienia. Wa\u017cne jest te\u017c zmierzenie czasu trwania przerwy pomi\u0119dzy kolejnymi skurczami. W prawid\u0142owym liczeniu pomog\u0105 Ci specjalne aplikacje na smartfony dla ci\u0119\u017carnych, kt\u00f3re znajdziesz w internecie.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_jakie_to_uczucie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe \u2013 jakie to uczucie?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wiele os\u00f3b (nie tylko przysz\u0142e mamy) zastanawia si\u0119, jak odczuwa si\u0119 skurcze porodowe. Jakie to uczucie? Rodz\u0105ce zgodnie twierdz\u0105, \u017ce skurcze porodowe to bardzo charakterystyczne uczucie, kt\u00f3rego nie mo\u017cna pomyli\u0107 z \u017cadnym innym. Nie\u0142atwo jest te\u017c je por\u00f3wna\u0107 do innych odczu\u0107. Jak bol\u0105 skurcze porodowe? <\/span><b>Dla wielu rodz\u0105cych pierwsze skurcze porodowe bywaj\u0105 odczuwane podobne jak bardzo silne b\u00f3le i dolegliwo\u015bci menstruacyjne, czyli zwi\u0105zane z dyskomfortem wyst\u0119puj\u0105cym w dole brzucha.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejne skurcze staj\u0105 si\u0119 znacznie intensywniejsze i d\u0142u\u017csze, a tym samym bardziej bolesne. Wiele kobiet odczuwa je jak rozpieranie albo rozrywanie do\u0142u brzucha. B\u00f3l ten obejmuje jednak nie tylko te okolice. <\/span><b>Najpierw pojawia si\u0119 bowiem w okolicy krzy\u017cowej, nast\u0119pnie obejmuje podbrzusze i promieniuje w kierunku n\u00f3g oraz pachwin.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> W miar\u0119 up\u0142ywu akcji porodowej zmienia si\u0119 odczuwanie skurcz\u00f3w. Pojawiaj\u0105cy si\u0119 skurcz najpierw jest mniej intensywny, potem staje si\u0119 coraz silniejszy, a\u017c w ko\u0144cu osi\u0105ga szczyt i ust\u0119puje. Po kilku minutach proces ten odbywa si\u0119 ponownie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Istotny jest fakt, \u017ce bolesno\u015bci skurcz\u00f3w niestety nie mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 zmian\u0105 rodzaju aktywno\u015bci albo pozycji. Co wi\u0119cej, zmiany pozycji b\u0105d\u017a ruchu mog\u0105 nawet wzmocni\u0107 b\u00f3l. W kolejnej fazie porodu, gdy dziecko wci\u015bnie ju\u017c g\u0142ow\u0119 w rozwart\u0105 szyjk\u0119 macicy, ci\u0119\u017carna czuje parcie na odbyt, pieczenie i b\u00f3l. Niekt\u00f3rym kobietom mo\u017ce si\u0119 nawet wydawa\u0107, \u017ce zaraz ulegn\u0105 rozerwaniu. Jest to jednak tylko wra\u017cenie, bowiem obawy s\u0105 ca\u0142kowicie nieuzasadnione \u2013 rozerwanie jest biologicznie niemo\u017cliwe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Okres ci\u0105\u017cy bywa bardzo stresuj\u0105ca dla przysz\u0142ych mam, w takim razie, <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-przygotowac-sie-do-ciazy-planowanie-ciazy-krok-po-kroku\"><span style=\"font-weight: 400;\">jak przygotowa\u0107 si\u0119 do ci\u0105\u017cy? Planowanie krok po kroku<\/span><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"skurcze-porodowe\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe-2.webp\" alt=\"skurcze-porodowe\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wywolac_skurcze_porodowe\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak wywo\u0142a\u0107 skurcze porodowe?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u015arednio co trzecia kobieta nie rodzi w wyznaczonym przez lekarza terminie. Je\u015bli zatem u przysz\u0142ej mamy nie wyst\u0119puj\u0105 przeciwwskazania do urodzenia dziecka si\u0142ami natury i zezwoli na to lekarz, mo\u017ce spr\u00f3bowa\u0107 wywo\u0142a\u0107 skurcze porodowe domowymi sposobami. Wiele kobiet decyduje si\u0119 na to rozwi\u0105zanie, bowiem zniecierpliwienie i ch\u0119\u0107 powitania na \u015bwiecie dziecka s\u0105 naprawd\u0119 silne.<\/span><\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-mountain-buggy-urban-luxury-wozek-2w1]]]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z powodu zniecierpliwienia i odczuwanego szcz\u0119\u015bcia, niekt\u00f3re kobiety decyduj\u0105 si\u0119 ju\u017c wcze\u015bniej na zakup w\u00f3zka. M\u0142odym rodzicom, kt\u00f3rzy chc\u0105 wcze\u015bniej si\u0119 przygotowa\u0107, proponujemy solidny i funkcjonalny <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/mountain-buggy-urban-luxury-wozek-2w1-8342\"><span style=\"font-weight: 400;\">w\u00f3zek Mountain Buggy Urban Luxury<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Du\u017cym plusem w\u00f3zka jest zestaw 2w1, kt\u00f3ry zawiera gondole i siedzisko spacerowe. Ponadto zestaw jest wyposa\u017cony w torb\u0119, do kt\u00f3rej b\u0119dziesz mog\u0142a spakowa\u0107 wszystkie potrzebne przedmioty.