{"id":20333,"date":"2025-06-27T12:06:08","date_gmt":"2025-06-27T10:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?p=20333"},"modified":"2026-06-25T12:47:27","modified_gmt":"2026-06-25T10:47:27","slug":"zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj","title":{"rendered":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20333\" class=\"elementor elementor-20333\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6aee9cce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6aee9cce\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-48cbcca8\" data-id=\"48cbcca8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d1e73b0 elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1d1e73b0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p><strong>Trzymiesi\u0119czne niemowl\u0119 intensywnie poznaje \u015bwiat \u2013 cho\u0107 jeszcze nie m\u00f3wi ani nie chodzi, ju\u017c teraz warto wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j poprzez proste, codzienne zabawy. <\/strong><strong>Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem<\/strong><strong> \u2013 oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re nie tylko wzmacniaj\u0105 wi\u0119\u017a z maluchem, ale te\u017c stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 i ciekawo\u015b\u0107.<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\/#Co_robic_z_3-miesiecznym_niemowlakiem_na_co_dzien\" >Co robi\u0107 z 3-miesi\u0119cznym niemowlakiem na co dzie\u0144?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\/#Zabawa_z_3-miesiecznym_dzieckiem_%E2%80%93_proste_pomysly_na_wspolny_czas\" >Zabawa z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem \u2013 proste pomys\u0142y na wsp\u00f3lny czas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\/#Cwiczenia_z_3-miesiecznym_dzieckiem_wspierajace_rozwoj_ruchowy\" >\u0106wiczenia z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem wspieraj\u0105ce rozw\u00f3j ruchowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\/#Cwiczenia_dla_3-miesiecznego_dziecka_%E2%80%93_jak_wspierac_rozwoj_przez_stymulacje_motoryczna\" >\u0106wiczenia dla 3-miesi\u0119cznego dziecka \u2013 jak wspiera\u0107 rozw\u00f3j przez stymulacj\u0119 motoryczn\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\/#Jak_spedzac_czas_z_3-miesiecznym_dzieckiem_by_wspierac_jego_rozwoj\" >Jak sp\u0119dza\u0107 czas z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem, by wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<p>W pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia dziecka ka\u017cdy dzie\u0144 przynosi nowe wyzwania i odkrycia \u2013 zar\u00f3wno dla malucha, jak i jego opiekun\u00f3w.\u00a0<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trzymiesi\u0119czne niemowl\u0119 zaczyna coraz uwa\u017cniej obserwowa\u0107 otoczenie, reagowa\u0107 na bod\u017ace i nawi\u0105zywa\u0107 pierwsze relacje spo\u0142eczne<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n<li>Trzeci miesi\u0105c \u017cycia idealny moment, by wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j poprzez <strong>odpowiednio dobrane, proste zabawy, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 zmys\u0142y i wzmacniaj\u0105 wi\u0119\u017a z rodzicem<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n<li>Wbrew pozorom nie potrzebujesz drogich zabawek \u2013 wystarczy odrobina czasu, uwa\u017cno\u015bci i czu\u0142o\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u znajdziesz 12 sprawdzonych propozycji zabaw, kt\u00f3re mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do codziennej rutyny z trzymiesi\u0119cznym dzieckiem. <strong>Ka\u017cda z nich zosta\u0142a dobrana tak, by wspiera\u0107 rozw\u00f3j sensoryczny, motoryczny i emocjonalny malucha, a jednocze\u015bnie jest bezpieczna i dostosowana do mo\u017cliwo\u015bci malucha.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n<p>Dowiesz si\u0119, jak wykorzysta\u0107 dotyk, d\u017awi\u0119k, ruch i kontakt wzrokowy, by stymulowa\u0107 rozw\u00f3j dziecka w naturalny spos\u00f3b. To tak\u017ce \u015bwietna okazja, by lepiej pozna\u0107 potrzeby swojego dziecka i czerpa\u0107 rado\u015b\u0107 ze wsp\u00f3lnego czasu. Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem \u2013 oto nasze sprawdzone propozycje, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci nawi\u0105za\u0107 jeszcze bli\u017csz\u0105 wi\u0119\u017a z male\u0144stwem!<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" class=\"wp-image-20336\" src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-1.webp\" alt=\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem\" srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-1.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-1-300x200.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-1-768x513.