{"id":18575,"date":"2025-02-24T14:17:54","date_gmt":"2025-02-24T13:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?p=18575"},"modified":"2026-06-22T15:53:16","modified_gmt":"2026-06-22T13:53:16","slug":"10-tydzien-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy","title":{"rendered":"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y &#8211; dynamiczny rozwo\u0301j dziecka"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18575\" class=\"elementor elementor-18575\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7ca64798 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7ca64798\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2db92e0b\" data-id=\"2db92e0b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-488af63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"488af63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>Buzia maluszka jest coraz lepiej widoczna, a jego ko\u0144czyny s\u0105 ju\u017c ukszta\u0142towane. Zdarza si\u0119, \u017ce mama odczuwa przyp\u0142yw energii, a jej cia\u0142o nieustannie si\u0119 zmienia. Dowiedz si\u0119, czym cechuje si\u0119 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy, jak wygl\u0105da p\u0142\u00f3d i o co nale\u017cy zadba\u0107.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_wielkosc_zarodka\" >10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 wielko\u015b\u0107 zarodka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_jak_wyglada_dziecko\" >10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_wielkosc_brzucha_przyszlej_mamy\" >10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 wielko\u015b\u0107 brzucha przysz\u0142ej mamy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_objawy_charakterystyczne_dla_kobiet\" >10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 objawy charakterystyczne dla kobiet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#Jak_dbac_o_prawidlowy_rozwoj_dziecka_na_poczatku_trzeciego_miesiaca_ciazy\" >Jak dba\u0107 o prawid\u0142owy rozw\u00f3j dziecka na pocz\u0105tku trzeciego miesi\u0105ca ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#Mama_w_10_tygodniu_ciazy_a_wizyta_u_lekarza_%E2%80%93_co_warto_sprawdzic\" >Mama w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy a wizyta u lekarza \u2013 co warto sprawdzi\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\/#Juz_wiesz_jak_wyglada_10_tydzien_ciazy_i_co_sie_dzieje_w_tym_czasie_z_dzieckiem\" >Ju\u017c wiesz, jak wygl\u0105da 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy i co si\u0119 dzieje w tym czasie z dzieckiem!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<p>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas intensywnego rozwoju p\u0142odu. Ko\u0144czyny s\u0105 ju\u017c lepiej rozwini\u0119te, a uk\u0142ad pokarmowy zaczyna pracowa\u0107. Ro\u015bnie p\u0119cherzyk ci\u0105\u017cowy, natomiast brzuszek u wielu mam wci\u0105\u017c pozostaje niewidoczny.\u00a0<\/p>\n\n<p>Ten moment ci\u0105\u017cy mo\u017ce u ka\u017cdej kobiety wygl\u0105da\u0107 nieco inaczej. U niekt\u00f3rych b\u0119dzie czasem rado\u015bci i zwi\u0119kszonej energii, ale innym wci\u0105\u017c b\u0119d\u0105 dokucza\u0107 poranne md\u0142o\u015bci. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym, jak wygl\u0105da 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy. Wyja\u015bniamy, co zmienia si\u0119 u dziecka i jakie objawy ma mama!<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"wp-image-18579\" src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-1.webp\" alt=\"10 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy 1\" srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-1.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-1-300x200.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-1-768x512.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_wielkosc_zarodka\"><\/span>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 wielko\u015b\u0107 zarodka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>P\u0142\u00f3d w 10 tygodniu rozwija si\u0119 z du\u017c\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105. Wielko\u015b\u0107\u00a0p\u0119cherzyka to oko\u0142o 4,5 cm. Ile cm ma dziecko w 10 tygodniu ci\u0105\u017cy? <strong>Wielko\u015b\u0107 zarodka to oko\u0142o 25\u201333 mm<\/strong>. Wa\u017cy mniej wi\u0119cej 5 gram\u00f3w, a wielko\u015bci\u0105 mo\u017cna go przyr\u00f3wna\u0107 do winogrona.