{"id":18005,"date":"2024-12-23T10:09:39","date_gmt":"2024-12-23T09:09:39","guid":{"rendered":"https:\/\/bobowozki.com.pl\/blog\/?p=18005"},"modified":"2025-01-14T10:19:36","modified_gmt":"2025-01-14T09:19:36","slug":"jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe","title":{"rendered":"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zalegaj\u0105ca w drogach oddechowych wydzielina jest m\u0119cz\u0105ca dla pociechy. \u017beby zmniejszy\u0107 problem, mo\u017cesz zastosowa\u0107 r\u00f3\u017cne metody. Jedn\u0105 z nich jest <\/strong><strong>oklepywanie dziecka<\/strong><strong>. W jaki spos\u00f3b to robi\u0107 i jak cz\u0119sto? Podpowiadamy jak oklepywa\u0107 dziecko!<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#Oklepywanie_dziecka_%E2%80%93_dlaczego_jest_wazne\" >Oklepywanie dziecka \u2013 dlaczego jest wa\u017cne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#Jak_oklepywac_dziecko_przy_kaszlu_Prawidlowa_technika_krok_po_kroku\" >Jak oklepywa\u0107 dziecko przy kaszlu? Prawid\u0142owa technika krok po kroku\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#Oklepywanie_dziecka_po_inhalacji\" >Oklepywanie dziecka po inhalacji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#Co_oprocz_oklepywania_dziecka_pomaga_w_czasie_infekcji\" >Co opr\u00f3cz oklepywania dziecka pomaga w czasie infekcji?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#Jak_czesto_oklepywac_dziecko_w_trakcie_choroby\" >Jak cz\u0119sto oklepywa\u0107 dziecko w trakcie choroby?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#O_czym_jeszcze_pamietac_gdy_dziecko_zmaga_sie_z_kaszlem\" >O czym jeszcze pami\u0119ta\u0107, gdy dziecko zmaga si\u0119 z kaszlem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\/#Juz_wiesz_jak_oklepac_dziecko_i_dlaczego_jest_to_wazne\" >Ju\u017c wiesz, jak oklepa\u0107 dziecko i dlaczego jest to wa\u017cne!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>Przez ca\u0142y rok, a szczeg\u00f3lnie w okresie jesienno-zimowym, dzieci s\u0105 nara\u017cone na infekcje dr\u00f3g oddechowych. Objawiaj\u0105 si\u0119 one katarem i kaszlem, a tak\u017ce nadmiarem wydzieliny, kt\u00f3ra utrudnia oddychanie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>W takiej sytuacji warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na oklepywanie. To nieskomplikowana, a pomocna technika, kt\u00f3ra wspiera powr\u00f3t do zdrowia. Dowiedz si\u0119, jak oklepywa\u0107 dziecko, jak je u\u0142o\u017cy\u0107 i co opr\u00f3cz tej metody mo\u017cesz zastosowa\u0107 przy infekcji. Podpowiadamy te\u017c, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-1.webp\" alt=\"oklepywanie dziecka\" class=\"wp-image-17944\" srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-1.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-1-300x200.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-1-768x512.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oklepywanie_dziecka_%E2%80%93_dlaczego_jest_wazne\"><\/span>Oklepywanie dziecka \u2013 dlaczego jest wa\u017cne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oklepywanie dziecka to spos\u00f3b, \u017ceby zmniejszy\u0107 problem z zalegaj\u0105c\u0105 wydzielin\u0105. Dzia\u0142anie metody mo\u017cna okre\u015bli\u0107 mechanicznym. <strong>Pobudza uk\u0142ad oddechowy do skuteczniejszego odkrztuszania<\/strong>. To wa\u017cne, poniewa\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zalegaj\u0105ca wydzielina mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144<\/strong>, na przyk\u0142ad wyst\u0105pienia zapalenia oskrzeli czy p\u0142uc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pozbycie si\u0119 nadmiaru wydzieliny u\u0142atwia oddychanie<\/strong> i zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia wt\u00f3rnych