{"id":25247,"date":"2026-04-01T15:26:16","date_gmt":"2026-04-01T13:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?p=25247"},"modified":"2026-07-03T13:00:07","modified_gmt":"2026-07-03T11:00:07","slug":"uciskanie-brzucha-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy","title":{"rendered":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"25247\" class=\"elementor elementor-25247\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34504502 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34504502\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-feedf1f\" data-id=\"feedf1f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fd7cfdc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6fd7cfdc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy to temat, kt\u00f3ry budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Co, je\u015bli przypadkowo dojdzie do uderzenia brzucha? Podpowiadamy.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Czy_mozna_zgniesc_dziecko_w_ciazy\" >Czy mo\u017cna zgnie\u015b\u0107 dziecko w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Spanie_na_brzuchu_w_ciazy_%E2%80%93_czy_w_ciazy_mozna_lezec_na_brzuchu\" >Spanie na brzuchu w ci\u0105\u017cy \u2013 czy w ci\u0105\u017cy mo\u017cna le\u017ce\u0107 na brzuchu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Uciskanie_brzucha_w_ciazy_przez_spodnie_%E2%80%93_czy_to_grozne\" >Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy przez spodnie \u2013 czy to gro\u017ane?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Schylanie_sie_w_ciazy_%E2%80%93_czy_moze_zaszkodzic_dziecku\" >Schylanie si\u0119 w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017ce zaszkodzi\u0107 dziecku?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Uderzenie_w_brzuch_w_ciazy_%E2%80%93_kiedy_trzeba_zglosic_sie_do_lekarza\" >Uderzenie w brzuch w ci\u0105\u017cy \u2013 kiedy trzeba zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Czym_grozi_uciskanie_brzucha_w_ciazy\" >Czym grozi uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\/#Uciskanie_brzucha_w_ciazy_%E2%80%93_co_warto_zapamietac\" >Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy \u2013 co warto zapami\u0119ta\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy \u2013 najwa\u017cniejsze informacje:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Delikatne przyci\u015bni\u0119cie brzucha w codziennych sytuacjach zwykle nie niesie zagro\u017ce\u0144<\/strong> w przypadku ci\u0105\u017cy przebiegaj\u0105cej prawid\u0142owo.<\/li>\n\n<li>Spanie na brzuchu <strong>jest bezpieczne w I trymestrze<\/strong>, natomiast z czasem staje si\u0119 niewygodne dla kobiety \u2013 zalecana jest pozycja na lewym boku.<\/li>\n\n<li>Schylanie si\u0119 niesie za sob\u0105 pewne zagro\u017cenia, jednak <strong>nie szkodzi bezpo\u015brednio dziecku<\/strong>. Mo\u017ce jednak wywo\u0142a\u0107 zawroty g\u0142owy i jest obci\u0105\u017ceniem dla kr\u0119gos\u0142upa.<\/li>\n\n<li><strong>Po uderzeniu w brzuch w ci\u0105\u017cy trzeba obserwowa\u0107 organizm<\/strong>, a w przypadku pojawienia si\u0119 b\u00f3lu i krwawienia nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/li>\n\n<li>Delikatne <strong>uciskanie przez spodnie nie jest zagro\u017ceniem dla dziecka<\/strong>, jednak silny ucisk i uczucie dyskomfortu to znak, \u017ce warto zmieni\u0107 garderob\u0119 na wygodniejsz\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Czy mo\u017cna zgnie\u015b\u0107 dziecko w ci\u0105\u017cy? To pytanie pojawia si\u0119 w g\u0142owach wielu przysz\u0142ych mam nie tylko w niebezpiecznych sytuacjach, lecz tak\u017ce na co dzie\u0144, na przyk\u0142ad podczas schylania. Wyja\u015bniamy, czy si\u0119gni\u0119cie po przedmiot, kt\u00f3ry upad\u0142 lub noszenie obcis\u0142ych spodni stwarza zagro\u017cenie. Dowiesz si\u0119, czym grozi uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy i na jakie sytuacje uwa\u017ca\u0107 szczeg\u00f3lnie w II i III trymestrze.