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 USG 3D<\/h3>\n\n<p>W tym czasie USG 3D nie jest konieczno\u015bci\u0105, jednak mo\u017cna je wykona\u0107. Takie USG w 10 tygodniu ci\u0105\u017cy pozwala przyjrze\u0107 si\u0119 szczeg\u00f3\u0142om i zobaczy\u0107 maluszka, kt\u00f3ry z ka\u017cdym tygodniem zyskuje coraz wyra\u017aniejszych rys\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 kt\u00f3ry to miesi\u0105c?<\/h3>\n\n<p><strong>Jest to 3. miesi\u0105c ci\u0105\u017cy<\/strong>. Wci\u0105\u017c trwa wi\u0119c pierwszy trymestr, kt\u00f3ry jest niezwykle istotny dla prawid\u0142owego rozwoju dziecka. Potrwa do ostatniego dnia 13. tygodnia ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_jak_wyglada_dziecko\"><\/span>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Dziecko w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy intensywnie si\u0119 zmienia. <strong>To czas, w kt\u00f3rym znikn\u0119\u0142y ju\u017c b\u0142ony pomi\u0119dzy palcami u r\u0105czek<\/strong>, ale u st\u00f3p mog\u0105 by\u0107 jeszcze zro\u015bni\u0119te. Ramiona s\u0105 rozwini\u0119te \u2013 wida\u0107 na nich zaznaczone zgi\u0119cie \u0142okcia.<\/p>\n\n<p>Ko\u0144czyny s\u0105 ju\u017c dobrze wykszta\u0142cone i zaczynaj\u0105 si\u0119 delikatnie porusza\u0107. <strong>Ciosy i kopni\u0119cia s\u0105 jednak nieskoordynowane i wci\u0105\u017c na tyle subtelne, \u017ce mama nie b\u0119dzie jeszcze w stanie ich wyczu\u0107<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Jak wygl\u0105da dziecko w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy? Twarz coraz bardziej zaczyna przypomina\u0107 dzieci\u0119c\u0105 buzi\u0119, poniewa\u017c kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 jej rysy. Widoczne s\u0105 powieki, jednak pozostaj\u0105 jeszcze zamkni\u0119te. Kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 te\u017c przegrody zewn\u0119trzne nosa. <strong>G\u0142owa maluszka jest du\u017ca w stosunku do cia\u0142a. Dochodzi do rozwoju warg, szcz\u0119ki i podniebienia.<\/strong><\/p>\n\n<p>P\u0142\u00f3d w 10. tygodniu ma ju\u017c dobrze funkcjonuj\u0105cy uk\u0142ad pokarmowy. Zdarza si\u0119, \u017ce po\u0142yka p\u0142yn owodniowy. W ten spos\u00f3b stymuluje dalszy rozw\u00f3j uk\u0142adu trawiennego.<\/p>\n\n<p>Co jeszcze dzieje si\u0119, gdy przychodzi 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy? Jak wygl\u0105da dziecko? <strong>W tym czasie zewn\u0119trzne narz\u0105dy p\u0142ciowe s\u0105 ju\u017c wykszta\u0142cone<\/strong>, ale jeszcze nie da si\u0119 jednoznacznie okre\u015bli\u0107 p\u0142ci na podstawie USG.\u00a0<\/p>\n\n<p>Stale rozwija si\u0119 m\u00f3zg oraz tworz\u0105 si\u0119 drogi nerwowe, dzi\u0119ki czemu mo\u017cliwe staje si\u0119 odbieranie bod\u017ac\u00f3w. Serce maluszka jest dobrze widoczne na USG. <strong>T\u0119tno p\u0142odu w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> wynosi nawet 180 uderze\u0144 na minut\u0119<\/strong>!<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_wielkosc_brzucha_przyszlej_mamy\"><\/span>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 wielko\u015b\u0107 brzucha przysz\u0142ej mamy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Widoczny brzuch w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy to raczej rzadko\u015b\u0107. P\u0142\u00f3d wci\u0105\u017c jest niewielki. Brzuszek pozostaje wi\u0119c niezaokr\u0105glony. <strong>Je\u015bli ci\u0105\u017ca jest bli\u017aniacza, mo\u017cliwe jest zauwa\u017cenie drobnego uwypuklenia w dolnej cz\u0119\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n<p>Nieco zmienionych kszta\u0142t\u00f3w mog\u0105 spodziewa\u0107 si\u0119 kobiety, kt\u00f3re nie b\u0119d\u0105 rodzi\u0107 pierwszy raz. W pierwszej ci\u0105\u017cy pow\u0142oki brzuszne nie s\u0105 jeszcze tak rozci\u0105gni\u0119te, st\u0105d mniejsze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce zmiany w sylwetce b\u0119d\u0105 widoczne.