{"id":13163,"date":"2025-09-02T09:55:10","date_gmt":"2025-09-02T07:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/bobowozki.com.pl\/blog\/bez-kategorii\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/"},"modified":"2025-09-17T11:46:02","modified_gmt":"2025-09-17T09:46:02","slug":"metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety","title":{"rendered":"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13163\" class=\"elementor elementor-13163\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6002c87b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6002c87b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6f27d72f\" data-id=\"6f27d72f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f70daad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f70daad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Metoda BLW to popularny spos\u00f3b \u017cywienia dziecka, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje co, w jakich ilo\u015bciach i kiedy zje. Dla wielu rodzic\u00f3w to najlepszy przepis na zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 i pe\u0142nowarto\u015bciow\u0105 diet\u0119 niemowlaka. Ta metoda to nie tylko spos\u00f3b karmienia, ale ca\u0142a filozofia oparta na zaufaniu do dziecka i jego wrodzonych umiej\u0119tno\u015bci. Metoda BLW \u2013 co to jest i jak j\u0105 stosowa\u0107 w domu lub przedszkolu?<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Metoda_BLW_%E2%80%93_co_to_jest\" >Metoda BLW \u2013 co to jest?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#BLW_%E2%80%93_metoda_zastosowana_w_praktyce\" >BLW \u2013 metoda zastosowana w praktyce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Metoda_BLW_%E2%80%93_od_kiedy_mozna_zaczac\" >Metoda BLW \u2013 od kiedy mo\u017cna zacz\u0105\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Jedzenie_w_BLW_%E2%80%93_przyjemnosc_i_zabawa\" >Jedzenie w BLW \u2013 przyjemno\u015b\u0107 i zabawa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Zasady_BLW_%E2%80%93_jak_przygotowac_posilki\" >Zasady BLW \u2013 jak przygotowa\u0107 posi\u0142ki?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Metoda_BLW_%E2%80%93_zalety_i_wady\" >Metoda BLW \u2013 zalety i wady<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Najczestsze_mity_o_metodzie_BLW\" >Najcz\u0119stsze mity o metodzie BLW<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\/#Zywienie_metoda_BLW_%E2%80%93_krok_do_szczesliwego_dziecinstwa\" >\u017bywienie metod\u0105 BLW \u2013 krok do szcz\u0119\u015bliwego dzieci\u0144stwa<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"\"paragraf-1\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metoda_BLW_%E2%80%93_co_to_jest\"><\/span>Metoda BLW \u2013 co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Metoda BLW, kt\u00f3rej nazwa pochodzi od angielskiego wyra\u017cenia <strong>Baby-led Weaning<\/strong> to <strong>spos\u00f3b<\/strong> <strong>podawania jedzenia niemowl\u0119ciu, oparty na wszystkich zmys\u0142ach i r\u00f3\u017cnych metodach proponowania pokarm\u00f3w<\/strong>. Metod\u0119 t\u0119 spopularyzowa\u0142a brytyjska po\u0142o\u017cna i doradczyni laktacyjna Gill Rapley na pocz\u0105tku XXI wieku.<\/p><p>W Polsce w artyku\u0142ach i poradnikach cz\u0119sto u\u017cywana jest zamienna nazwa<strong> BLW, czyli Bobas Lubi Wyb\u00f3r<\/strong>. W\u0142a\u015bnie to nazewnictwo pomaga wyt\u0142umaczy\u0107, jakie s\u0105 podstawy \u017cywienia zgodne z BLW. Co to znaczy w praktyce?<\/p><p>To nic innego, jak <strong>proponowanie maluszkowi r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w potraw<\/strong>,<strong> sk\u0142adnik\u00f3w \u017cywieniowych<\/strong> i<strong> produkt\u00f3w w ich naturalnej formie<\/strong>. Podobnie jak w ka\u017cdym innym schemacie rozszerzania diety, poszczeg\u00f3lne sk\u0142adniki wprowadza si\u0119 stopniowo i obserwuje czy smyk ch\u0119tnie je zjada, nie ma alergii i najada si\u0119 poszczeg\u00f3lnymi daniami. BLW mo\u017cna wprowadza\u0107 w domu, podczas zabawy na placu zabaw i spacer\u00f3w, gdy maluszek odpoczywa w wygodnej spacer\u00f3wce <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/anex-air-z-doodle-wozek-spacerowy-10941\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Anex Air-Z Doodle<\/a>.<\/p><h3>G\u0142\u00f3wne za\u0142o\u017cenia metody BLW<\/h3><p>G\u0142\u00f3wne za\u0142o\u017cenia metody BLW mo\u017cna uj\u0105\u0107 w kilku punktach:<\/p><ol><li><strong>Dziecko je samodzielnie<\/strong> \u2013 od samego pocz\u0105tku maluch u\u017cywa w\u0142asnych r\u0105k do chwytania jedzenia i wk\u0142adania go do ust.