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_mozna_zgniesc_dziecko_w_ciazy\"><\/span>Czy mo\u017cna zgnie\u015b\u0107 dziecko w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Wiele przysz\u0142ych mam zastanawia si\u0119, czy uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne. Schylanie si\u0119 po zabawk\u0119 starszego dziecka, zapinanie pas\u00f3w w samochodzie, sen \u2013 jest wiele sytuacji, kt\u00f3re budz\u0105 obawy i w\u0105tpliwo\u015bci. <strong>Przypadkowe przyci\u015bni\u0119cie brzucha czy spanie na nim w prawid\u0142owo przebiegaj\u0105cej ci\u0105\u017cy nie niesie za sob\u0105 zagro\u017ce\u0144<\/strong>. Wi\u0119ksz\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 nale\u017cy zachowa\u0107, je\u015bli ci\u0105\u017ca jest zagro\u017cona.<\/p>\n\n<p><strong>Pami\u0119taj, \u017ce dziecko jest chronione przez \u015bcian\u0119 macicy, kt\u00f3ra jest silnym mi\u0119\u015bniem. <\/strong>Dodatkowo zabezpieczaj\u0105 je p\u0142yn owodniowy dzia\u0142aj\u0105cy jak amortyzator, pow\u0142oki brzuszne mamy oraz ko\u015bci miednicy. To sprawia, \u017ce przygniecenie brzucha w ci\u0105\u017cy w codziennych sytuacjach, na przyk\u0142ad podczas opierania si\u0119 o blat, zwykle nie stanowi zagro\u017cenia.<\/p>\n\n<p><strong>W\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w kontek\u015bcie zapinania pas\u00f3w samochodowych.<\/strong> W Polsce kobiety w widocznej ci\u0105\u017cy s\u0105 zwolnione z tego obowi\u0105zku, jednak eksperci podkre\u015blaj\u0105, \u017ce cho\u0107 przepisy na to pozwalaj\u0105, nie nale\u017cy rezygnowa\u0107 z tego zabezpieczenia. Wa\u017cne, \u017ceby poprowadzi\u0107 pasy w odpowiedni spos\u00f3b tak, \u017ceby nie uciska\u0142y brzucha. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c specjalne adaptery do pas\u00f3w dla ci\u0119\u017carnych.<\/p>\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/czy-w-ciazy-mozna-jezdzic-na-rowerze-poradnik-dla-przyszlych-mam\">Czy w ci\u0105\u017cy mo\u017cna je\u017adzi\u0107 na rowerze? Poradnik dla przysz\u0142ych mam<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25250\" src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-1.jpg\" alt=\"uciskanie bruzcha w ci\u0105\u017cy \" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-1.jpg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spanie_na_brzuchu_w_ciazy_%E2%80%93_czy_w_ciazy_mozna_lezec_na_brzuchu\"><\/span>Spanie na brzuchu w ci\u0105\u017cy \u2013 czy w ci\u0105\u017cy mo\u017cna le\u017ce\u0107 na brzuchu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>W trakcie snu wiele os\u00f3b cz\u0119sto zmienia pozycj\u0119, co trudno kontrolowa\u0107. To wi\u0119c naturalne, \u017ce w g\u0142owie pojawia si\u0119 w\u0105tpliwo\u015b\u0107: czy mo\u017cna zgnie\u015b\u0107 dziecko w brzuchu podczas snu. Je\u015bli do tej pory wybiera\u0142a\u015b do snu pozycj\u0119 na brzuchu, w pocz\u0105tkowym etapie ci\u0105\u017cy nie musisz z niej rezygnowa\u0107. <strong>I trymestr to czas, w kt\u00f3rym p\u0142\u00f3d jest bardzo ma\u0142y, a poza tym zabezpieczony wodami p\u0142odowymi. Mo\u017cesz pozwoli\u0107 sobie na odpoczynek w najwygodniejszej dla siebie pozycji.