<\/p>\n\n<p><strong>Cho\u0107 brzuszek nie jest jeszcze widocznie zaokr\u0105glony, to macica stale ulega zwi\u0119kszeniu. To natomiast przek\u0142ada si\u0119 na cz\u0119stsze wizyty w toalecie. <\/strong>Nie przejmuj si\u0119 tym \u2013 to zupe\u0142nie naturalne zjawisko w pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"wp-image-18581 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-2.jpeg\" alt=\"10 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-2.jpeg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-2-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-2-768x512.jpeg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_tydzien_ciazy_%E2%80%93_objawy_charakterystyczne_dla_kobiet\"><\/span>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 objawy charakterystyczne dla kobiet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Dziesi\u0105ty tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym u wielu kobiet dochodzi do silnych nudno\u015bci. Regularne wyst\u0119powanie wymiot\u00f3w mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce waga przysz\u0142ej mamy, zamiast rosn\u0105\u0107, b\u0119dzie si\u0119 zmniejsza\u0142a. S\u0105 jednak kobiety, u kt\u00f3rych problem z md\u0142o\u015bciami ju\u017c w\u0142a\u015bciwie ust\u0105pi\u0142. Co jeszcze mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107, gdy przychodzi dziesi\u0105ty tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy?<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ci\u0105\u017ca \u2013 10. tydzie\u0144 a problemy z dzi\u0105s\u0142ami<\/h3>\n\n<p><strong>Dzi\u0105s\u0142a staj\u0105 si\u0119 bardziej podatne na podra\u017cnienie, a podczas szczotkowania mog\u0105 krwawi\u0107. <\/strong>Mimo tego nie zaniedbuj czyszczenia z\u0119b\u00f3w. W ci\u0105\u017cy szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest dbanie o stan uz\u0119bienia, dlatego regularne kontrole u dentysty s\u0105 konieczne.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zmiany sk\u00f3rne a 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n<p>W tym czasie wiele kobiet dostrzega zmiany na cerze. <strong>Zmiany hormonalne mog\u0105 prowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia przebarwie\u0144 oraz pojawienia si\u0119 wykwit\u00f3w sk\u00f3rnych<\/strong>. Poza tym to dobry moment na wprowadzenie kosmetyk\u00f3w przeciw rozst\u0119pom, poniewa\u017c brzuch w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy najcz\u0119\u015bciej nie jest jeszcze powi\u0119kszony.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ci\u0105\u017ca \u2013 10. tydzie\u0144 a wzd\u0119cia<\/h3>\n\n<p>Niekt\u00f3rym kobietom w tym czasie dolegaj\u0105 wzd\u0119cia. Dyskomfort zwi\u0105zany z gromadz\u0105cymi si\u0119 gazami to nie wszystko, co mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107.<strong> Zdarzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zaparcia.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00f3le g\u0142owy i zawroty<\/h3>\n\n<p>Cho\u0107 wiele kobiet odczuwa lepsze samopoczucie w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy, niekt\u00f3rym mog\u0105 zdarzy\u0107 si\u0119 uci\u0105\u017cliwe zawroty g\u0142owy. Szczeg\u00f3lnie pojawiaj\u0105 si\u0119 podczas gwa\u0142townego wstawania, wi\u0119c warto robi\u0107 to powoli.\u00a0<\/p>\n\n<p><strong>Czasami b\u00f3lom g\u0142owy i zawrotom towarzysz\u0105 zaburzenia widzenia. Te problemy mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, dlatego nie nale\u017cy ich lekcewa\u017cy\u0107.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uwidocznienie \u017cy\u0142<\/h3>\n\n<p><strong>W trakcie ci\u0105\u017cy obj\u0119to\u015b\u0107 krwi w ciele zwi\u0119ksza si\u0119 nawet o 40%. To prowadzi do poszerzenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/strong>, kt\u00f3re w konsekwencji staj\u0105 si\u0119 bardziej wyra\u017ane.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Powi\u0119kszenie piersi<\/h3>\n\n<p>Piersi s\u0105 bardziej nabrzmia\u0142e. <strong>Mog\u0105 by\u0107 tkliwe, a \u017cy\u0142y na nich staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne.<\/strong> Charakterystyczne jest te\u017c ciemnienie sutk\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 samopoczucie<\/h3>\n\n<p>W wielu przypadkach w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy pojawia si\u0119 lepsze samopoczucie.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"212\" class=\"wp-image-18585 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-grafika.png\" alt=\"10 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy grafika\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-grafika.png 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-grafika-300x62.png 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-grafika-768x159.