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_robic_z_3-miesiecznym_niemowlakiem_na_co_dzien\"><\/span>Co robi\u0107 z 3-miesi\u0119cznym niemowlakiem na co dzie\u0144?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Codzienne \u017cycie z 3-miesi\u0119cznym niemowlakiem to nie tylko karmienie i przewijanie \u2013 to tak\u017ce czas intensywnego budowania wi\u0119zi i wspierania rozwoju malucha. Ju\u017c na tym etapie warto m\u00f3wi\u0107 do dziecka \u2013 opowiadaj mu o tym, co robisz, nazywaj przedmioty i okre\u015blaj emocje<strong>.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n<p><strong>Cho\u0107 niemowl\u0119 jeszcze nie rozumie s\u0142\u00f3w, doskonale reaguje na ton g\u0142osu, mimik\u0119 i rytm mowy, co wspiera rozw\u00f3j j\u0119zykowy i emocjonalny.<\/strong> Wsp\u00f3lne chwile mo\u017cna wzbogaci\u0107 o <strong>\u015bpiewanie ko\u0142ysanek, czy czytanie prostych ksi\u0105\u017ceczek z kontrastowymi ilustracjami<\/strong>. Zabawa z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem mo\u017ce te\u017c odbywa\u0107 si\u0119 np. podczas jazdy samochodem, gdy Twoja pociecha bezpiecznie podr\u00f3\u017cuje w jako\u015bciowym foteliku samochodowym, np. <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/foteliki-samochodowe-p-besafe-izi-go-beyond-fotelik-samochodowy-0-13-kg\">BeSafe Beyond<\/a>.<\/p>\n\n<p>Noszenie dziecka w ramionach lub chu\u015bcie to nie tylko spos\u00f3b na ukojenie i blisko\u015b\u0107, ale te\u017c doskona\u0142a okazja do obserwowania \u015bwiata z bezpiecznej perspektywy. Tw\u00f3j maluch uczy si\u0119 w ten spos\u00f3b reagowa\u0107 na zmieniaj\u0105ce si\u0119 otoczenie, \u015bwiat\u0142o, d\u017awi\u0119ki i ruch.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/co-potrafi-trzymiesieczne-dziecko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trzeci miesi\u0105c \u017cycia dziecka. Co potrafi 3-miesi\u0119czne dziecko?<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-20348 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-dla-3-miesiecznego-dziecka-grafika.png\" alt=\"zabawy dla 3-miesi\u0119cznego dziecka\" width=\"1024\" height=\"212\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-dla-3-miesiecznego-dziecka-grafika.png 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-dla-3-miesiecznego-dziecka-grafika-300x62.png 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-dla-3-miesiecznego-dziecka-grafika-768x159.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/212;\" \/><\/p>\n\n<p>Kluczem jest uwa\u017cno\u015b\u0107 i czu\u0142a obecno\u015b\u0107 \u2013 to one tworz\u0105 fundament dla dalszego rozwoju. Wiele czynno\u015bci mo\u017cecie tak\u017ce praktykowa\u0107 podczas codziennych spacer\u00f3w \u2013 w ich organizacji pomo\u017ce z pewno\u015bci\u0105 sprawdzony w\u00f3zek niemowl\u0119cy, taki jak <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-roan-ivi-2-0-wozek-2w1\">Roan IVI 2.0<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Zabawy dla 3-miesi\u0119cznego dziecka \u2013 oto najciekawsze z nich!<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zabawa_z_3-miesiecznym_dzieckiem_%E2%80%93_proste_pomysly_na_wspolny_czas\"><\/span>Zabawa z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem \u2013 proste pomys\u0142y na wsp\u00f3lny czas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Zabawa z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem to nie tylko spos\u00f3b na sp\u0119dzenie wsp\u00f3lnego czasu, ale te\u017c wa\u017cny element wspieraj\u0105cy jego naturalny i harmonijny rozw\u00f3j. <strong>W tym wieku maluch zaczyna coraz uwa\u017cniej obserwowa\u0107 otoczenie i reagowa\u0107 na bod\u017ace, dlatego warto proponowa\u0107 mu proste, anga\u017cuj\u0105ce aktywno\u015bci.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n<p>Poni\u017cej znajdziesz kilka pomys\u0142\u00f3w na zabawy, kt\u00f3re <strong>rozwijaj\u0105 zmys\u0142y, buduj\u0105 wi\u0119\u017a i sprawiaj\u0105 rado\u015b\u0107 zar\u00f3wno dziecku, jak i opiekunowi<\/strong>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zabawa z lusterkiem \u2013 pierwsze odkrycia twarzy<\/h3>\n\n<p>Po\u0142\u00f3\u017c dziecko na plecach i poka\u017c mu jego odbicie w bezpiecznym, niet\u0142uk\u0105cym si\u0119 lusterku. Maluch z zaciekawieniem b\u0119dzie obserwowa\u0142 swoj\u0105 twarz, co wspiera rozw\u00f3j samo\u015bwiadomo\u015bci i koncentracji, a dodatkowo rozwija zmys\u0142 dotyku.\u00a0<\/p>\n\n<p><strong>Mo\u017cesz te\u017c pokazywa\u0107 mu swoj\u0105 twarz w lustrze i robi\u0107 r\u00f3\u017cne miny \u2013 to \u015bwietna zabawa i nauka emocji.<\/strong> Takie lustro mo\u017cesz te\u017c umie\u015bci\u0107 na \u015bcianie lub nad \u0142\u00f3\u017ceczkiem \u2013 to spos\u00f3b na zaj\u0119cie male\u0144stwa na d\u0142ugie minuty i przepis na poznawanie swojego cia\u0142a.