<\/strong><\/p>\n\n<p>W p\u00f3\u017aniejszych etapach spanie na brzuchu w ci\u0105\u017cy staje si\u0119 ju\u017c niewygodne. Nawet je\u015bli przypadkowo u\u0142o\u017cysz si\u0119 w ten spos\u00f3b w nocy, to odczujesz dyskomfort i naturalnie zmienisz pozycj\u0119. To, czy w ci\u0105\u017cy mo\u017cna le\u017ce\u0107 na brzuchu, jest wi\u0119c bardziej zwi\u0105zane z komfortem lub jego brakiem ni\u017c zagro\u017ceniem dla dziecka.<\/p>\n\n<p><strong>II i III trymestr to czas, gdy najbardziej zalecane jest spanie na lewym boku. <\/strong>To pozycja, kt\u00f3ra poprawia kr\u0105\u017cenie krwi. Je\u015bli jednak lekarz nie widzi przeciwwskaza\u0144, a Tobie najwygodniej wypoczywa\u0107 na prawym, to nie ma konieczno\u015bci tego zmienia\u0107. W III trymestrze nie zaleca si\u0119 natomiast snu na plecach. Chodzi o nacisk macicy na \u017cy\u0142\u0119 g\u0142\u00f3wn\u0105 doln\u0105, co mo\u017ce skutkowa\u0107 spadkiem ci\u015bnienia krwi i zawrotami, a tak\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do zmniejszenia dop\u0142ywu krwi do \u0142o\u017cyska.<\/p>\n\n<p><strong>Podczas spania na boku dla komfortu polecane jest korzystanie z poduszki w kszta\u0142cie rogala.<\/strong> Uk\u0142ada si\u0119 j\u0105 mi\u0119dzy nogami. Mo\u017cesz wykorzysta\u0107 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c p\u00f3\u017aniej, gdy maluch b\u0119dzie ju\u017c na \u015bwiecie. Pos\u0142u\u017cy Ci podczas karmienia, gdy sp\u0119dzasz czas z pociech\u0105 na fotelu lub w \u0142\u00f3\u017cku. Maluch b\u0119dzie potrzebowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c wygodnego miejsca tylko dla siebie \u2013 <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-waldin-lozeczko-7w1-z-materacem\">\u0142\u00f3\u017ceczko Waldin 7w1<\/a> sprawdzi si\u0119 od pierwszych dni \u017cycia. Mebel zosta\u0142 zaprojektowany w taki spos\u00f3b, \u017ceby spe\u0142nia\u0142 te\u017c funkcj\u0119 dostawki do \u0142\u00f3\u017cka rodzic\u00f3w, przewijaka czy kojca do zabawy. Dziecko b\u0119dzie korzysta\u0107 z niego nawet 7\u20138 lat.<\/p>\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/czy-dziecko-w-brzuchu-placze-spi-i-oddycha-co-robi-dziecko-w-brzuchu\">Czy dziecko w brzuchu p\u0142acze, \u015bpi i oddycha? Co robi dziecko w brzuchu?<\/a><\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uciskanie_brzucha_w_ciazy_przez_spodnie_%E2%80%93_czy_to_grozne\"><\/span>Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy przez spodnie \u2013 czy to gro\u017ane?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Za ciasne ubrania w ci\u0105\u017cy wywo\u0142uj\u0105 dyskomfort u przysz\u0142ej mamy. Spodnie silnie opinaj\u0105ce rosn\u0105cy brzuch s\u0105 niewygodne, ale czy r\u00f3wnie\u017c niebezpieczne? Zwykle nie. Tak zwane rurki delikatnie uciskaj\u0105ce brzuch i opi\u0119te na nogach nie powinny by\u0107 zagro\u017ceniem dla dziecka.<\/p>\n\n<p>Wiele zale\u017cy jednak od tego, jak silne jest uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy przez spodnie. <strong>Je\u015bli odczuwasz b\u00f3l, twardnienie brzucha czy zawroty g\u0142owy, to znak, \u017ce czas na wymian\u0119 garderoby.<\/strong> Obcis\u0142e ubranie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na kr\u0105\u017cenie, a tym samym na samopoczucie przysz\u0142ej mamy. Cho\u0107 nie musi nie\u015b\u0107 zagro\u017cenia dla maluszka, to wygodniej jest wybiera\u0107 spo\u015br\u00f3d elastycznych ubra\u0144, stworzonych z my\u015bl\u0105 o ci\u0119\u017carnych.