infekcji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oczyszczone drogi oddechowe pomagaj\u0105 w lepszym natlenieniu organizmu<\/strong>, a to przek\u0142ada si\u0119 na og\u00f3lnie lepsze samopoczucie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Oklepywanie niemowlaka jest wa\u017cne, poniewa\u017c przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu utrzymuje on pozycj\u0119 le\u017c\u0105c\u0105. To natomiast utrudnia odkrztuszanie \u015bluzu. U takich maluszk\u00f3w gromadzi si\u0119 on szczeg\u00f3lnie intensywnie r\u00f3wnie\u017c ze wzgl\u0119du na s\u0142abo rozwini\u0119ty odruch kaszlowy.<\/p>\n\n\n\n<p>U starszych dzieci r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce powsta\u0107 nadmiar wydzieliny utrudniaj\u0105cej oddychanie. Dochodzi do tego zw\u0142aszcza podczas snu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rytmiczne, lekkie uderzanie pozwala oddzielenie g\u0119stej wydzieliny<\/strong>. Uk\u0142ad oddechowy stanie si\u0119 dzi\u0119ki temu bardziej dro\u017cny, wi\u0119c zwi\u0119kszy si\u0119 efektywno\u015b\u0107 oddychania.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce zalegaj\u0105cy \u015bluz w po\u0142\u0105czeniu z nawracaj\u0105cym kaszlem mog\u0105 wskazywa\u0107 na r\u00f3\u017cnego rodzaju schorzenia. <strong>Wa\u017cne, \u017ceby nie rezygnowa\u0107 z diagnozy na rzecz stosowania wy\u0142\u0105cznie oklepywania. Ma by\u0107 ono jedynie wsparciem w d\u0105\u017ceniu do poprawy stanu zdrowia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_oklepywac_dziecko_przy_kaszlu_Prawidlowa_technika_krok_po_kroku\"><\/span>Jak oklepywa\u0107 dziecko przy kaszlu? Prawid\u0142owa technika krok po kroku\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u017beby oklepywanie dziecka przynios\u0142o rezultaty, musisz wykona\u0107 je w prawid\u0142owy spos\u00f3b. O co zadba\u0107?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przygotowanie do oklepywania \u2013 jak u\u0142o\u017cy\u0107 i jak ubra\u0107 dziecko?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nim rozpoczniesz oklepywanie niemowlaka, zadbaj o jego prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119. Mo\u017cesz u\u0142o\u017cy\u0107 dziecko na \u0142\u00f3\u017cku lub na swoich kolanach. <strong>Musi by\u0107 w pozycji na brzuchu. Zadbaj o to, \u017ceby g\u0142owa znalaz\u0142a si\u0119 nieco ni\u017cej ni\u017c reszta cia\u0142a<\/strong>. Wa\u017cne jest tak\u017ce w\u0142a\u015bciwe ubranie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oklepywanie nie powinno odbywa\u0107 si\u0119 na go\u0142e cia\u0142o.<\/strong> Zaleca si\u0119, \u017ceby maluch mia\u0142 na sobie jedn\u0105 warstw\u0119 ubrania, mo\u017ce to by\u0107 na przyk\u0142ad pi\u017camka. Unikaj natomiast kilku warstw odzie\u017cy, poniewa\u017c uderzenia b\u0119d\u0105 wtedy na tyle zamortyzowane, \u017ce stan\u0105 si\u0119 nieskuteczne. Przygotuj sobie chusteczki higieniczne, \u017ceby mie\u0107 je w razie potrzeby pod r\u0119k\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak u\u0142o\u017cy\u0107 d\u0142onie do oklepywania dziecka?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oklepywanie dziecka otwart\u0105 d\u0142oni\u0105, u\u0142o\u017con\u0105 na p\u0142asko nie jest zalecane. Mog\u0142oby to by\u0107 bolesne, a poza tym nie spe\u0142ni\u0142oby swojej funkcji.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u0142o\u0144 z\u0142\u00f3\u017c w \u0142\u00f3deczk\u0119 tak, \u017ceby powsta\u0142o w niej wg\u0142\u0119bienie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak oklepywa\u0107 dziecko? Prawid\u0142owa technika<\/h3>\n\n\n\n<p>Gdy u\u0142o\u017cysz dziecko w odpowiedni spos\u00f3b, a Twoja d\u0142o\u0144 jest przygotowana do oklepywania, czas rozpocz\u0105\u0107 dzia\u0142anie. Jak powinno to wygl\u0105da\u0107?