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u015aledzenie przedmiot\u00f3w \u2013 trening wzroku i uwagi<\/h3>\n\n<p>We\u017a kolorow\u0105 zabawk\u0119 lub grzechotk\u0119 i powoli przesuwaj j\u0105 przed oczami dziecka, zach\u0119caj\u0105c je do \u015bledzenia ruchu. <strong>Idealnie, je\u015bli przedmiot b\u0119dzie w jednym z kontrastowych kolor\u00f3w, kt\u00f3re kilkutygodniowy szkrab dostrzega \u2013 bia\u0142ym, czerwonym lub czarnym<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Te zabawy edukacyjne rozwijaj\u0105 koordynacj\u0119 wzrokowo-ruchow\u0105 i skupienie. Zmieniaj kierunki i tempo, by utrzyma\u0107 zainteresowanie malucha. Podobne aktywno\u015bci mo\u017cesz kontynuowa\u0107 podczas pieszych w\u0119dr\u00f3wek, w wygodnym w\u00f3zku <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-kinderkraft-yoxi-wozek-gleboko-spacerowy\">Kinderkraft Yoxi<\/a>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u201eRozmowy\u201d mimik\u0105 i d\u017awi\u0119kami \u2013 pierwsze dialogi<\/h3>\n\n<p>Usi\u0105d\u017a naprzeciwko dziecka i na\u015bladuj jego d\u017awi\u0119ki, u\u015bmiechy i miny \u2013 to forma pierwszej rozmowy i niezwyk\u0142e nowe umiej\u0119tno\u015bci dla brzd\u0105ca. Niemowl\u0119 szybko zaczyna reagowa\u0107, pr\u00f3buj\u0105c powtarza\u0107 d\u017awi\u0119ki i odwzajemnia\u0107 emocje.\u00a0<\/p>\n\n<p><strong>Taka zabawa wzmacnia wi\u0119\u017a i wspiera rozw\u00f3j komunikacji. <\/strong>Staraj si\u0119 wykonywa\u0107 wszystkie ruchy i gesty p\u0142ynnie i spokojnie \u2013 dzi\u0119ki temu szybciej przekonasz do nich swoje male\u0144stwo i zyskasz wi\u0119ksze zaufanie.<\/p>\n<p class=\"entry-title\"><strong>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-ruchowe-dla-dzieci-15-propozycji\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zabawy ruchowe dla dzieci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 rozw\u00f3j. 15 propozycji<\/a><\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" class=\"wp-image-20338 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-3.webp\" alt=\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-3.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-3-300x200.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-3-768x512.webp 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_z_3-miesiecznym_dzieckiem_wspierajace_rozwoj_ruchowy\"><\/span>\u0106wiczenia z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem wspieraj\u0105ce rozw\u00f3j ruchowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Regularne \u0107wiczenia z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem to doskona\u0142y spos\u00f3b na wspieranie jego rozwoju fizycznego i budowanie \u015bwiadomo\u015bci cia\u0142a. W tym wieku maluch zaczyna coraz lepiej kontrolowa\u0107 ruchy g\u0142owy i ko\u0144czyn, <strong>dlatego warto wprowadza\u0107 delikatne aktywno\u015bci, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie i przygotowuj\u0105 do kolejnych etap\u00f3w rozwoju<\/strong>. Oto kilka prostych \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re mo\u017cesz wykonywa\u0107 codziennie w formie zabawy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le\u017cenie na brzuszku \u2013 czas na \u201etummy time\u201d<\/h3>\n\n<p><strong>Le\u017cenie na brzuszku to jedno z najwa\u017cniejszych \u0107wicze\u0144 dla niemowl\u0105t, poniewa\u017c wzmacnia mi\u0119\u015bnie szyi, ramion i plec\u00f3w<\/strong>. Wystarczy kilka minut po kilka razy dziennie.\u00a0<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Najlepiej u\u0142\u00f3\u017c maluszka <strong>na mi\u0119kkiej macie lub kocu<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n<li>Dobrym miejscem na \u0107wiczenia b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c <strong>mi\u0119kki brzuch rodzica<\/strong>. Co wi\u0119cej, ta pozycja zapewnia blisko\u015b\u0107 i kontakt wzrokowy.<\/li>\n\n<li>Mo\u017cesz te\u017c <strong>po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 naprzeciwko dziecka<\/strong> i zach\u0119ca\u0107 je do unoszenia g\u0142\u00f3wki, pokazuj\u0105c zabawk\u0119 lub u\u015bmiechaj\u0105c si\u0119.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Z czasem maluch b\u0119dzie coraz d\u0142u\u017cej utrzymywa\u0142 g\u0142ow\u0119 w g\u00f3rze, a nawet pr\u00f3bowa\u0142 przemieszcza\u0107 si\u0119 na pod\u0142odze.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Unoszenie g\u0142\u00f3wki \u2013 wspieranie kontroli szyi<\/h3>\n\n<p>Po\u0142\u00f3\u017c dziecko na plecach i delikatnie poci\u0105gnij je za r\u0105czki do pozycji p\u00f3\u0142siedz\u0105cej, obserwuj\u0105c, jak stara si\u0119 utrzyma\u0107 g\u0142\u00f3wk\u0119. <strong>To \u0107wiczenie pomaga w rozwijaniu mi\u0119\u015bni szyi i koordynacji ruchowej.