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O przewijak nie musisz si\u0119 martwi\u0107 \u2013 znajdziesz j\u0105 do\u0142\u0105czon\u0105 w torbie. W\u00f3zek \u015bwietnie si\u0119 sprawdzi dla nowo narodzonego dziecka, jak i 5-latka.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak wywo\u0142a\u0107 skurcze porodowe?<\/span><b> Dobrym sposobem na wywo\u0142anie akcji porodowej jest aktywno\u015b\u0107 seksualna i fizyczna. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cna to jednak wykona\u0107 jedynie w\u00f3wczas, gdy lekarz prowadz\u0105cy nie zabroni\u0142 kobiecie wsp\u00f3\u0142\u017cy\u0107. Z tego rozwi\u0105zania nie mog\u0105 te\u017c korzysta\u0107 panie, kt\u00f3re mia\u0142y problemy z donoszeniem ci\u0105\u017cy, bowiem metoda ta mo\u017ce prowadzi\u0107 do poronienia.<\/span><\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-espiro-only-wozek-2w1]]]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zdajemy sobie spraw\u0119, jak bardzo przysz\u0142e mamy niecierpliwi\u0105 si\u0119 \u2013 z pewno\u015bci\u0105 chcesz ju\u017c tuli\u0107 w ramionach maluszka i je\u017adzi\u0107 z nim na spacery w wygodnym w\u00f3zku <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/espiro-only-2024-wozek-2w1-9348\"><span style=\"font-weight: 400;\">Espiro Only<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Z tej przyczyny wiele kobiet zastanawia si\u0119 nad sposobami przyspieszenia porodu. Na forach internetowych znajdziesz wiele pomys\u0142\u00f3w na przyspieszenie akcji porodowej. Podchod\u017a do nich bardzo ostro\u017cnie. Je\u015bli chcesz kt\u00f3ry\u015b wykorzysta\u0107, wcze\u015bniej skonsultuj si\u0119 z po\u0142o\u017cn\u0105 b\u0105d\u017a lekarzem. Niekt\u00f3re bowiem, zamiast pom\u00f3c, tylko utrudni\u0105 por\u00f3d i spowoduj\u0105 wi\u0119kszy dyskomfort. Na przyk\u0142ad, wypicie oleju rycynowego sprawi, \u017ce moment narodzin dziecka b\u0119dzie d\u0142u\u017cszy i bardziej bolesny. Olej ten dzia\u0142a przeczyszczaj\u0105co, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z silnymi b\u00f3lami brzucha oraz uporczyw\u0105 biegunk\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli dalsze przebywanie malca w brzuchu mamy mo\u017ce zaszkodzi\u0107 mu i samej kobiecie, lekarz podejmuje decyzj\u0119 o przyspieszeniu akcji porodowej \u015brodkami farmakologicznymi. Zazwyczaj podaje si\u0119 w\u00f3wczas oksytocyn\u0119, zak\u0142ada cewnik Foleya albo podaje prostaglandyny drog\u0105 dopochwow\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mo\u017cesz ju\u017c si\u0119 doczeka\u0107 momentu, kiedy b\u0119dziesz widzia\u0142a odbicie r\u0105czki maluszka przez brzuch? <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/kiedy-czuc-ruchy-dziecka-odpowiadamy\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy czu\u0107 ruchy dziecka? Podpowiadamy<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skurcze_porodowe_%E2%80%93_trudne_i_wyjatkowe_doswiadczenie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skurcze porodowe \u2013 trudne i wyj\u0105tkowe do\u015bwiadczenie<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki naszym dok\u0142adnym wyja\u015bnieniom i wskaz\u00f3wkom wiesz ju\u017c, jak wygl\u0105daj\u0105 skurcze porodowe, jak je liczy\u0107 i kiedy jecha\u0107 do szpitala. Skurcze porodowe, jak zreszt\u0105 sam por\u00f3d, to trudne, ale i niezwyk\u0142e do\u015bwiadczenie w \u017cyciu mamy. Wi\u0105\u017ce si\u0119 z silnym b\u00f3lem, jednak\u017ce wiele mam zgodnie twierdzi, \u017ce o b\u00f3lu tym szybko si\u0119 zapomina, gdy tylko na \u015bwiecie pojawi si\u0119 upragniony maluszek. Je\u015bli obawiasz si\u0119 trudno\u015bci i dyskomfortu, nie przejmuj si\u0119 na zapas \u2013 uwa\u017cnie obserwuj swoje cia\u0142o i w razie w\u0105tpliwo\u015bci skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/span><\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-dj-khaled-wozek-2w1]]]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na blogu sklepu <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">BoboW\u00f3zki<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> znajdziesz wiele innych artyku\u0142\u00f3w z warto\u015bciow\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 porodu i wychowywania dziecka. Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c nasz bogaty asortyment najlepszej jako\u015bci sprz\u0119t\u00f3w i akcesori\u00f3w dla pociechy. <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/cybex-priam-2-0-we-the-best-dj-khaled-wozek-2w1-10135\"><span style=\"font-weight: 400;\">W\u00f3zek Cybex Priam 2.0 We The Best<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ko\u0142yska albo <\/span><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/foteliki-samochodowe\/p\/gb-everna-fix-fotelik-dla-dzieci-9-36kg-9030\"><span style=\"font-weight: 400;\">fotelik dzieci\u0119cy GB Everna Fix<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pozwol\u0105 Ci jeszcze bardziej cieszy\u0107 si\u0119 rodzicielstwem. Wszystkie sprz\u0119ty i akcesoria dost\u0119pne w naszej ofercie to produkty od polecanych, godnych zaufania marek, starannie wybrane przez ekspert\u00f3w, co daje pewno\u015b\u0107 ich najwy\u017cszej jako\u015bci i bezpiecze\u0144stwa dla maluszka.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51b11337 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"51b11337\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-19b167a6\" data-id=\"19b167a6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71181496 align-at-right uael-faq-box-layout-yes elementor-widget elementor-widget-uael-faq\" data-id=\"71181496\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"uael-faq.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div id='uael-faq-wrapper-189' class=\"uael-faq-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"uael-faq-container uael-faq-layout-accordion\" data-layout=\"accordion\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-c854399\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-c854399 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-1-6a7f752e31003\">Czy mo\u017cna pomyli\u0107 skurcze porodowe?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Tak, skurcze porodowe mo\u017cna pomyli\u0107 ze skurczami przepowiadaj\u0105cymi (Braxtona-Hicksa).<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Cz\u0119sto zdarza si\u0119 to przy pierwszej ci\u0105\u017cy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oto g\u0142\u00f3wne r\u00f3\u017cnice, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci je rozpozna\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regularno\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 skurcze przepowiadaj\u0105ce s\u0105 nieregularne. Porodowe wyst\u0119puj\u0105 w r\u00f3wnych odst\u0119pach czasu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Zmiana pozycji <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 skurcze Braxtona-Hicksa cz\u0119sto mijaj\u0105, gdy wstaniesz lub we\u017amiesz ciep\u0142y prysznic. Porodowe b\u0119d\u0105 trwa\u0107 bez wzgl\u0119du na to, co robisz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Nasilenie <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 por\u00f3d charakteryzuje si\u0119 b\u00f3lem, kt\u00f3ry staje si\u0119 coraz mocniejszy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lokalizacja <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 skurcze przepowiadaj\u0105ce czu\u0107 g\u0142\u00f3wnie z przodu brzucha. Porodowe cz\u0119sto zaczynaj\u0105 si\u0119 w okolicy l\u0119d\u017awiowej i opasuj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli b\u00f3l narasta, prawdopodobnie zaczyna si\u0119 akcja porodowa.<\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -45px; top: 44.2px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-5029f25\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-5029f25 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-2-6a7f752e3102c\">Czy dziecko si\u0119 rusza podczas skurczy porodowych?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Tak, dziecko wykonuje ruchy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 mu przej\u015b\u0107 przez kana\u0142 rodny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Podczas samego skurczu macica twardnieje, co ogranicza przestrze\u0144 wewn\u0105trz. Mo\u017cesz wtedy czu\u0107 mniejsz\u0105 aktywno\u015b\u0107 dziecka. Pomi\u0119dzy skurczami ruchy powinny by\u0107 jednak wyra\u017ane. <\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -45px; top: 44.2px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-0863792\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-0863792 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-3-6a7f752e3103f\">Co ile skurcze \u017ceby jecha\u0107 do szpitala?