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/212;\" \/><\/figure>\n\n<p>Pami\u0119taj jednak, \u017ce u ka\u017cdej kobiety przebieg ci\u0105\u017cy mo\u017ce przebiega\u0107 inaczej. Samopoczucie wci\u0105\u017c nie jest u Ciebie najlepsze? Tak r\u00f3wnie\u017c si\u0119 zdarza. <strong>Warto stosowa\u0107 \u0142atwe metody obni\u017caj\u0105ce stres, np. spacery czy s\u0142uchanie \u0142agodnej muzyki. Wsparcie emocjonalne otrzymywanie od najbli\u017cszych jest na wag\u0119 z\u0142ota<\/strong>. Mo\u017cesz te\u017c rozpocz\u0105\u0107 kompletowanie wyprawki. Przygl\u0105danie si\u0119 uroczym przedmiotom dla dzieci ma pozytywny wp\u0142yw na nastr\u00f3j.<\/p>\n\n<p>To dobry moment na wybranie w\u00f3zka. Mnogo\u015b\u0107 dost\u0119pnych funkcji sprawia, \u017ce warto szybko przyjrze\u0107 si\u0119 propozycjom. <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-fashion-edition-spring-blossom-wozek-gleboki\">Cybex w kwiaty<\/a> dla dziewczynki a mo\u017ce <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-roan-bass-next-wozek-3w1-z-fotelikiem-avionaut-pixel-pro-2-0-c\">Roan Bass Soft<\/a> w odcieniu ciemnej zieleni dla ch\u0142opca? Sprawd\u017a te\u017c <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-jeremy-scott-wozek-dzieciecy-2w1\">w\u00f3zek Cybex Jeremy Scott<\/a> w uniwersalnym kolorze czerni ze z\u0142otymi akcentami. Motyw skrzyde\u0142 przyci\u0105ga uwag\u0119, ale ten model to nie tylko doskona\u0142y design, lecz tak\u017ce wygoda prowadzenia dla rodzica i komfort termiczny dla dziecka.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dbac_o_prawidlowy_rozwoj_dziecka_na_poczatku_trzeciego_miesiaca_ciazy\"><\/span>Jak dba\u0107 o prawid\u0142owy rozw\u00f3j dziecka na pocz\u0105tku trzeciego miesi\u0105ca ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Wiesz ju\u017c, jakie zmiany zachodz\u0105 w kobiecym organizmie, gdy przychodzi 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy. Objawy s\u0105 kwesti\u0105 indywidualn\u0105, wi\u0119c Twoje do\u015bwiadczenia mog\u0105 by\u0107 inne ni\u017c do\u015bwiadczenia ci\u0119\u017carnych kole\u017canek. Kiedy przychodzi trzeci miesi\u0105c ci\u0105\u017cy, musisz wci\u0105\u017c zwraca\u0107 uwag\u0119 na diet\u0119 i odpoczynek. O czym pami\u0119ta\u0107?<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dieta i suplementy w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n<p>W trzecim miesi\u0105cu <strong>uwa\u017caj na pokarmy, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wzd\u0119\u0107. <\/strong>Stosuj diet\u0119 bogat\u0105 w b\u0142onnik, kt\u00f3ry pomaga przy problemach z zaparciami. <strong>Si\u0119gaj po owoce, warzywa i pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe, \u017ceby uzupe\u0142ni\u0107 diet\u0119 cennymi sk\u0142adnikami.<\/strong><\/p>\n\n<p>Staraj si\u0119 komponowa\u0107 posi\u0142ki w taki spos\u00f3b, \u017ceby znalaz\u0142o si\u0119 w nich zdrowie \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ek i t\u0142uszczy, a tak\u017ce dodatek w\u0119glowodan\u00f3w. <strong>Jedz dla dwojga, a nie za dwoje<\/strong>. Pami\u0119taj, \u017ce pierwszy posi\u0142ek zaleca si\u0119 spo\u017cy\u0107 jeszcze przed wstaniem z \u0142\u00f3\u017cka, poniewa\u017c mo\u017ce to pom\u00f3c w zredukowaniu ryzyka wymiot\u00f3w. Niech \u015bniadanie b\u0119dzie lekkie.<\/p>\n\n<p><strong>Dbaj o zawarto\u015b\u0107 w diecie produkt\u00f3w bogatych w \u017celazo.<\/strong> Bez odpowiedniej ilo\u015bci tego sk\u0142adnika w codziennym jad\u0142ospisie istnieje ryzyko wyst\u0105pienia anemii. \u017beby zredukowa\u0107 to prawdopodobie\u0144stwo, wprowad\u017a do posi\u0142k\u00f3w szpinak. <strong>Wci\u0105\u017c przyjmuj kwas foliowy, kt\u00f3ry chroni przed rozwojem wad cewy nerwowej. Zalecane jest te\u017c suplementowanie kwas\u00f3w DHA.<\/strong><\/p>\n\n<p>Wa\u017cne jest odpowiednie nawodnienie. Najzdrowsza jest niegazowana woda, kt\u00f3r\u0105 warto mie\u0107 zawsze w zasi\u0119gu r\u0119ki. Nape\u0142niony ni\u0105 dzbanek ustawiony w widocznym miejscu zapobiegnie zapominaniu o regularnym nawadnianiu organizmu w ci\u0105gu dnia. <strong>Postaraj si\u0119 wypija\u0107 2 litry p\u0142yn\u00f3w na dob\u0119.