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n<p>R\u00f3b to powoli i z wyczuciem, zawsze wspieraj\u0105c g\u0142ow\u0119, je\u015bli dziecko jeszcze nie potrafi jej samodzielnie utrzyma\u0107. Pami\u0119taj te\u017c, by czynno\u015b\u0107 powt\u00f3rzy\u0107 maksymalnie kilka razy, aby nie przeci\u0105\u017cy\u0107 delikatnego, kruchego cia\u0142ka. Mo\u017cesz te\u017c jednocze\u015bnie m\u00f3wi\u0107 do malucha, by zach\u0119ci\u0107 go do aktywnego udzia\u0142u i sprawi\u0107, \u017ce zabawa stanie si\u0119 prawdziw\u0105 przyjemno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rowerek \u2013 aktywizacja n\u00f3g i brzuszka<\/h3>\n\n<p>U\u0142\u00f3\u017c dziecko na plecach i delikatnie poruszaj jego n\u00f3\u017ckami, wykonuj\u0105c ruchy przypominaj\u0105ce peda\u0142owanie. <strong>To \u0107wiczenie wspiera rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni brzucha, bioder i n\u00f3g. Co wi\u0119cej, pomaga w \u0142agodzeniu gaz\u00f3w<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Mo\u017cesz po\u0142\u0105czy\u0107 \u0107wiczenie z rymowank\u0105 lub piosenk\u0105, by uczyni\u0107 je jeszcze przyjemniejszym. Wa\u017cne, by ruchy by\u0142y spokojne i dostosowane do tempa dziecka. Nie ci\u0105gnij przy tym n\u00f3\u017cek i ich nadmiernie nie wyginaj \u2013 ruchy powinny by\u0107 dyskretne i p\u0142ynne, by nie doprowadzi\u0107 do niebezpiecznych przeci\u0105\u017ce\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zabawy dla 3-miesi\u0119cznego dziecka stymuluj\u0105ce zmys\u0142y<\/h3>\n\n<p>Stymulowanie zmys\u0142\u00f3w 3-miesi\u0119cznego dziecka to wa\u017cny element jego rozwoju \u2013 <strong>pomaga mu poznawa\u0107 \u015bwiat i budowa\u0107 pierwsze po\u0142\u0105czenia nerwowe.<\/strong> W tym wieku maluch jest szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwy na d\u017awi\u0119ki, kolory i faktury, dlatego warto proponowa\u0107 mu zabawy, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 r\u00f3\u017cne zmys\u0142y. Oto kilka prostych pomys\u0142\u00f3w na rozw\u00f3j dziecka, kt\u00f3re mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do codziennej rutyny.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kolorowe kontrasty \u2013 pierwsze ksi\u0105\u017ceczki i obrazki<\/h3>\n\n<p><strong>Trzymiesi\u0119czne niemowl\u0119 najlepiej widzi wyra\u017ane, kontrastowe zestawienia, takie jak czer\u0144 i biel lub czerwie\u0144 i \u017c\u00f3\u0142\u0107<\/strong>. Pokazuj\u0105c mu ksi\u0105\u017ceczki z prostymi ilustracjami lub zawieszaj\u0105c kontrastowe obrazki w zasi\u0119gu wzroku, wspierasz rozw\u00f3j wzroku i koncentracji.\u00a0<\/p>\n\n<p>Mo\u017cesz te\u017c samodzielnie stworzy\u0107 takie plansze z papieru lub tkanin. Warto zmienia\u0107 ich po\u0142o\u017cenie, by zach\u0119ca\u0107 dziecko do \u015bledzenia wzrokiem.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Szeleszcz\u0105ce materia\u0142y \u2013 dotyk i d\u017awi\u0119k w jednym<\/h3>\n\n<p>Zabawki wykonane z r\u00f3\u017cnych materia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re szeleszcz\u0105, skrzypi\u0105 lub maj\u0105 wypuk\u0142e elementy, to \u015bwietny spos\u00f3b na stymulacj\u0119 dotyku i s\u0142uchu. Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 gotowych ksi\u0105\u017ceczek sensorycznych lub stworzy\u0107 w\u0142asne zabawki z bezpiecznych tkanin.\u00a0<\/p>\n\n<p><strong>Dziecko b\u0119dzie ch\u0119tnie dotyka\u0107, zgniata\u0107 i s\u0142ucha\u0107 d\u017awi\u0119k\u00f3w, jakie wydaj\u0105<\/strong>. To tak\u017ce dobry moment na pierwsze pr\u00f3by chwytania, a nawet wk\u0142adania do buzi, dzi\u0119ki czemu smyk rozwija si\u0119 w r\u00f3\u017cnorakich kierunkach.<\/p>\n<p><strong>Sprawd\u017a te\u017c:<a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/kiedy-dziecko-zaczyna-chwytac-zabawki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Kiedy dziecko zaczyna chwyta\u0107 zabawki?<\/a><\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grzechotki i dzwoneczki \u2013 pierwsze odkrycia d\u017awi\u0119k\u00f3w<\/h3>\n\n<p>Delikatne grzechotki i dzwoneczki pomagaj\u0105 dziecku zrozumie\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy ruchem a d\u017awi\u0119kiem. <strong>Mo\u017cesz potrz\u0105sa\u0107 zabawk\u0105 w r\u00f3\u017cnych kierunkach, zach\u0119caj\u0105c malucha do odwracania g\u0142owy i skupiania uwagi<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Z czasem dziecko zacznie pr\u00f3bowa\u0107 samodzielnie chwyta\u0107 i potrz\u0105sa\u0107 grzechotk\u0105. To nie tylko zabawa, ale te\u017c \u0107wiczenie koordynacji i s\u0142uchu, a tak\u017ce lekcja tego, \u017ce ka\u017cde nasze dzia\u0142anie ma swoje nast\u0119pstwa.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/pomysly-na-zabawy-sensoryczne-nauka-przez-zabawe\">Zabawy sensoryczne \u2013 poznaj nasze pomys\u0142y na nauk\u0119 przez zabaw\u0119!