<\/p>\n\n<p>Nie trzeba rezygnowa\u0107 z tak zwanych skinny jeans. To <strong>spodnie, kt\u00f3re podkre\u015blaj\u0105 sylwetk\u0119, a w wersji dla ci\u0119\u017carnych maj\u0105 wbudowany specjalny, elastyczny panel<\/strong>. Obejmuje on ca\u0142y brzuch i dostosowuje si\u0119 do jego kszta\u0142tu.<\/p>\n<p><strong>Sprawd\u017a tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/czy-szkola-rodzenia-jest-obowiazkowa-sprawdz-kiedy-warto-sie-zapisac\">Czy szko\u0142a rodzenia jest obowi\u0105zkowa? Sprawd\u017a, kiedy warto si\u0119 zapisa\u0107!<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25252 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-2.jpg\" alt=\"uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy\" width=\"1024\" height=\"684\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-2.jpg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-2-768x513.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schylanie_sie_w_ciazy_%E2%80%93_czy_moze_zaszkodzic_dziecku\"><\/span>Schylanie si\u0119 w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017ce zaszkodzi\u0107 dziecku?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Podnoszenie upuszczonego przedmiotu, si\u0119ganie po zabawk\u0119 starszego dziecka, zawi\u0105zywanie sznur\u00f3wek \u2013 czy uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w takich codziennych sytuacjach mo\u017ce by\u0107 gro\u017ane? Je\u015bli ci\u0105\u017ca przebiega prawid\u0142owo, nie powinno by\u0107 to niebezpieczne. <strong>Macica chroni maluszka, gdy mama potrzebuje po co\u015b si\u0119gn\u0105\u0107 <\/strong>i wykonuje codzienne, zwyk\u0142e czynno\u015bci.<\/p>\n\n<p><strong>Schylanie si\u0119 w ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> niesie jednak pewne zagro\u017cenia. Chodzi przede wszystkim o zawroty g\u0142owy, kt\u00f3re towarzysz\u0105 w tym czasie wielu kobietom z powodu spadku ci\u015bnienia krwi i zmian w kr\u0105\u017ceniu.<\/strong> Przy schylaniu si\u0119 (szczeg\u00f3lnie nag\u0142ym i szybkim) mo\u017ce zakr\u0119ci\u0107 si\u0119 g\u0142owie, co z kolei prowadzi do utraty r\u00f3wnowagi i grozi upadkiem. Gdy brzuch jest ju\u017c bardzo du\u017cy, to r\u00f3wnie\u017c obci\u0105\u017cenie dla kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n<p>Czy schylanie w ci\u0105\u017cy mo\u017ce zaszkodzi\u0107 dziecku? Nie, jednak mimo to nie nale\u017cy tego robi\u0107 zbyt cz\u0119sto, szczeg\u00f3lnie na p\u00f3\u017aniejszym etapie ci\u0105\u017cy ze wzgl\u0119du na zagro\u017cenie zawrotami g\u0142owy. <strong>Zmiana \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci cia\u0142a sprawia, \u017ce w niekt\u00f3rych sytuacjach trudniej o utrzymanie stabilno\u015bci.<\/strong> W zaawansowanej ci\u0105\u017cy bezpieczniej jest:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>schyla\u0107 si\u0119 poprzez ugi\u0119cie kolan zamiast na wyprostowanych nogach,<\/li>\n\n<li>unika\u0107 szybkich zmian pozycji,<\/li>\n\n<li>prosi\u0107 o pomoc w przypadku ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Podczas zabaw ze starsz\u0105 pociech\u0105 warto uczy\u0107 j\u0105 wi\u0119kszej samodzielno\u015bci, na przyk\u0142ad prosz\u0105c, \u017ceby pozbiera\u0142a zabawki z pod\u0142ogi. To dobry moment na wyrabianie w maluchu nawyk\u00f3w.