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rozpocznij oklepywanie od do\u0142u plec\u00f3w, ale nie za nisko, poniewa\u017c nie nale\u017cy uderza\u0107 w nerki<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oklepuj symetrycznie<\/strong> po obydwu stronach kr\u0119gos\u0142upa. Samego kr\u0119gos\u0142upa nie nale\u017cy oklepywa\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Zacznij do do\u0142u plec\u00f3w, kieruj si\u0119 do \u015brodka, a nast\u0119pnie wy\u017cej, do miejsca pod \u0142opatkami. <strong>R\u00f3b to rytmicznie.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Powtarzaj oklepywanie w kr\u00f3tkich seriach po kilka razy. Niech zajmie to \u0142\u0105cznie oko\u0142o <strong>3 minuty<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je\u015bli w trakcie maluch zacznie kaszle\u0107, zr\u00f3b kr\u00f3tk\u0105 przerw\u0119<\/strong>. Wa\u017cne, by pozwoli\u0107 mu odkaszln\u0105\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sprawd\u017a te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/suchy-kaszel-u-dziecka-w-nocy-jak-sobie-z-nim-radzic\"><strong>Suchy kaszel u dziecka w nocy \u2013 jak sobie z nim radzi\u0107?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-2.webp\" alt=\"inhalowanie i oklepywanie dziecka\" class=\"wp-image-17943 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-2.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-2-300x200.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-2-768x512.webp 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oklepywanie_dziecka_po_inhalacji\"><\/span>Oklepywanie dziecka po inhalacji<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z metod walki z infekcj\u0105 dr\u00f3g oddechowych jest stosowanie inhalacji. Pobudza ona ruch wydzieliny. \u017beby wzmocni\u0107 skuteczno\u015b\u0107 tego sposobu, zdecyduj si\u0119 na oklepywanie niemowlaka po inhalacji. Wa\u017cne, \u017ceby odczeka\u0107 kilkana\u015bcie minut. Dasz czas zadzia\u0142a\u0107 inhalowanemu roztworowi.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak oklepywa\u0107 dziecko po inhalacji? Metoda nie r\u00f3\u017cni si\u0119 od podanej wcze\u015bnie. <strong>Najwa\u017cniejsze, by oklepywa\u0107 d\u0142oni\u0105 z\u0142o\u017con\u0105 w \u0142\u00f3dk\u0119, od do\u0142u plec\u00f3w ku g\u00f3rze, w rytmiczny spos\u00f3b.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"212\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-grafika.webp\" alt=\"oklepywanie dziecka grafika ramka\" class=\"wp-image-17941 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-grafika.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-grafika-300x62.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-grafika-768x159.webp 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/212;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_oprocz_oklepywania_dziecka_pomaga_w_czasie_infekcji\"><\/span>Co opr\u00f3cz oklepywania dziecka pomaga w czasie infekcji?\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oklepywanie niemowlaka po inhalacji, przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 czy tu\u017c po przebudzeniu to tylko jedna z wielu metod, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w czasie infekcji. Co jeszcze warto zastosowa\u0107?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dbaj o nawodnienie organizmu pociechy<\/strong>. P\u0142yny przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozrzedzenia wydzieliny, a to z kolei sprawia, \u017ce organizmowi \u0142atwiej jest si\u0119 jej pozby\u0107. Sprawdz\u0105 si\u0119 woda, ciep\u0142e herbatki czy lekkie zupy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pami\u0119taj o nawil\u017caniu powietrza<\/strong>. Mo\u017cesz zastosowa\u0107 nieskomplikowane urz\u0105dzenie w postaci nawil\u017cacza. Je\u015bli go jednak nie masz, nic straconego. Wywieszenie mokrych r\u0119cznik\u00f3w w pokoju r\u00f3wnie\u017c b\u0119dzie skuteczne. Uk\u0142adaj je na grzejniku. Pami\u0119taj, \u017ceby je regularnie wymienia\u0107, by przez ca\u0142y czas spe\u0142nia\u0142y swoj\u0105 funkcj\u0119. Wilgotno\u015b\u0107 powietrza, gdy malucha m\u0119czy infekcja, powinna wynosi\u0107 oko\u0142o 60%.