<\/a><\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" class=\"wp-image-20337 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-2.webp\" alt=\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-2.webp 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-2-300x199.webp 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-2-768x510.webp 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/680;\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_dla_3-miesiecznego_dziecka_%E2%80%93_jak_wspierac_rozwoj_przez_stymulacje_motoryczna\"><\/span>\u0106wiczenia dla 3-miesi\u0119cznego dziecka \u2013 jak wspiera\u0107 rozw\u00f3j przez stymulacj\u0119 motoryczn\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Ruch to naturalna potrzeba ka\u017cdego dziecka, a ju\u017c od pierwszych miesi\u0119cy \u017cycia warto wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j poprzez proste, codzienne aktywno\u015bci. \u0106wiczenia dla 3-miesi\u0119cznego dziecka nie musz\u0105 by\u0107 skomplikowane <strong>\u2013 wystarczy czu\u0142o\u015b\u0107, uwa\u017cno\u015b\u0107 i odrobina kreatywno\u015bci<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Dzi\u0119ki nim maluch rozwija \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a, koordynacj\u0119 i poczucie bezpiecze\u0144stwa. Poznaj najciekawsze i \u0142atwe do wykonania czynno\u015bci, kt\u00f3re rozwin\u0105 sprawno\u015b\u0107 Twojej pociechy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Delikatne masa\u017cyki \u2013 dotyk, kt\u00f3ry wspiera rozw\u00f3j<\/h3>\n\n<p>Masa\u017c to nie tylko spos\u00f3b na relaks, ale te\u017c doskona\u0142a <strong>forma stymulacji uk\u0142adu nerwowego i mi\u0119\u015bniowego.<\/strong> Wystarczy po\u015bwi\u0119ci\u0107 kilka minut dziennie, by delikatnie masowa\u0107 n\u00f3\u017cki, r\u0105czki, plecy i brzuszek dziecka.\u00a0<\/p>\n\n<p>Mo\u017cna to robi\u0107 po k\u0105pieli lub przed snem, u\u017cywaj\u0105c naturalnego olejku. Masa\u017c wzmacnia wi\u0119\u017a z rodzicem i pomaga dziecku lepiej pozna\u0107 swoje cia\u0142o, a przy tym przyzwyczaja smyka do zabieg\u00f3w higienicznych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zmiana pozycji \u2013 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 ruchu<\/h3>\n\n<p>W ci\u0105gu dnia warto zmienia\u0107 pozycj\u0119 dziecka \u2013 raz le\u017cenie na plecach, raz na brzuszku, a innym razem noszenie w pozycji pionowej. <strong>Taka r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 wspiera rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni i zapobiega jednostronnym napi\u0119ciom.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n<p>Mo\u017cna te\u017c delikatnie ko\u0142ysa\u0107 dziecko na pi\u0142ce gimnastycznej lub w ramionach. Ruch w r\u00f3\u017cnych kierunkach rozwija zmys\u0142 r\u00f3wnowagi i orientacj\u0119 przestrzenn\u0105.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kontakt sk\u00f3ra do sk\u00f3ry \u2013 blisko\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo<\/h3>\n\n<p>Noszenie dziecka przy ciele, najlepiej bezpo\u015brednio na sk\u00f3rze, to nie tylko spos\u00f3b na budowanie wi\u0119zi, ale te\u017c forma \u0107wiczenia. <strong>Maluch czuje ciep\u0142o, bicie serca i rytm oddechu rodzica, co dzia\u0142a koj\u0105co i wspiera rozw\u00f3j emocjonalny<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n<p>Taka blisko\u015b\u0107 zach\u0119ca te\u017c dziecko do poruszania g\u0142\u00f3wk\u0105 i r\u0105czkami. To prosta, ale bardzo warto\u015bciowa forma wsp\u00f3lnego czasu. Bobas nadal czuje si\u0119 bezpieczny, jak w brzuchu mamy, i o wiele ch\u0119tniej i \u015bmielej b\u0119dzie pr\u00f3bowa\u0107 nowych rzeczy w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-6-miesiecznym-dzieckiem-wspierajace-rozwoj\">Zabawy z 6-miesi\u0119cznym dzieckiem wspieraj\u0105ce rozw\u00f3j<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-20497 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-infografika.png\" alt=\"zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem\" width=\"1024\" height=\"1101\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-infografika.png 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-infografika-279x300.png 279w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-infografika-952x1024.png 952w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-infografika-768x826.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/1101;\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_spedzac_czas_z_3-miesiecznym_dzieckiem_by_wspierac_jego_rozwoj\"><\/span>Jak sp\u0119dza\u0107 czas z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem, by wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Sp\u0119dzanie czasu z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem to nie tylko troska o jego potrzeby fizyczne, ale te\u017c <strong>doskona\u0142a okazja do wspierania rozwoju emocjonalnego, sensorycznego i ruchowego.