<\/li><li><strong>Dziecko decyduje, co i ile zje<\/strong> \u2013 rodzic oferuje wyb\u00f3r zdrowych produkt\u00f3w, ale to niemowl\u0119 decyduje, po co si\u0119gnie i kiedy zako\u0144czy posi\u0142ek.<\/li><li><strong>Dziecko je to samo, co reszta rodziny<\/strong> \u2013 posi\u0142ki s\u0105 wsp\u00f3lne, a niemowl\u0119 otrzymuje te same sk\u0142adniki co doro\u015bli, oczywi\u015bcie w odpowiedniej formie (bez soli, cukru i niebezpiecznych kawa\u0142k\u00f3w).<\/li><li><strong>Mleko pozostaje podstaw\u0105 diety<\/strong> \u2013 rozszerzanie diety jest procesem uzupe\u0142niaj\u0105cym, a mleko (matki lub modyfikowane) nadal stanowi g\u0142\u00f3wne \u017ar\u00f3d\u0142o po\u017cywienia w pierwszym roku \u017cycia.<\/li><\/ol><h3>Baby Led Weaning \u2013 idea i filozofia<\/h3><p>Termin \u201ebaby led weaning\u201d odzwierciedla g\u0142\u0119bsz\u0105 ide\u0119, kt\u00f3ra wykracza poza samo jedzenie. <strong>U jej podstaw le\u017cy zaufanie do kompetencji dziecka<\/strong>. Gill Rapley, promuj\u0105c t\u0119 metod\u0119, opar\u0142a si\u0119 na za\u0142o\u017ceniu, \u017ce niemowl\u0119, kt\u00f3re potrafi samodzielnie si\u0119gn\u0105\u0107 po zabawk\u0119 i w\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 do ust, jest r\u00f3wnie\u017c zdolne do samodzielnego jedzenia, o ile otrzyma jedzenie w odpowiedniej formie.<\/p><p>To podej\u015bcie wpisuje si\u0119 w szerszy nurt rodzicielstwa opartego na szacunku i pod\u0105\u017caniu za dzieckiem, uznaj\u0105c jego autonomi\u0119 i wewn\u0119trzn\u0105 motywacj\u0119 do rozwoju. Popularno\u015b\u0107 tej metody ro\u015bnie na ca\u0142ym \u015bwiecie, od Wielkiej Brytanii, przez Stany Zjednoczone, po Australi\u0119, staj\u0105c si\u0119 alternatyw\u0105 dla tradycyjnego, dyrektywnego sposobu karmienia.<\/p><p><img decoding=\"async\" title=\"metoda-blw-1\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw-1.webp\" alt=\"Dziecko je zgodnie z metod\u0105 blw\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/648;\" \/><\/p><h2 id=\"\"paragraf-2\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BLW_%E2%80%93_metoda_zastosowana_w_praktyce\"><\/span>BLW \u2013 metoda zastosowana w praktyce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Gdy bobas uko\u0144czy 6. miesi\u0105c \u017cycia i wykazuje oznaki gotowo\u015bci, mo\u017cesz rozpocz\u0105\u0107 podawanie innych pokarm\u00f3w, ni\u017c mleko. <strong>Rozszerzanie diety powinno odbywa\u0107 si\u0119 powoli, by unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w z uk\u0142adem trawiennym lub zminimalizowa\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia alergii pokarmowych<\/strong>. W\u0142a\u015bnie na tym etapie rozwoju Twojej pociechy pomocna mo\u017ce by\u0107 metoda BLW. Jak najpro\u015bciej wyt\u0142umaczy\u0107 co to jest BLW? <strong>To stopniowe wprowadzanie pokarm\u00f3w przy dalszym karmieniu mlekiem na \u017c\u0105danie<\/strong>.<\/p><p>Dzi\u0119ki BLW dziecko poznaje r\u00f3\u017cne smaki, kszta\u0142ty owoc\u00f3w i warzy, zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 konsystencj\u0119 posi\u0142k\u00f3w i przede wszystkim \u2013 <strong>samo decyduje, jak du\u017c\u0105 porcj\u0119 jedzenia zjada<\/strong>.<\/p><p>W metodzie BLW <strong>pokazuje si\u0119 dziecku r\u00f3\u017cne rodzaje jedzenia<\/strong>,<strong> by mog\u0142o powoli uczy\u0107 si\u0119 spo\u017cywania sta\u0142ych pokarm\u00f3w<\/strong>. BLW zak\u0142ada odej\u015bcie od karmienia niemowl\u0119cia przetartymi papkami lub musami. Maluszek mo\u017ce zjada\u0107 posi\u0142ki z rodzicami i pr\u00f3bowa\u0107 tych samych sk\u0142adnik\u00f3w, co jego mama oraz tata.<\/p><p>Typowy dzie\u0144 z BLW mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 nast\u0119puj\u0105co:<\/p><ul><li><strong>na \u015bniadanie<\/strong> dziecko otrzymuje kawa\u0142ki mi\u0119kkiego banana i pasek chleba bez sk\u00f3rki,<\/li><li><strong>na obiad<\/strong> \u2013 r\u00f3\u017cyczk\u0119 ugotowanego na parze broku\u0142u i pod\u0142u\u017cny kawa\u0142ek pieczonego batata,<\/li><li><strong>a na kolacj\u0119 <\/strong>\u2013 cz\u0105stk\u0119 awokado i makaron typu penne.<\/li><\/ul><p><strong>Rola rodzica zmienia si\u0119 z aktywnego karmiciela w obserwatora i przewodnika<\/strong>, kt\u00f3ry dba o bezpiecze\u0144stwo i oferuje zdrowe, zr\u00f3\u017cnicowane produkty.<\/p><p>Na pocz\u0105tku dziecko mo\u017ce wi\u0119cej jedzenia rozgniata\u0107 i bada\u0107, ni\u017c faktycznie zjada\u0107 \u2013 to naturalny etap nauki.<\/p><h3>Produkty idealne na pocz\u0105tek przygody z BLW:<\/h3><ul><li><strong>Ugotowany na parze broku\u0142 lub kalafior<\/strong> \u2013 podany w formie r\u00f3\u017cyczki.