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czego unika\u0107 w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n\n<p>Przez ca\u0142y okres ci\u0105\u017cy, wi\u0119c r\u00f3wnie\u017c w 10. tygodniu u\u017cywki takie, jak alkohol czy papierosy s\u0105 zakazane. <strong>Nie zapominaj te\u017c o szkodliwo\u015bci niekt\u00f3rych lek\u00f3w. Ich przyjmowanie zawsze musi by\u0107 konsultowane z lekarzem. <\/strong>Specjalista powinien te\u017c zaleci\u0107 suplementy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Odpoczynek w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n<p>Niekt\u00f3re przysz\u0142e mamy w tym czasie zaczynaj\u0105 czu\u0107 si\u0119 lepiej i rozpiera je energia, jednak nie wszystkie prze\u017cywaj\u0105 ten moment ci\u0105\u017cy tak samo dobrze. <strong>Pami\u0119taj o odpowiedniej dawce snu, kt\u00f3ra pozwoli Ci si\u0119 zregenerowa\u0107.<\/strong><\/p>\n\n<p>Je\u015bli nie ma przeciwwskaza\u0144, mo\u017cesz aktywnie sp\u0119dza\u0107 czas. <strong>P\u0142ywanie czy spacery to aktywno\u015bci, kt\u00f3re doskonale si\u0119 sprawdz\u0105.<\/strong> Mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na jog\u0119. Dla bezpiecze\u0144stwa warto postawi\u0107 na t\u0119 spokojn\u0105 aktywno\u015b\u0107 w szkole jogi, gdzie cz\u0119sto organizowane s\u0105 specjalne zaj\u0119cia dla przysz\u0142ych mam.<\/p>\n\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/joga-w-ciazy-czy-jest-bezpieczna\"><strong>Joga w ci\u0105\u017cy \u2013 czy jest bezpieczna?<\/strong><\/a><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 zagro\u017cenia dla dziecka<\/h3>\n\n<p><strong>To wci\u0105\u017c pierwszy trymestr ci\u0105\u017cy, jednak ryzyko poronie\u0144 staje si\u0119 ju\u017c znacznie mniejsze<\/strong>. Zadbanie o zdrow\u0105 diet\u0119, ograniczenie stresu i regularne badania pozwol\u0105 te\u017c zredukowa\u0107 ryzyko innych zagro\u017ce\u0144. Kluczowa jest obserwacja swojego organizmu. Silne zawroty z zaburzeniami widzenia czy obfite krwawienia powinny sk\u0142oni\u0107 do jak najszybszej wizyty u specjalisty.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"wp-image-18582 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-3.jpeg\" alt=\"10 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-3.jpeg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-3-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy-3-768x512.jpeg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mama_w_10_tygodniu_ciazy_a_wizyta_u_lekarza_%E2%80%93_co_warto_sprawdzic\"><\/span>Mama w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy a wizyta u lekarza \u2013 co warto sprawdzi\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>W tym czasie powinna\u015b by\u0107 ju\u017c po pierwszej wizycie u ginekologa. <strong>To moment, w kt\u00f3rym mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na wykonanie badania NIPT<\/strong>. Jest to badanie nieinwazyjne, bezpieczne dla matki i p\u0142odu, a pozwalaj\u0105ce wykry\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci chromosomalne ju\u017c na tak wczesnym etapie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n<p><strong>Regularnie kontroluj ci\u015bnienie krwi. <\/strong>Je\u015bli jest za wysokie, powiedz o tym lekarzowi. Na wizycie pytaj o wszystko, co Ci\u0119 niepokoi. To wa\u017cne, bo pozwoli unikn\u0105\u0107 niepotrzebnego stresu. Je\u015bli m\u0119cz\u0105 Ci\u0119 cz\u0119ste zawroty i czasem dokuczaj\u0105 Ci zaburzenia widzenia, koniecznie wspomnij o tym specjali\u015bcie.<\/p>\n\n<p><strong>To te\u017c ostatni moment na kontrol\u0119 stomatologiczn\u0105.<\/strong> Jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna, je\u015bli dolega\u0142y Ci lub wci\u0105\u017c dolegaj\u0105 wymioty.<\/p>\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jak-rosnie-brzuch-w-ciazy-brzuch-ciazowy-miesiac-po-miesiacu\"><strong>Jak ro\u015bnie brzuch w ci\u0105\u017cy? Brzuch ci\u0105\u017cowy miesi\u0105c po miesi\u0105cu<\/strong><\/a><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Juz_wiesz_jak_wyglada_10_tydzien_ciazy_i_co_sie_dzieje_w_tym_czasie_z_dzieckiem\"><\/span>Ju\u017c wiesz, jak wygl\u0105da 10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy i co si\u0119 dzieje w tym czasie z dzieckiem!