<\/strong> Nawet najprostsze czynno\u015bci \u2013 jak rozmowa, przytulanie czy wsp\u00f3lne ogl\u0105danie \u015bwiata \u2013 maj\u0105 ogromne znaczenie dla budowania wi\u0119zi i poczucia bezpiecze\u0144stwa.\u00a0<\/p>\n\n<p><strong>Kluczem jest uwa\u017cno\u015b\u0107 i reagowanie na sygna\u0142y dziecka, kt\u00f3re ju\u017c teraz potrafi wyra\u017ca\u0107 swoje potrzeby i emocje<\/strong>. Codzienna rutyna mo\u017ce by\u0107 pe\u0142na warto\u015bciowych moment\u00f3w, je\u015bli tylko spojrzymy na ni\u0105 jak na wsp\u00f3ln\u0105 przygod\u0119.<\/p>\n\n<p>Pami\u0119taj przy tym, \u017ce ka\u017cde dziecko rozwija si\u0119 w swoim tempie, dlatego najwa\u017cniejsze jest <strong>dostosowanie aktywno\u015bci do jego mo\u017cliwo\u015bci i nastroju<\/strong>. Zabawy, \u0107wiczenia i blisko\u015b\u0107 fizyczna nie tylko wspieraj\u0105 rozw\u00f3j, ale te\u017c sprawiaj\u0105, \u017ce maluch czuje si\u0119 kochany i bezpieczny. Nie trzeba wiele \u2013 wystarczy obecno\u015b\u0107, ciep\u0142o i odrobina kreatywno\u015bci.\u00a0<\/p>\n\n<p>To w\u0142a\u015bnie te codzienne, drobne chwile buduj\u0105 fundamenty na ca\u0142e \u017cycie. Aby \u0142atwiej by\u0142o pod\u0105\u017ca\u0107 za dzieckiem, odwied\u017a nasz sklep BoboW\u00f3zki i wybierz praktyczne, bezpieczne akcesoria i sprz\u0119ty dla swojego smyka. Dzi\u0119ki nim ju\u017c od pierwszych chwil po narodzinach b\u0119dziesz w stanie w pe\u0142ni wspiera\u0107 rozw\u00f3j ukochanego niemowlaka!<\/p>\n<p><strong>Sprawd\u017a te\u017c artyku\u0142y na temat skok\u00f3w rozwojowych u dzieci: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/6-miesiac-zycia-dziecka-skok-rozwojowy-co-nowego-w-zyciu-twojego-dziecka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">6. miesi\u0105c \u017cycia dziecka. Skok rozwojowy. Co nowego w \u017cyciu Twojego dziecka? <\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/skoki-rozwojowe-u-dziecka-objawy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skoki rozwojowe u dziecka \u2013 objawy<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7f96e6cb products-widget elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7f96e6cb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6419ca9e box\" data-id=\"6419ca9e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-371fd1e product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"371fd1e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-219576de product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"219576de\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-44ecc38 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"44ecc38\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7865a72e\" data-id=\"7865a72e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fa6757e product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6fa6757e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7e880ce3\" data-id=\"7e880ce3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a877cae product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2a877cae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/foteliki-samochodowe-p-besafe-izi-go-beyond-fotelik-samochodowy-0-13-kg\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-465e4ac2 box\" data-id=\"465e4ac2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16834c36 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"16834c36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-655d0ef9 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"655d0ef9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-24b3312d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"24b3312d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-27a0d40d\" data-id=\"27a0d40d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e067e84 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2e067e84\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2d7c7db9\" data-id=\"2d7c7db9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23de0a36 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"23de0a36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-roan-ivi-2-0-wozek-2w1\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8a8776a box\" data-id=\"8a8776a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3485ffb6 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3485ffb6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-776520d6 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"776520d6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5d7c7c33 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d7c7c33\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6e36e781\" data-id=\"6e36e781\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fa8922d