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Jed\u017a do szpitala, gdy skurcze staj\u0105 si\u0119 regularne i pojawiaj\u0105 si\u0119 co 5 do 7 minut.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Taki rytm zazwyczaj oznacza, \u017ce akcja porodowa jest ju\u017c zaawansowana i czas na opiek\u0119 specjalist\u00f3w. Je\u015bli to Tw\u00f3j kolejny por\u00f3d, wyjed\u017a z domu wcze\u015bniej, gdy skurcze wyst\u0119puj\u0105 co 10 minut. Ka\u017cdy skurcz powinien trwa\u0107 oko\u0142o 45-60 sekund. <\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -37px; top: 44.2px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-7ff3cd5\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-7ff3cd5 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-4-6a7f752e31050\">Jak wygl\u0105daj\u0105 pierwsze skurcze porodowe?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><b>Pierwsze skurcze porodowe przypominaj\u0105 narastaj\u0105c\u0105 fal\u0119 b\u00f3lu, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 \u0142agodnie, osi\u0105ga szczyt i powoli odpuszcza.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Wiele kobiet por\u00f3wnuje to odczucie do bardzo silnych b\u00f3l\u00f3w menstruacyjnych lub ucisku w dolnej cz\u0119\u015bci kr\u0119gos\u0142upa. Brzuch w tym czasie staje si\u0119 twardy jak kamie\u0144, co \u0142atwo wyczu\u0107, k\u0142ad\u0105c na nim d\u0142o\u0144.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na pocz\u0105tku mo\u017cesz zaobserwowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce objawy:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>B\u00f3l w krzy\u017cu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 t\u0119py b\u00f3l w l\u0119d\u017awiach, kt\u00f3ry promieniuje w stron\u0119 podbrzusza i ud.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Narastaj\u0105ca cz\u0119stotliwo\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 skurcze na pocz\u0105tku trwaj\u0105 kr\u00f3tko (20-30 sekund) i wyst\u0119puj\u0105 rzadko (np. co 20 minut).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b style=\"font-style: inherit;\">Brak ulgi po odpoczynku<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 ten b\u00f3l nie mija po po\u0142o\u017ceniu si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-13085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-06T15:14:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-14T13:58:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych\",\"datePublished\":\"2025-01-06T15:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-14T13:58:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\"},\"wordCount\":3915,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\",\"name\":\"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp\",\"datePublished\":\"2025-01-06T15:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-14T13:58:14+00:00\",\"description\":\"Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"Skurcze porodowe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych - Bobowozki.pl - Blog","description":"Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2025-01-06T15:14:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-14T13:58:14+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"20 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych","datePublished":"2025-01-06T15:14:00+00:00","dateModified":"2026-05-14T13:58:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac"},"wordCount":3915,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac","name":"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp","datePublished":"2025-01-06T15:14:00+00:00","dateModified":"2026-05-14T13:58:14+00:00","description":"Czy rzeczywi\u015bcie skurcze porodowe s\u0105 tak bolesne, jak mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107? Jak je rozpozna\u0107 i ile trwaj\u0105? Poznaj 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skurcze-porodowe.webp","width":1200,"height":400,"caption":"Skurcze porodowe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skurcze-porodowe-jak-je-rozpoznac#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skurcze porodowe &#8211; jak je rozpozna\u0107? 8 fakt\u00f3w o skurczach porodowych"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13085"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26100,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13085\/revisions\/26100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}