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zach\u0119caj dziecko, \u017ceby si\u0119 rusza\u0142o<\/strong>. Pozostawanie w pozycji le\u017c\u0105cej sprzyja gromadzeniu si\u0119 wydzieliny w jednym miejscu. Warto temu zapobiega\u0107, anga\u017cuj\u0105c dziecko w r\u00f3\u017cne aktywno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niech dieta wspiera odporno\u015b\u0107<\/strong>. Naturalne probiotyki (takie jak jogurty), a tak\u017ce produkty bogate w witamin\u0119 C powinny pojawia\u0107 si\u0119 w jad\u0142ospisie nie tylko w czasie infekcji. To, co do dok\u0142adnie wprowadzisz do diety dziecka, zale\u017cy oczywi\u015bcie od jego wieku. \u017beby wzbogaci\u0107 posi\u0142ki o witamin\u0119 C, mo\u017cesz zastosowa\u0107 czarn\u0105 porzeczk\u0119, brukselk\u0119, papryk\u0119 czy na\u0107 pietruszki.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czy\u015b\u0107 nos maluszka<\/strong>. Do tego celu pos\u0142u\u017cy Ci kilka kropli soli fizjologicznej i aspirator.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nie zapominaj o wietrzeniu pomieszczenia<\/strong>. Wa\u017cne, \u017ceby temperatura w pokoju nie by\u0142a wy\u017csza ni\u017c 21 stopni Celsjusza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_czesto_oklepywac_dziecko_w_trakcie_choroby\"><\/span>Jak cz\u0119sto oklepywa\u0107 dziecko w trakcie choroby?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest nie tylko, jak oklepa\u0107 dziecko, lecz tak\u017ce, z jak\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 to robi\u0107. Zaleca si\u0119, \u017ceby ten domowy zabieg by\u0142 regularny dla skuteczno\u015bci. Je\u015bli chcesz wspiera\u0107 powr\u00f3t malucha do zdrowia, <strong>pami\u0119taj o codziennym oklepywaniu<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Oklepywanie dziecka przy kaszlu warto wykonywa\u0107 nawet <strong>4 razy w ci\u0105gu dnia, z czego szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest poranne oklepywanie.<\/strong> Po ca\u0142ej nocy zgromadzonej wydzieliny b\u0119dzie du\u017co. Przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 r\u00f3wnie\u017c warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na oklepywanie. <strong>Nie nale\u017cy tego robi\u0107 tu\u017c po karmieniu<\/strong> \u2013 grozi to ulewaniem lub wymiotowaniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ceby obserwowa\u0107 dziecko w trakcie zabiegu. <strong>Je\u015bli staje si\u0119 marudne i zaczyna p\u0142aka\u0107, przerwij oklepywanie.<\/strong> By\u0107 mo\u017ce ten spos\u00f3b po prostu nie sprawdza si\u0119 dla Twojego dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/niemowle-chrapie-dlaczego-i-jak-temu-zaradzic\"><strong>Niemowl\u0119 chrapie \u2013 dlaczego i jak temu zaradzi\u0107?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-3.webp\" alt=\"oklepywanie dziecka \" class=\"wp-image-17942 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-3.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-3-300x200.