product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7fa8922d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-61c226ea\" data-id=\"61c226ea\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19a5aef5 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"19a5aef5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-kinderkraft-yoxi-wozek-gleboko-spacerowy\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f4aa1b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5f4aa1b4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-39f46dd2\" data-id=\"39f46dd2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68983eee align-at-right uael-faq-box-layout-yes elementor-widget elementor-widget-uael-faq\" data-id=\"68983eee\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"uael-faq.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div id='uael-faq-wrapper-175' class=\"uael-faq-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"uael-faq-container uael-faq-layout-accordion\" data-layout=\"accordion\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-c854399\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-c854399 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-1-6a7f7558d56ad\">Jakie aktywno\u015bci dla 3-miesi\u0119cznego dziecka s\u0105 najlepsze?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dla 3-miesi\u0119cznego dziecka najlepsze s\u0105 aktywno\u015bci, kt\u00f3re <\/span><b>stymuluj\u0105 zmys\u0142y i wspieraj\u0105 rozw\u00f3j motoryczny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Maluchy w tym wieku korzystaj\u0105 z zabaw anga\u017cuj\u0105cych r\u00f3\u017cne zmys\u0142y oraz wzmacniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie. Mo\u017cesz wprowadzi\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zabawy z lusterkiem, kt\u00f3re ucz\u0105 rozpoznawania twarzy;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u015bledzenie wzrokiem kolorowych zabawek przesuwanych powoli przed oczami dziecka;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">delikatne masa\u017ce, kt\u00f3re wspieraj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rozmowy z wykorzystaniem mimiki i r\u00f3\u017cnorodnych d\u017awi\u0119k\u00f3w;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pokazywanie kontrastowych obrazk\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 trenowa\u0107 wzrok.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dostosuj zabawy do jego rytmu, obserwuj\u0105c sygna\u0142y zm\u0119czenia lub zainteresowania.<\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -29px; top: -2.4px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-5029f25\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-5029f25 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-2-6a7f7558d56da\">Czy mo\u017cna bawi\u0107 si\u0119 z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem i w jaki spos\u00f3b?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem mo\u017cna bawi\u0107 si\u0119 na wiele sposob\u00f3w, kt\u00f3re wspieraj\u0105 jego rozw\u00f3j i buduj\u0105 wi\u0119\u017a. <\/span><b>Warto wprowadza\u0107 zr\u00f3\u017cnicowane zabawy dopasowane do mo\u017cliwo\u015bci maluszka w tym wieku<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sprawdzone metody obejmuj\u0105:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u015bpiewanie ko\u0142ysanek i prostych piosenek z pokazywaniem;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">czytanie ksi\u0105\u017ceczek z wyra\u017anymi, kontrastowymi ilustracjami;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">noszenie dziecka w r\u00f3\u017cnych pozycjach, co zmienia jego perspektyw\u0119;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zabaw\u0119 w \"a kuku\", kt\u00f3ra uczy przyczynowo\u015bci;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">delikatne podrzucanie na kolanach przy \u015bpiewaniu rytmicznych wierszyk\u00f3w.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj o obserwowaniu oznak przeci\u0105\u017cenia \u2013 odwracanie wzroku czy marudzenie to sygna\u0142y do zako\u0144czenia zabawy.<\/span><\/p><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-0863792\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-0863792 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-3-6a7f7558d56ed\">Jak \u0107wiczy\u0107 z trzymiesi\u0119cznym niemowlakiem, aby wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0106wiczenia z trzymiesi\u0119cznym niemowlakiem powinny skupia\u0107 si\u0119 <\/span><b>na wzmacnianiu mi\u0119\u015bni i rozwijaniu koordynacji<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Regularne, kr\u00f3tkie sesje ruchowe maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na rozw\u00f3j fizyczny. Wprowad\u017a nast\u0119puj\u0105ce aktywno\u015bci:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">le\u017cenie na brzuszku przez kilka minut, kilka razy dziennie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">delikatne \u0107wiczenie \"rowerek\" n\u00f3\u017ckami;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zach\u0119canie do si\u0119gania po zawieszone zabawki;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">delikatne obracanie z plec\u00f3w na bok z Twoj\u0105 pomoc\u0105.