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uderzenie_w_brzuch_w_ciazy_%E2%80%93_kiedy_trzeba_zglosic_sie_do_lekarza\"><\/span>Uderzenie w brzuch w ci\u0105\u017cy \u2013 kiedy trzeba zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Uderzenie w brzuch w ci\u0105\u017cy przez starsze dziecko czy zahaczenie przypadkowo o mebel wywo\u0142uj\u0105 u niejednej przysz\u0142ej mamy niepok\u00f3j. To naturalne, jednak warto uspokoi\u0107 emocje i pami\u0119ta\u0107, \u017ce dziecko jest chronione przez p\u0142yn owodniowy, kt\u00f3ry amortyzuje wstrz\u0105sy, a tak\u017ce przez pow\u0142oki brzuszne. Je\u015bli ucisk trwa d\u0142ugo, to r\u00f3wnie\u017c maluszek niejako si\u0119 od niego odsuwa.<\/p>\n\n<p><strong>Wraz z up\u0142ywaj\u0105cymi tygodniami brzuch si\u0119 powi\u0119ksza, wi\u0119c przypadkowe zahaczenie nim o mebel staje si\u0119 bardziej mo\u017cliwe.<\/strong> To czas, gdy warto by\u0107 bardziej uwa\u017cn\u0105 podczas wykonywania codziennych czynno\u015bci czy przechodzeniu przez w\u0105skie przestrzenie.<\/p>\n\n<p><strong>Uderzenie w brzuch w ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> nie musi mie\u0107 gro\u017anych konsekwencji, jednak zawsze nale\u017cy obserwowa\u0107 sw\u00f3j organizm po takiej sytuacji.<\/strong> Alarmuj\u0105ce s\u0105:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>utrzymuj\u0105cy si\u0119 b\u00f3l brzucha,<\/li>\n\n<li>krwawienie,<\/li>\n\n<li>silne twardnienie brzucha.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Wa\u017cne te\u017c, \u017ceby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ruchy dziecka \u2013 czy nie nast\u0105pi\u0142o ich zmniejszenie.<\/strong> Takie objawy wymagaj\u0105 konsultacji ze specjalist\u0105. Trzeba si\u0119 na ni\u0105 r\u00f3wnie\u017c zdecydowa\u0107, je\u015bli symptom\u00f3w w\u0142a\u015bciwie nie ma, ale uderzenie w brzuch by\u0142o silne, na przyk\u0142ad podczas upadku.<\/p>\n\n<p>Podczas zabawy ze starsz\u0105 pociech\u0105 przytulanie, siadanie na kolanach czy nawet przypadkowe szturchni\u0119cia s\u0105 naturalne. Dziecko potrzebuje blisko\u015bci i jest pe\u0142ne energii, st\u0105d czasem brak mu ostro\u017cno\u015bci. <strong>Wa\u017cne, \u017ceby stopniowo uczy\u0107 malucha delikatno\u015bci, t\u0142umacz\u0105c w spos\u00f3b dopasowany do wieku, \u017ce brzuch mamy jest bardziej wra\u017cliwy.<\/strong><\/p>\n\n<p>Pomocne mo\u017ce by\u0107 te\u017c wybieranie delikatniejszych zabaw. Wsp\u00f3lne czytanie ksi\u0105\u017cek, uk\u0142adanie klock\u00f3w czy rysowanie pozwol\u0105 wci\u0105\u017c cieszy\u0107 si\u0119 maluchowi blisko\u015bci\u0105 z mam\u0105. Przy takich spokojnych aktywno\u015bciach uderzenie w brzuch w ci\u0105\u017cy przez starsze dziecko jest mniej mo\u017cliwe.\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25260 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-bruzcha-w-ciazy-grafika.png\" alt=\"uciskanie bruzcha w ci\u0105\u017cy grafika\" width=\"1024\" height=\"212\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-bruzcha-w-ciazy-grafika.png 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-bruzcha-w-ciazy-grafika-300x62.png 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-bruzcha-w-ciazy-grafika-768x159.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/212;\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_grozi_uciskanie_brzucha_w_ciazy\"><\/span>Czym grozi uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><strong>Przypadkowe, delikatne <\/strong><strong>uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> zwykle nie powoduje konsekwencji. S\u0105 jednak bardziej ryzykowne sytuacje, w kt\u00f3rych na cia\u0142o si\u0142y oddzia\u0142uj\u0105 intensywnie.