<\/li><li><strong>Pieczony batat lub marchewka<\/strong> \u2013 pokrojone w s\u0142upki wielko\u015bci palca doros\u0142ego.<\/li><li><strong>Dojrza\u0142e awokado<\/strong> \u2013 podane w formie \u0142\u00f3deczki.<\/li><li><strong>Mi\u0119kka gruszka lub banan<\/strong> \u2013 banan podany w po\u0142owie, z cz\u0119\u015bciowo obran\u0105 sk\u00f3rk\u0105 jako \u201euchwytem\u201d.<\/li><li><strong>Kawa\u0142ki gotowanego mi\u0119sa<\/strong> \u2013 na przyk\u0142ad pod\u0142u\u017cny pasek z udka kurczaka.<\/li><li><strong>Makaron<\/strong> \u2013 du\u017ce kszta\u0142ty jak penne lub fusilli.<\/li><li><strong>Jajko ugotowane na twardo<\/strong> \u2013 podane w \u0107wiartkach.<\/li><\/ul><p><strong>Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/podwieczorek-dla-dziecka-8-pomyslow-na-szybki-i-zdrowy-podwieczorek\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podwieczorek dla dziecka. 8 pomys\u0142\u00f3w na szybki i zdrowy podwieczorek<\/a><\/strong><\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metoda_BLW_%E2%80%93_od_kiedy_mozna_zaczac\"><\/span>Metoda BLW \u2013 od kiedy mo\u017cna zacz\u0105\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Zgodnie z zaleceniami \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO),<strong> rozszerzanie diety nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 po uko\u0144czeniu przez dziecko 6. miesi\u0105ca \u017cycia<\/strong>. Jednak sam wiek to nie wszystko. Dziecko musi wykazywa\u0107 fizjologiczne oznaki gotowo\u015bci do przyjmowania pokarm\u00f3w sta\u0142ych.<\/p><p>Oznaki gotowo\u015bci dziecka do rozpocz\u0119cia karmienia metod\u0105 BLW:<\/p><ol><li><strong>Stabilne siedzenie<\/strong> \u2013 dziecko potrafi samodzielnie lub z niewielkim podparciem siedzie\u0107 w krzese\u0142ku do karmienia, utrzymuj\u0105c prosto g\u0142ow\u0119 i tu\u0142\u00f3w.<\/li><li><strong>Kontrola g\u0142owy i szyi <\/strong>\u2013 maluch pewnie trzyma g\u0142ow\u0119 i potrafi ni\u0105 swobodnie porusza\u0107.<\/li><li><strong>Zanik odruchu wypychania<\/strong> \u2013 niemowl\u0119 nie wypycha ju\u017c automatycznie j\u0119zykiem przedmiot\u00f3w wk\u0142adanych do ust.<\/li><li><strong>Koordynacja r\u0119ka-oko-usta<\/strong> \u2013 dziecko potrafi \u015bwiadomie chwyci\u0107 przedmiot i w\u0142o\u017cy\u0107 go do buzi.<\/li><li><strong>Zainteresowanie jedzeniem<\/strong> \u2013 maluch z ciekawo\u015bci\u0105 obserwuje jedz\u0105cych doros\u0142ych, wyci\u0105ga r\u0105czki w stron\u0119 ich talerzy.<\/li><li><strong>Umiej\u0119tno\u015b\u0107 \u017cucia<\/strong> \u2013 dziecko wykonuje ruchy \u017cuj\u0105ce, nawet je\u015bli nie ma jeszcze z\u0119b\u00f3w.<\/li><li><strong>Odruch chwytny<\/strong> \u2013 obserwuje si\u0119 go zazwyczaj po uko\u0144czeniu 7. miesi\u0105ca.<\/li><\/ol><p>Najcz\u0119stszym b\u0142\u0119dem jest <strong>zbyt wczesne wprowadzanie pokarm\u00f3w sta\u0142ych, gdy uk\u0142ad pokarmowy i motoryka dziecka nie s\u0105 jeszcze na to gotowe<\/strong>. Przed rozpocz\u0119ciem BLW warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z pediatr\u0105, zw\u0142aszcza je\u015bli dziecko urodzi\u0142o si\u0119 przedwcze\u015bnie, ma zdiagnozowane alergie pokarmowe lub problemy z napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym.<\/p><p><strong>Nie zniech\u0119caj si\u0119, je\u015bli Twoje male\u0144stwo podczas pierwszych pr\u00f3b karmienia metod\u0105 BLW nie zje prawie nic z przygotowanego posi\u0142ku<\/strong>. Dotykanie jedzenia, w\u0105chanie, wcieranie w r\u0105czki to tak\u017ce nauka samodzielnego \u017cywienia. Je\u015bli przera\u017ca Ci\u0119 ba\u0142agan w kuchni lub to, \u017ce bobas b\u0119dzie g\u0142odny, mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od stosowania tej metody podczas jednego, wybranego posi\u0142ku i z czasem robi\u0107 to cz\u0119\u015bciej. Dzi\u0119ki temu Ty i Twoje dziecko b\u0119dziecie w swoim tempie do\u015bwiadcza\u0107 nowych smak\u00f3w i aromat\u00f3w.<\/p><h3>Karmienie BLW krok po kroku<\/h3><p>Prawid\u0142owo prowadzone karmienie BLW jest bezpieczne i wspiera rozw\u00f3j dziecka. <strong>Kluczem jest odpowiednie przygotowanie posi\u0142k\u00f3w, aby zminimalizowa\u0107 ryzyko zad\u0142awienia<\/strong>.<\/p><ul><li>Pierwsze tygodnie z BLW to g\u0142\u00f3wnie eksploracja. <strong>Warto zacz\u0105\u0107 od jednego posi\u0142ku dziennie, oferuj\u0105c 2-3 produkty o r\u00f3\u017cnej teksturze i kolorze<\/strong>. Idealne b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie warzywa gotowane na parze i dojrza\u0142e owoce.