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ruchy powinny by\u0107 delikatne, a \u0107wiczenia kr\u00f3tkie \u2013 5-10 minut to wystarczaj\u0105cy czas.<\/span><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: 3px; top: -2.4px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\">\u00a0<\/div>\n<\/div><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"uael-accordion-bd5f346\" class=\"uael-faq-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class= \"uael-accordion-title\" aria-expanded=\"false\" role=\"tab\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon uael-accordion-icon-right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"uael-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uael-question-bd5f346 uael-question-span\" tabindex=\"0\" id=\"uael-faq-4-6a7f7558d56fe\">Co robi\u0107 przez ca\u0142y dzie\u0144 z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem, aby wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uael-accordion-content\" role=\"tabpanel\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span><p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto tworzy\u0107 rytm dnia w<\/span><b>ype\u0142niony r\u00f3\u017cnorodnymi aktywno\u015bciami rozwojowymi dostosowanymi do jego mo\u017cliwo\u015bci<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dzie\u0144 maluszka mo\u017ce zawiera\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">momenty aktywno\u015bci przeplatane odpoczynkiem;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rozmowy podczas codziennych czynno\u015bci jak przewijanie czy k\u0105piel;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">spacery na \u015bwie\u017cym powietrzu w r\u00f3\u017cnych porach dnia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">czytanie prostych ksi\u0105\u017ceczek z wyra\u017anymi obrazkami;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wsp\u00f3lne s\u0142uchanie \u0142agodnej muzyki;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zabawy sensoryczne z r\u00f3\u017cnymi fakturami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><br \/><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj, \u017ce <\/span><b>rutyna daje dziecku poczucie bezpiecze\u0144stwa, ale elastyczno\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie wa\u017cna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-20333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-27T10:06:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-25T10:47:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j\",\"datePublished\":\"2025-06-27T10:06:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-25T10:47:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\"},\"wordCount\":2633,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\",\"name\":\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp\",\"datePublished\":\"2025-06-27T10:06:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-25T10:47:27+00:00\",\"description\":\"Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j - Bobowozki.pl - Blog","description":"Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2025-06-27T10:06:08+00:00","article_modified_time":"2026-06-25T10:47:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp","type":"image\/webp"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j","datePublished":"2025-06-27T10:06:08+00:00","dateModified":"2026-06-25T10:47:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj"},"wordCount":2633,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj","name":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp","datePublished":"2025-06-27T10:06:08+00:00","dateModified":"2026-06-25T10:47:27+00:00","description":"Szukasz inspiracji na zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem? Oto 12 pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 jego zmys\u0142y, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i ciekawo\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem.webp","width":1200,"height":400,"caption":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/zabawy-z-3-miesiecznym-dzieckiem-12-propozycji-wspierajacych-rozwoj#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zabawy z 3-miesi\u0119cznym dzieckiem. 12 propozycji wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20333"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26876,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20333\/revisions\/26876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}