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka-3-768x512.webp 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_czym_jeszcze_pamietac_gdy_dziecko_zmaga_sie_z_kaszlem\"><\/span>O czym jeszcze pami\u0119ta\u0107, gdy dziecko zmaga si\u0119 z kaszlem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce kaszel jest odruchem obronnym. Nic dziwnego, \u017ce maluch pokas\u0142uje szczeg\u00f3lnie po przebudzeniu, gdy zebra\u0142o si\u0119 du\u017co wydzieliny. Gdy Twoja pociecha zmaga si\u0119 z przezi\u0119bieniem, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce domowe metody pozwol\u0105 nieco zmniejszy\u0107 uci\u0105\u017cliwo\u015b\u0107 infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>Zastanawiasz si\u0119, jak uk\u0142ada\u0107 dziecko przy kaszlu do snu? Tu\u0142\u00f3w powinien by\u0107 lekko uniesiony. Pod\u0142\u00f3\u017c dziecku dodatkow\u0105 poduszk\u0119 pod g\u0142ow\u0119. W ten spos\u00f3b zapobiegniesz sp\u0142ywaniu wydzieliny na tyln\u0105 \u015bcian\u0119 gard\u0142a. Odpowiednia pozycja do snu zapobiegnie nocnym atakom kaszlu. <strong>Nieprzerwany, efektywny sen jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny, \u017ceby pozby\u0107 si\u0119 infekcji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Istotne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c warunki panuj\u0105ce w sypialni maluszka. <strong>Przed po\u0142o\u017ceniem pociechy spa\u0107, przewietrz pomieszczenie i zadbaj o odpowiedni poziom wilgoci<\/strong>. Temperatura powinna wynosi\u0107 oko\u0142o 20 stopni Celsjusza. Zbyt wysoka mo\u017ce prowadzi\u0107 do wysuszenia dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli dziecko ma wi\u0119cej ni\u017c rok, mo\u017cesz podawa\u0107 mu syrop z cebuli. To jeden z najpopularniejszych domowych preparat\u00f3w na przezi\u0119bienie. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykrztu\u015bne. Przyczynia si\u0119 do rozrzedzenia zalegaj\u0105cej w gardle wydzieliny. Dzi\u0119ki temu dziecku \u0142atwiej si\u0119 jej pozby\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli kilkumiesi\u0119czny maluszek zmaga si\u0119 z infekcj\u0105, wa\u017cne, \u017ceby by\u0107 stale blisko niego. Pomo\u017ce w tym \u0142\u00f3\u017ceczko dostawne, na przyk\u0142ad takie jak <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/chicco-next2me-magic-evo-lozeczko-dostawne-10250\">Chicco Next to Me<\/a>. Ma odpinany panel boczny. Gdy zajdzie potrzeba, ustawisz je przy swoim \u0142\u00f3\u017cku. Dzi\u0119ki temu maluszek i rodzice mog\u0105 cieszy\u0107\u00a0si\u0119 komfortem, a gdy pociecha zrobi si\u0119 marudna, b\u0119dziesz blisko. Je\u015bli dziecko jest ju\u017c nieco wi\u0119ksze i \u015bpi samo, wa\u017cne, \u017ceby mia\u0142o \u0142\u00f3\u017ceczko, kt\u00f3re jest dobrze wentylowane. Przyk\u0142adem jest <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/lozeczko-140x70-cm-pinio-basic-8612\">Pinio. \u0141\u00f3\u017ceczko<\/a> ma szczebelki, wi\u0119c przep\u0142yw powietrza jest sta\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie sygna\u0142y wskazuj\u0105 na konieczno\u015b\u0107 konsultacji z lekarzem?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Wa\u017cne jest, \u017ceby obserwowa\u0107, czy u dziecka pojawiaj\u0105 si\u0119 inne objawy poza zalegaj\u0105c\u0105 wydzielin\u0105, kaszlem i katarem<\/strong>. Pami\u0119taj o mierzeniu temperatury. Je\u015bli przekracza 38,5 stopni, nie nale\u017cy zwleka\u0107 z wizyt\u0105 u lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p>Sygna\u0142em, kt\u00f3ry powinien sk\u0142oni\u0107 do odwiedzenia specjalisty, jest brak poprawy mimo domowego leczenia. <strong>Oklepywanie, inhalacje i metody wspieraj\u0105ce nie daj\u0105 efektu w ci\u0105gu 7 dni? Czas skorzysta\u0107 z pomocy lekarza<\/strong>. Je\u015bli kaszel trwa d\u0142ugo, jest suchy i mo\u017cna us\u0142ysze\u0107, \u017ce nie wspomaga odrywania si\u0119 wydzieliny, by\u0107 mo\u017ce jest objawem innej choroby. Nie nale\u017cy nigdy ignorowa\u0107 takiego symptomu.