<\/li><li><strong>W kolejnych tygodniach mo\u017cna stopniowo zwi\u0119ksza\u0107 liczb\u0119 posi\u0142k\u00f3w i wprowadza\u0107 nowe grupy produkt\u00f3w<\/strong>: kasze, makarony, mi\u0119so, ryby, nabia\u0142 i jaja.<\/li><\/ul><p>Bezpiecze\u0144stwo jest priorytetem. <strong>Pokarmy powinny by\u0107 na tyle mi\u0119kkie, by dziecko mog\u0142o je rozgnie\u015b\u0107 dzi\u0105s\u0142ami<\/strong>. Bardzo wa\u017cny jest kszta\u0142t \u2013 najlepsze s\u0105 pod\u0142u\u017cne kawa\u0142ki (s\u0142upki, paski) o d\u0142ugo\u015bci palca doros\u0142ego, kt\u00f3re dziecko mo\u017ce \u0142atwo chwyci\u0107.<\/p><ul><li><strong>Unikaj podawania produkt\u00f3w twardych, ma\u0142ych i okr\u0105g\u0142ych<\/strong>, takich jak orzechy w ca\u0142o\u015bci, winogrona, surowa marchewka czy par\u00f3wki w plasterkach.<\/li><li><strong>Miejsce do karmienia musi by\u0107 bezpieczne<\/strong> \u2013 dziecko zawsze je w pozycji siedz\u0105cej w krzese\u0142ku do karmienia. Nigdy nie podawaj mu jedzenia w le\u017caczku czy foteliku samochodowym.<\/li><\/ul><p>Produkty, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107 w pierwszym roku \u017cycia:<\/p><ul><li>s\u00f3l i cukier,<\/li><li>mi\u00f3d,<\/li><li>mleko krowie jako g\u0142\u00f3wny nap\u00f3j,<\/li><li>sery ple\u015bniowe i niepasteryzowane,<\/li><li>surowe lub niedogotowane mi\u0119so, ryby i jaja,<\/li><li>i \u017cywno\u015b\u0107 wysoko przetworzona.<\/li><\/ul><h2 id=\"\"paragraf-3\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jedzenie_w_BLW_%E2%80%93_przyjemnosc_i_zabawa\"><\/span>Jedzenie w BLW \u2013 przyjemno\u015b\u0107 i zabawa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Przeciwnicy metody BLW zwracaj\u0105 uwag\u0119 na fakt, \u017ce dziecko nie zjada ca\u0142ej przygotowanej porcji jedzenia, a niekiedy jedynie <strong>bawi si\u0119 nim<\/strong>,<strong> rozciera na blacie <\/strong>lub <strong>brudzi posi\u0142kiem ca\u0142e ubranie<\/strong>. Ale w\u0142a\u015bnie<strong> te elementy uwa\u017cane s\u0105 za zwolennik\u00f3w BLW za r\u00f3wnie wa\u017cne<\/strong>, jak samo jedzenie. Bobas karmiony omawian\u0105 metod\u0105 mo\u017ce dowolnie bawi\u0107 si\u0119 jedzeniem, \u0142\u0105czy\u0107 je, pr\u00f3bowa\u0107 nowych smak\u00f3w i samodzielnie wk\u0142ada\u0107 je do buzi. Ta sensoryczna eksploracja \u2013 dotykanie, w\u0105chanie, mia\u017cd\u017cenie \u2013 wspiera nauk\u0119. Maluch uczy si\u0119 faktur, temperatur i konsystencji, co stymuluje rozw\u00f3j m\u00f3zgu i ma\u0142ej motoryki.<\/p><p><strong>Najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 BLW jest pozostawienie dziecku prawa do decydowania o sposobie jedzenia, ilo\u015bci i sposobie karmienia.<\/strong> Rodzic proponuje maluchowi posi\u0142ki o okre\u015blonej porze, potem mo\u017ce delikatnie <strong>zach\u0119ca\u0107 smyka do spr\u00f3bowania nowych smak\u00f3w i kontrolowa\u0107 proces \u017cywienia. <\/strong>Pierwsze pr\u00f3by rozszerzania diety mo\u017cesz prowadzi\u0107 w domu, z czasem robi\u0107 to tak\u017ce w przedszkolu, u dziadk\u00f3w czy wtedy, gdy smyk siedzi w w\u00f3zku podczas spaceru \u2013 tu przyda si\u0119 model z tapicerk\u0105, kt\u00f3r\u0105 \u0142atwo wyczy\u015bci\u0107, np. <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/espiro-yoga-wozek-3w1-z-fotelikiem-maxi-cosi-coral-360-10995\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Espiro Yoga<\/a>, dost\u0119pny w zestawie z fotelikiem Maxi Cosi Coral.<\/p><p>Czasami BLW uwa\u017ca si\u0119 za rodzaj \u015bwiatopogl\u0105du, kt\u00f3ry <strong>skupia si\u0119 nie jedynie na zniwelowaniu uczucia g\u0142odu, co nauczeniu dziecka rado\u015bci ze spo\u017cywania posi\u0142ku<\/strong>. Od pierwszych miesi\u0119cy niemowlakowi pokazuje si\u0119, \u017ce obiad lub kolacja s\u0105 zjadane wsp\u00f3lnie ze wszystkimi domownikami, przy wsp\u00f3lnym stole, bez po\u015bpiechu i w przyjemnej atmosferze. BLW mo\u017cna stosowa\u0107 podczas rodzinnej wycieczki lub pikniku, gdy wybierzecie si\u0119 wsp\u00f3lnie do parku \u2013 wszystkie niezb\u0119dne akcesoria zmieszcz\u0105 si\u0119 bez trudu w pojemnym koszu zakupowym w\u00f3zka <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/bebetto-flavio-premium-class-wozek-2w1-11005\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bebetto Flavio Premium Class<\/a>.<\/p><p><img decoding=\"async\" title=\"metoda-blw-2\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw-2.webp\" alt=\"Dziecko bawi si\u0119 zdrowym jedzeniem \" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><\/p><h2 id=\"\"paragraf-4\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zasady_BLW_%E2%80%93_jak_przygotowac_posilki\"><\/span>Zasady BLW \u2013 jak przygotowa\u0107 posi\u0142ki?