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas kolejnych zmian w rozwoju p\u0142odu. <strong>Jego twarz coraz bardziej przypomina buzi\u0119 noworodka, a poza tym maluszek zaczyna rusza\u0107 ko\u0144czynami. <\/strong>Robi to jednak na tyle delikatne, \u017ce dla mamy ruchy b\u0119d\u0105 wci\u0105\u017c niewyczuwalne. Dziecko w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy ma ju\u017c dobrze wykszta\u0142cone narz\u0105dy p\u0142ciowe, a jego serce bije bardzo szybko.<\/p>\n\n<p><strong>Dla kobiety to cz\u0119sto czas, w kt\u00f3rym zaczyna czu\u0107 si\u0119 lepiej.<\/strong> U niekt\u00f3rych przysz\u0142ych mam mijaj\u0105 md\u0142o\u015bci, cho\u0107 pami\u0119taj, \u017ce u innych wci\u0105\u017c s\u0105 uci\u0105\u017cliwe, a te r\u00f3\u017cnice s\u0105 naturalne. Emocjonalnie to mieszanka rado\u015bci, niepokoju i oczekiwa\u0144, dlatego wsparcie bliskich jest tak wa\u017cne.<\/p>\n\n<p>Jakie objawy Tobie towarzysz\u0105 w 10. tygodniu ci\u0105\u017cy? Podziel si\u0119 z nami swoim do\u015bwiadczeniem! Zajrzyj te\u017c do oferty sklepu <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/\">BoboW\u00f3zki<\/a>, \u017ceby zacz\u0105\u0107 kompletowa\u0107 wyprawk\u0119.<\/p>\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce powy\u017csze porady nie zast\u0105pi\u0105 opieki lekarskiej.<\/p>\n\n<p><strong>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o rozwoju dziecka w innych tygodniach ci\u0105\u017cy:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/7-tydzien-ciazy\">7. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/11-tydzien-ciazy\">11. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/12-tydzien-ciazy-czyli-pierwszy-trymestr-dobiega-konca\">12. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/13-tydzien-ciazy-twarz-dziecka-zaczyna-sie-ksztaltowac\">13. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/17-tydzien-ciazy-brzuszek-przyszlej-mamy-jest-coraz-wiekszy\">17. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/20-tydzien-ciazy-co-sie-zmienia-na-polmetku-ciazy\">20. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bebiprogram.pl\/ciaza\/i-trymestr\/10-tydzien-ciazy\">https:\/\/www.bebiprogram.pl\/ciaza\/i-trymestr\/10-tydzien-ciazy<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.mustela.pl\/mustela-blog\/10-tydzien-ciazy\">https:\/\/www.mustela.pl\/mustela-blog\/10-tydzien-ciazy<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/mamadha.pl\/10-tydzien-ciazy-zmiany-rozwoj-plodu-usg\">https:\/\/mamadha.pl\/10-tydzien-ciazy-zmiany-rozwoj-plodu-usg<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/hipp.pl\/ciaza\/kalendarz-ciazy\/tydzien-10\">https:\/\/hipp.pl\/ciaza\/kalendarz-ciazy\/tydzien-10<\/a><\/p>\n\n<p>\u00a0<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-57fe51cd products-widget elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"57fe51cd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-78cc117d box\" data-id=\"78cc117d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67f4217 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"67f4217\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee8a3d2 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ee8a3d2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3c5d0a3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3c5d0a3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-60ccebc\" data-id=\"60ccebc\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46e790c4 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"46e790c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-45c388d1\" data-id=\"45c388d1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-222af116 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"222af116\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-fashion-edition-spring-blossom-wozek-gleboki\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-576ec839 box\" data-id=\"576ec839\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72863a8f product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"72863a8f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a2e0a38 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5a2e0a38\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-554ba29 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"554ba29\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8973ef\" data-id=\"8973ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3773e7c3 