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy takie, jak przyspieszony oddech, wyra\u017any wysi\u0142ek podczas nabierania powietrza, to r\u00f3wnie\u017c znak, \u017ceby si\u0119gn\u0105\u0107 po porad\u0119 specjalisty.<\/p>\n\n\n\n<p>Sygna\u0142em wskazuj\u0105cym na konieczno\u015b\u0107 konsultacji jest b\u00f3l w klatce piersiowej. Zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na regularne odmawianie jedzenia i picia. Suche usta i rzadkie oddawanie moczu to sygna\u0142y, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 infekcji i wymagaj\u0105 interwencji.<\/p>\n\n\n\n<p>Zawsze bierz pod uwag\u0119 sw\u00f3j niepok\u00f3j. <strong>Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci, lepiej jak najszybciej rozwiej je u lekarza, zamiast martwi\u0107 si\u0119, \u017ce przeoczysz co\u015b wa\u017cnego<\/strong>. Nawet je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce wizyta by\u0142a niepotrzebna, da Ci spok\u00f3j. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz lepszym wsparciem emocjonalnym dla swojej pociechy.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne, \u017ceby zadba\u0107 o wygod\u0119 dziecka w drodze do lekarza. W ch\u0142odniejszych miesi\u0105cach roku mo\u017cesz zastosowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly\/p\/maxi-cosi-spiworek-do-fotelikow-2227\">\u015bpiworek Maxi Cosi<\/a> do fotelika. Ochroni pociech\u0119 przed zmarzni\u0119ciem. Produkt sprawdzi si\u0119 te\u017c podczas spacer\u00f3w w gondoli.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Juz_wiesz_jak_oklepac_dziecko_i_dlaczego_jest_to_wazne\"><\/span>Ju\u017c wiesz, jak oklepa\u0107 dziecko i dlaczego jest to wa\u017cne!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oklepywanie dziecka przy kaszlu pomaga ul\u017cy\u0107 maluszkowi podczas infekcji. Prawid\u0142owo wykonane pomo\u017ce w usuni\u0119ciu zalegaj\u0105cej wydzieliny. To natomiast prze\u0142o\u017cy si\u0119 na \u0142atwiejsze oddychanie i zmniejszy ryzyko, \u017ce infekcja przerodzi si\u0119 w powa\u017cniejsz\u0105 chorob\u0119. <strong>Oczyszczenie z wydzieliny sprawi, \u017ce dziecku b\u0119dzie si\u0119 komfortowo oddycha\u0142o. Dobrze dotlenione poczuje si\u0119 lepiej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest, jak oklepywa\u0107 dziecko po inhalacji czy o poranku. <strong>Pami\u0119taj o d\u0142oni z\u0142o\u017conej w \u0142\u00f3dk\u0119<\/strong> i rozpoczynaj zabieg od do\u0142u, uwa\u017caj\u0105c na kr\u0119gos\u0142up i nerki, kt\u00f3rych nie nale\u017cy oklepywa\u0107. Podczas walki z infekcj\u0105 liczy si\u0119 wi\u0119cej ni\u017c ta nieskomplikowana metoda. <strong>Dobra dieta, odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu, w\u0142a\u015bciwa wilgotno\u015b\u0107 powietrza w pokoju to cz\u0119\u015b\u0107 element\u00f3w, kt\u00f3re wspieraj\u0105 powr\u00f3t do zdrowia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj o konsultacji z pediatr\u0105, je\u015bli objawy nie ust\u0119puj\u0105 lub \u2013 co gorsze \u2013 si\u0119 nasilaj\u0105. Je\u015bli szukasz ciep\u0142ych \u015bpiwork\u00f3w idealnych na drog\u0119 do lekarza, zajrzyj do oferty sklepu <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/\">BoboW\u00f3zki<\/a>! Czekaj\u0105 w niej na Ciebie r\u00f3wnie\u017c \u0142\u00f3\u017ceczka dostawne, dzi\u0119ki kt\u00f3rym maluch mo\u017ce spa\u0107 blisko rodzic\u00f3w, gdy \u017ale si\u0119 czuje.