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Metoda BLW opiera si\u0119 na kilku wa\u017cnych zasadach. Je\u015bli rozwa\u017casz ten rodzaj \u017cywienia Twojego malucha, <strong>mo\u017cesz stosowa\u0107 je wszystkie jednocze\u015bnie lub si\u0119ga\u0107 do wybranych z nich<\/strong>,<strong> kt\u00f3re najbardziej odpowiadaj\u0105 Twojemu podej\u015bciu do \u017cywienia dzieci<\/strong>. Oto kilka podpowiedzi, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 Ci stawianie pierwszych krok\u00f3w w temacie BLW.<\/p><h3>R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 potraw podczas rozszerzania diety<\/h3><p>Pokazuj dziecku r\u00f3\u017cne rodzaje pokarm\u00f3w i potraw. Rozszerzanie diety metod\u0105 BLW mo\u017ce przypomina\u0107 tradycyjne \u017cywienie w pierwszym roku \u017cycia dziecka. <strong>Zwracaj uwag\u0119 na to, co Twoja pociecha najbardziej lubi, ale nie unikaj sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re pocz\u0105tkowo odrzuca. <\/strong>Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce niekiedy potrzeba nawet kilkana\u015bcie razy zaproponowa\u0107 male\u0144stwu dany owoc lub warzywo, by si\u0119 do niego przekona\u0142o.<\/p><p>Najbardziej skuteczne jest jedzenie tego samego, co Tw\u00f3j brzd\u0105c, gdy\u017c dzieci \u015bwietnie ucz\u0105 si\u0119 przez na\u015bladowanie rodzic\u00f3w. Czasami dobrze jest zabra\u0107 wybrany produkt na wycieczk\u0119 lub spacer. Po drzemce Twoje male\u0144stwo szybciej spr\u00f3buje nowych smak\u00f3w, gdy poczuje si\u0119 g\u0142odne. Zdrowe przek\u0105ski schowasz bezpiecznie w koszu zakupowym w\u00f3zka <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/tfk-mono-2-sport-wozek-spacerowy-11010\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TFK Mono 2 Sport<\/a>.<\/p><h3>Celebrowanie wsp\u00f3lnych posi\u0142k\u00f3w<\/h3><p>Jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy wcze\u015bniej, w BLW wa\u017cne jest, by dziecko nie tylko zaspokaja\u0142o g\u0142\u00f3d i pragnienie, ale te\u017c <strong>nauczy\u0142o si\u0119 celebrowa\u0107 posi\u0142ki<\/strong>. W tej metodzie d\u0105\u017cy si\u0119 do rodzinnego spo\u017cywania \u015bniada\u0144 czy kolacji, ale te\u017c <strong>wsp\u00f3lnego ich przygotowywania<\/strong>.<\/p><p>Dla przedszkolaka to wspania\u0142a okazja, by rozwija\u0107 nowe zdolno\u015bci, pomaga\u0107 rodzicom i przy okazji uczy\u0107 si\u0119, jakie sk\u0142adniki s\u0105 zdrowe dla jego organizmu. Nawet dwuletni maluszek mo\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 miesza\u0107 sa\u0142atk\u0119 lub dodawa\u0107 pokrojone sk\u0142adniki do miski, a przy okazji pr\u00f3bowa\u0107 ich w surowej lub ugotowanej postaci.<\/p><p><strong>Zobacz tak\u017ce: <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/krzeselka-do-karmienia-dla-dzieci-poznaj-ranking-krzeselek-do-karmienia\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Krzese\u0142ka do karmienia dla dzieci \u2013 poznaj ranking krzese\u0142ek do karmienia<\/a><\/strong><\/p><h3>Podawanie jedzenia w przyst\u0119pnej formie<\/h3><p>Maluszek w \u017cywieniu BLW powinien <strong>otrzymywa\u0107 potrawy w formie, kt\u00f3ra u\u0142atwia ich zjedzenie<\/strong>. Idealne b\u0119dzie pieczywo poci\u0119te na kostki, a tak\u017ce warzywa w s\u0142upkach, kt\u00f3re niemowl\u0119 mo\u017ce uchwyci\u0107 r\u0119kami lub owoce w kawa\u0142kach, \u0142atwych do gryzienia. Dzi\u0119ki temu Twoje male\u0144stwo <strong>\u0107wiczy tak\u017ce aparat \u017cucia i trenuje umiej\u0119tno\u015b\u0107 po\u0142ykania sk\u0142adnik\u00f3w o r\u00f3\u017cnej konsystencji<\/strong>. Smaczne dania mo\u017cecie zjada\u0107 po intensywnym popo\u0142udniu na placu zabaw \u2013 zabierz je do wygodnego w\u00f3zka <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/icandy-peach-7-wozek-2w1-11016\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Icandy Peach 7<\/a> i ciesz si\u0119 bezstresowym czasem z male\u0144stwem.<\/p><h3>Przygotowywanie potraw bez zb\u0119dnych przypraw<\/h3><p>Metoda BLW zak\u0142ada, \u017ce dziecku <strong>proponuje si\u0119 potrawy w oryginalnej postaci i smaku<\/strong>. Chodzi o to, by maluch nauczy\u0142 si\u0119 prawdziwego smaku warzyw, zapachu owoc\u00f3w i da\u0144, kt\u00f3re nie maj\u0105 sztucznego aromatu. Z czasem mo\u017cna w\u0142\u0105czy\u0107 do menu dania z zio\u0142ami i delikatnymi przyprawami.