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3773e7c3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2c7c8acd\" data-id=\"2c7c8acd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32701678 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"32701678\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-jeremy-scott-wozek-dzieciecy-2w1\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a887b5d box\" data-id=\"1a887b5d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-432f479a product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"432f479a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca2fe0d product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca2fe0d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3a5eeef4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3a5eeef4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7202b009\" data-id=\"7202b009\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c121944 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c121944\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6b223aff\" data-id=\"6b223aff\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69bf3391 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"69bf3391\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-roan-bass-next-wozek-3w1-z-fotelikiem-avionaut-pixel-pro-2-0-c\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-18575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza-i-porod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y - dynamiczny rozwo\u0301j dziecka - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y - dynamiczny rozwo\u0301j dziecka - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-24T13:17:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-22T13:53:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y &#8211; dynamiczny rozwo\u0301j dziecka\",\"datePublished\":\"2025-02-24T13:17:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-22T13:53:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\"},\"wordCount\":2077,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg\",\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\",\"name\":\"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y - dynamiczny rozwo\u0301j dziecka - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-02-24T13:17:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-22T13:53:16+00:00\",\"description\":\"10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"10 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y &#8211; dynamiczny rozwo\u0301j dziecka\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y - dynamiczny rozwo\u0301j dziecka - Bobowozki.pl - Blog","description":"10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y - dynamiczny rozwo\u0301j dziecka - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2025-02-24T13:17:54+00:00","article_modified_time":"2026-06-22T13:53:16+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y &#8211; dynamiczny rozwo\u0301j dziecka","datePublished":"2025-02-24T13:17:54+00:00","dateModified":"2026-06-22T13:53:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy"},"wordCount":2077,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg","articleSection":["Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy","name":"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y - dynamiczny rozwo\u0301j dziecka - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg","datePublished":"2025-02-24T13:17:54+00:00","dateModified":"2026-06-22T13:53:16+00:00","description":"10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas dynamicznego rozwoju dziecka. Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da zarodek, jakie objawy wyst\u0119puj\u0105 u mamy i jak dba\u0107 o ci\u0105\u017c\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/10-tydzien-ciazy.jpeg","width":1200,"height":400,"caption":"10 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/10-tydzien-ciazy#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10. tydzien\u0301 cia\u0328z\u0307y &#8211; dynamiczny rozwo\u0301j dziecka"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18575"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26797,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18575\/revisions\/26797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}