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce zawarte w artykule porady nie zast\u0105pi\u0105 opieki lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/w-jaki-sposob-podnosic-odpornosc-dziecka\"><strong>Jak wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka? Praktyczne wskaz\u00f3wki<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.drmax.pl\/blog-porady\/atak-kaszlu-w-nocy-u-dziecka\">https:\/\/www.drmax.pl\/blog-porady\/atak-kaszlu-w-nocy-u-dziecka<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.poradnikzdrowie.pl\/zdrowie\/medycyna-alternatywna\/syrop-z-cebuli-wlasciwosci-i-dzialanie-jak-zrobic-syrop-cebulowy-przepis-aa-SwTM-kVpy-VMSt.html#syrop-z-cebuli-dla-dzieci-od-jakiego-wieku-podawac\">https:\/\/www.poradnikzdrowie.pl\/zdrowie\/medycyna-alternatywna\/syrop-z-cebuli-wlasciwosci-i-dzialanie-jak-zrobic-syrop-cebulowy-przepis-aa-SwTM-kVpy-VMSt.html#syrop-z-cebuli-dla-dzieci-od-jakiego-wieku-podawac<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a14316-Domowe_sposoby_na_kaszel_u_dziecka\">https:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a14316-Domowe_sposoby_na_kaszel_u_dziecka<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/zdrowie.parenting.pl\/oklepywanie-dziecka#jak-prawidlowo-oklepywac-chore-dziecko\">https:\/\/zdrowie.parenting.pl\/oklepywanie-dziecka#jak-prawidlowo-oklepywac-chore-dziecko<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/dziecko.medonet.pl\/maluch\/zdrowie-malucha\/jak-oklepywac-dziecko-powody-sposoby-i-porady-jak-robic-to-bezpiecznie-i-efektywnie\/prtsds2\">https:\/\/dziecko.medonet.pl\/maluch\/zdrowie-malucha\/jak-oklepywac-dziecko-powody-sposoby-i-porady-jak-robic-to-bezpiecznie-i-efektywnie\/prtsds2<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.drmax.pl\/blog-porady\/jak-oklepywac-dziecko\">https:\/\/www.drmax.pl\/blog-porady\/jak-oklepywac-dziecko<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Oto poradnik. Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17945,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-18005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-23T09:09:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-14T09:19:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji\",\"datePublished\":\"2024-12-23T09:09:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-14T09:19:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\"},\"wordCount\":2046,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\",\"name\":\"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp\",\"datePublished\":\"2024-12-23T09:09:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-14T09:19:36+00:00\",\"description\":\"Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"oklepywanie dziecka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji - Bobowozki.pl - Blog","description":"Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2024-12-23T09:09:39+00:00","article_modified_time":"2025-01-14T09:19:36+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji","datePublished":"2024-12-23T09:09:39+00:00","dateModified":"2025-01-14T09:19:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe"},"wordCount":2046,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe","name":"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp","datePublished":"2024-12-23T09:09:39+00:00","dateModified":"2025-01-14T09:19:36+00:00","description":"Oklepywanie dziecka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 w czasie infekcji. Jak wykona\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo i jak cz\u0119sto powtarza\u0107? Sprawd\u017a, jak oklepywa\u0107 dziecko!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/oklepywanie-dziecka.webp","width":1200,"height":400,"caption":"oklepywanie dziecka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-oklepywac-dziecko-prawidlowe#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak oklepywac\u0301 dziecko? Prawid\u0142owe oklepywanie dziecka podczas infekcji"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18005"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18006,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18005\/revisions\/18006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}