<\/p><p><strong>Lepiej unika\u0107 soli i zrezygnowa\u0107 z cukru, a pierwsze posi\u0142ki przygotowywa\u0107 na parze lub w postaci gotowanej<\/strong>. Nieco starszym dzieciom spodobaj\u0105 si\u0119 produkty surowe, pieczone i grillowane \u2013 b\u0119d\u0105 mog\u0142y pozna\u0107 r\u00f3\u017cne smaki, w zale\u017cno\u015bci od metody przygotowania. Surowe marchewki lub cz\u0105stki jab\u0142ek b\u0119d\u0105 wy\u015bmienicie smakowa\u0107 na spacerze \u2013 zabierz je do \u015bniadani\u00f3wki, gdy zwiedzacie okolic\u0119 w funkcjonalnym w\u00f3zku <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece\/p\/icandy-orange-3-wozek-2w1-11020\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Icandy Orange 3<\/a>.<\/p><p><img decoding=\"async\" title=\"metoda-blw-3\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw-3.webp\" alt=\"Dziecko je broku\u0142a w foteliku\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p><h2 id=\"\"paragraf-6\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metoda_BLW_%E2%80%93_zalety_i_wady\"><\/span>Metoda BLW \u2013 zalety i wady<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Jak ka\u017cdy rodzaj \u017cywienia dzieci, <strong>metoda Bobas Lubi Wyb\u00f3r ma swoich zwolennik\u00f3w i przeciwnik\u00f3w. <\/strong>Bardzo wiele zale\u017cy od tego, jakie podej\u015bcie do \u017cywienia ma rodzic, jakie zwyczaje panuj\u0105 w rodzinie, czy maluszek jest jedynakiem, czy te\u017c wzoruje si\u0119 na starszym rodze\u0144stwie. <strong>Czasami ograniczeniem mog\u0105 by\u0107 problemy zdrowotne smyka lub fakt<\/strong>, \u017ce Twoi bliscy maj\u0105 ograniczony dost\u0119p do \u015bwie\u017cych i jako\u015bciowych produkt\u00f3w \u017cywieniowych.<\/p><p>Z pewno\u015bci\u0105 <strong>barier\u0105 odno\u015bnie \u017cywienia BLW nie jest domowy bud\u017cet<\/strong> \u2013 nawet przy niewielkich nak\u0142adach finansowych mo\u017cesz zapewni\u0107 dziecku zdrow\u0105 i pe\u0142nowarto\u015bciow\u0105 diet\u0119. Przy rozszerzaniu jad\u0142ospisu zgodnie z preferencjami najm\u0142odszych domownik\u00f3w <strong>nie jest problemem brak umiej\u0119tno\u015bci kulinarnych rodzica. <\/strong>Je\u015bli mama lub tata nie lubi\u0105 sp\u0119dza\u0107 d\u0142ugich godzin w kuchni, mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po proste potrawy lub sk\u0142adniki, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 obr\u00f3bki termicznej.<\/p><h3>Zalety \u017cywienia BLW<\/h3><p><strong>Metoda BLW wspomaga naturalny rozw\u00f3j malucha.<\/strong> <strong>Jest odpowiedzi\u0105 na indywidualne potrzeby niemowl\u0119cia<\/strong>, jego specyficzne preferencje i ulubione smaki.<\/p><ul><li><strong>Maluch sam decyduje co<\/strong>,<strong> jak<\/strong> i<strong> kiedy zje<\/strong> \u2013 w ten spos\u00f3b nie przejada si\u0119, ale w m\u0105dry spos\u00f3b koi g\u0142\u00f3d i pragnienie. Te same nawyki b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 utrwala\u0107 w przedszkolu lub w czasie wolnym, np. gdy wyruszycie na wycieczk\u0119 w lekkiej i bardzo ergonomicznej przyczepce rowerowej <a href=\"\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/hamax-traveller-twin-przyczepka-rowerowa-10962\"target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hamax Traveller Twin<\/a>.<\/li><li>Jednocze\u015bnie <strong>dziecko od pierwszych miesi\u0119cy uczy si\u0119 wsp\u00f3lnego spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w<\/strong>. Mo\u017ce uczestniczy\u0107 w nakrywaniu sto\u0142u, szykowaniu potraw i ich podawaniu na talerze, a tak\u017ce sprz\u0105taniu po posi\u0142ku. Maluch pr\u00f3buje wielu r\u00f3\u017cnych smak\u00f3w, cz\u0119sto pozornie nieprzeznaczonych dla najm\u0142odszych.<\/li><li><strong>BLW wspomaga rozw\u00f3j aparatu mowy<\/strong>,<strong> dba o prawid\u0142owy zgryz<\/strong>,<strong> poprawia dzieci\u0119c\u0105 motoryk\u0119 ma\u0142\u0105<\/strong> i daje Twojemu brzd\u0105cowi ogromn\u0105 dawk\u0119 samodzielno\u015bci.<\/li><\/ul><h3>Wady BLW<\/h3><p>BLW mo\u017ce mie\u0107 tak\u017ce wady.<\/p><ul><li><strong>Mo\u017ce nie spodoba\u0107 si\u0119 rodzicom, kt\u00f3rzy marz\u0105 o nieskazitelnym porz\u0105dku w kuchni<\/strong> i dzieci\u0119cych ubrankach bez plam oraz zabrudze\u0144. Przy BLW potrzeba cierpliwo\u015bci i akceptacji ba\u0142aganu. Podawanie nowej potrawy mo\u017ce potrwa\u0107 nawet kilka tygodni.<\/li><li>Jednak <strong>najwi\u0119ksz\u0105 wad\u0105 tej metody jest ryzyko zakrztuszenia si\u0119<\/strong>. Pojawia si\u0119 ono te\u017c przy innych sposobach rozszerzania diety, jednak jedzenie ca\u0142ych cz\u0105stek pokarm\u00f3w zwi\u0119ksza ryzyko zakrztuszenia. Nale\u017cy odr\u00f3\u017cni\u0107 odruch wymiotny (krztuszenie si\u0119), kt\u00f3ry jest naturalnym mechanizmem obronnym, od faktycznego zad\u0142awienia, kt\u00f3re wymaga natychmiastowej interwencji.<\/li><li>Niestety niekiedy malec, pozostawiony bez kontroli, mo\u017ce ubrudzi\u0107 jedzeniem \u015bcian\u0119 lub wysmarowa\u0107 warzywami krzes\u0142o. Ekspresyjne maluchy potrafi\u0105 wciera\u0107 nowe smako\u0142yki w twarz i w\u0142osy \u2013 po takiej uczcie <strong>obowi\u0105zkowa bywa natychmiastowa k\u0105piel<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Na szcz\u0119\u015bcie jako rodzic mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na dowoln\u0105 metod\u0119 \u017cywienia dziecka i znale\u017a\u0107 tak\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie odpowiada\u0107 wszystkim Waszym domowym zwyczajom.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najczestsze_mity_o_metodzie_BLW\"><\/span>Najcz\u0119stsze mity o metodzie BLW<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wok\u00f3\u0142 BLW naros\u0142o wiele mit\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 budzi\u0107 niepok\u00f3j u rodzic\u00f3w. Oto najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dne przekonania:<\/p><ul><li><strong>MIT 1: Dziecko si\u0119 nie najada<\/strong> \u2013 pierwszym roku \u017cycia podstaw\u0105 diety nadal jest mleko. Jedzenie sta\u0142e ma charakter uzupe\u0142niaj\u0105cy. Dziecko stopniowo uczy si\u0119 je\u015b\u0107 wi\u0119cej, a jego organizm sam reguluje, ile pokarmu potrzebuje.<\/li><li><strong>MIT 2: BLW zwi\u0119ksza ryzyko zad\u0142awienia<\/strong> \u2013 badania nie wykaza\u0142y wi\u0119kszego ryzyka zad\u0142awienia przy prawid\u0142owo prowadzonej metodzie BLW w por\u00f3wnaniu z karmieniem \u0142y\u017ceczk\u0105. Kluczowe jest podawanie jedzenia w bezpiecznej formie i sta\u0142y nadz\u00f3r dziecka.<\/li><li><strong>MIT 3: Dziecko musi mie\u0107 z\u0119by<\/strong> \u2013 dzi\u0105s\u0142a niemowl\u0105t s\u0105 na tyle twarde i silne, \u017ce bez problemu radz\u0105 sobie z rozdrabnianiem mi\u0119kkich pokarm\u00f3w.<\/li><li><strong style=\"font-size: 16px;\">MIT 4: BLW prowadzi do niedobor\u00f3w \u017celaza <\/strong><span style=\"font-size: 16px;\">\u2013 odpowiednio skomponowana dieta, kt\u00f3ra oferuje produkty bogate w \u017celazo (np. mi\u0119so, jajka, zielone warzywa) od samego pocz\u0105tku, zapewnia dziecku wszystkie niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/span><\/li><\/ul><p><img decoding=\"async\" title=\"blw-4\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/blw-4.webp\" alt=\"dziecko bawi si\u0119 jedzeniem\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><\/p><h2 id=\"\"paragraf-7\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zywienie_metoda_BLW_%E2%80%93_krok_do_szczesliwego_dziecinstwa\"><\/span>\u017bywienie metod\u0105 BLW \u2013 krok do szcz\u0119\u015bliwego dzieci\u0144stwa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Metoda BLW staje si\u0119 coraz bardziej popularna w\u015br\u00f3d rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 dawa\u0107 swojemu maluszkowi swobod\u0119 i pod\u0105\u017ca\u0107 za jego rozwojem. <strong>Dzi\u0119ki BLW Twoja pociecha mo\u017ce poznawa\u0107 otaczaj\u0105cy \u015bwiat wszystkimi zmys\u0142ami. <\/strong>Staje si\u0119 coraz bardziej samodzielna, ch\u0119tnie pr\u00f3buje nowych smak\u00f3w. <strong>Z czasem dziecko mo\u017ce polubi\u0107 rodzinne przyrz\u0105dzanie posi\u0142k\u00f3w i z rado\u015bci\u0105 pomaga\u0107 w kuchni.<\/strong><\/p><p>BLW bazuje na naturalnych produktach w ich podstawowej postaci, tak\u017ce surowej. Jest r\u00f3wnie\u017c okazj\u0105 dla rodzic\u00f3w, by na nowo przypomnie\u0107 sobie zapomniany smak popularnych sk\u0142adnik\u00f3w \u017cywieniowych. Spr\u00f3buj metody BLW i przekonaj si\u0119, \u017ce \u017cywienie dziecka mo\u017ce by\u0107 niesamowit\u0105 przygod\u0105! A mo\u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie w karmieniu dzieci w duchu BLW? Opowiedz nam o swoich przygodach zwi\u0105zanych z rozszerzaniem diety w komentarzu poni\u017cej i pom\u00f3\u017c innym rodzicom wspiera\u0107 p\u0142ynny rozw\u00f3j maluszka!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3770249c products-widget elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3770249c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25b97a58 box\" data-id=\"25b97a58\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ae36910 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1ae36910\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58be3eec product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"58be3eec\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-dd61305 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dd61305\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-516a555d\" data-id=\"516a555d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f66c2cc product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f66c2cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2a4673d9\" data-id=\"2a4673d9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1672cace product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1672cace\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-stokke-tripp-trapp-krzeselko-do-karmienia-z-poduszka-i-baby-set\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-261a2bff box\" data-id=\"261a2bff\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27e6f306 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"27e6f306\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-792fa6a8 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"792fa6a8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5d0e97fb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d0e97fb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1f230eb9\" data-id=\"1f230eb9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab94510 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ab94510\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7967f27c\" data-id=\"7967f27c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45c14d9b product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"45c14d9b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-maxi-cosi-home-minla-krzeselko-do-karmienia\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d7712f8 box\" data-id=\"3d7712f8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e59181b product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6e59181b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b9eb3b5 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b9eb3b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3168534e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3168534e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-517dfc10\" data-id=\"517dfc10\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c33c969 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c33c969\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7e0d41ae\" data-id=\"7e0d41ae\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-739f9acd product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"739f9acd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-cybex-lemo-krzeselko-do-karmienia\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9640,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-13163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-02T07:55:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-17T09:46:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety\",\"datePublished\":\"2025-09-02T07:55:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-17T09:46:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\"},\"wordCount\":3119,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\",\"name\":\"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp\",\"datePublished\":\"2025-09-02T07:55:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-17T09:46:02+00:00\",\"description\":\"Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"metoda blw\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety - Bobowozki.pl - Blog","description":"Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2025-09-02T07:55:10+00:00","article_modified_time":"2025-09-17T09:46:02+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety","datePublished":"2025-09-02T07:55:10+00:00","dateModified":"2025-09-17T09:46:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety"},"wordCount":3119,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety","name":"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp","datePublished":"2025-09-02T07:55:10+00:00","dateModified":"2025-09-17T09:46:02+00:00","description":"Metoda BLW to spos\u00f3b \u017cywienia, w kt\u00f3rym maluch sam decyduje, co i kiedy zje. Dowiedz si\u0119, jak stosowa\u0107 metod\u0119 BLW i zapewni\u0107 dziecku zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/metoda-blw.webp","width":1200,"height":400,"caption":"metoda blw"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/metoda-blw-co-to-jest-poznaj-jej-wady-i-zalety#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Metoda BLW &#8211; co to jest? Poznaj jej wady i zalety"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13163"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21999,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13163\/revisions\/21999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}