<\/strong> Dotyczy to mi\u0119dzy innymi wypadk\u00f3w komunikacyjnych, ale te\u017c upadk\u00f3w (szczeg\u00f3lnie prosto na brzuch). Po silnym uderzeniu istnieje ryzyko:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odklejenia \u0142o\u017cyska,<\/li>\n\n<li>przedwczesnych skurcz\u00f3w,<\/li>\n\n<li>krwawienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>To naturalne, \u017ce stres o bezpiecze\u0144stwo pociechy Ci towarzyszy. Warto odpowiednio wcze\u015bniej zadba\u0107 o rozwi\u0105zania, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 chroni\u0107 maluszka ju\u017c po narodzinach. Jednym z podstawowych element\u00f3w wyprawki zapewniaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo jest fotelik. \u015awietnie, je\u015bli ma zaawansowany system ochrony bocznej i nog\u0119 stabilizuj\u0105c\u0105 tak jak <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/recaro-toron-1-fotelik-samochodowy-0-18-kg\">Recaro Toron 1<\/a>. To model montowany na ISOFIX i wyposa\u017cony we wska\u017aniki poprawnej instalacji, dzi\u0119ki czemu pocz\u0105tkuj\u0105cy rodzice mog\u0105 rozpocz\u0105\u0107 podr\u00f3\u017c ze spokojem. Dla wygody maluszka wa\u017cne jest, \u017ce fotelik ma du\u017cy zakres regulacji pochylenia siedziska.<\/p>\n<p><strong>Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/jak-rosnie-brzuch-w-ciazy-brzuch-ciazowy-miesiac-po-miesiacu\">Jak ro\u015bnie brzuch w ci\u0105\u017cy? Brzuch ci\u0105\u017cowy miesi\u0105c po miesi\u0105cu<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25251 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-3.jpg\" alt=\"uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy\" width=\"1024\" height=\"683\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-3.jpg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-burzcha-w-ciazy-3-768x512.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uciskanie_brzucha_w_ciazy_%E2%80%93_co_warto_zapamietac\"><\/span>Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy \u2013 co warto zapami\u0119ta\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Czy mo\u017cna zgnie\u015b\u0107 dziecko w ci\u0105\u017cy to jedna z w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w my\u015blach kobiet. <strong>Obawy w tym szczeg\u00f3lnym stanie s\u0105 zupe\u0142nie naturalne, jednak pami\u0119taj, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci codziennych sytuacji nie stwarzasz zagro\u017cenia dla maluszka.<\/strong> Oparcie si\u0119 o st\u00f3\u0142, schylenie po upuszczony przedmiot czy sen na brzuchu (do momentu, gdy to mo\u017cliwe) nie s\u0105 gro\u017ane. Pami\u0119taj, \u017ce:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nie mo\u017cna zgnie\u015b\u0107 dziecka podczas snu.<\/li>\n\n<li>Spanie na brzuchu w pierwszym trymestrze jest bezpieczne.<\/li>\n\n<li>Schylanie si\u0119 w ci\u0105\u017cy nie szkodzi dziecku.<\/li>\n\n<li>Lekki ucisk przez ubrania nie stanowi zagro\u017cenia.<\/li>\n\n<li>Silny uraz zawsze wymaga obserwacji i cz\u0119sto konsultacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>W ci\u0105\u017cy powa\u017cniejsze zagro\u017cenie p\u0142ynie ze stresu ni\u017c delikatnego ucisku. <\/strong>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 codziennych sytuacji jest bezpieczna dla mamy i maluszka. Gdy po przypadkowym uci\u015bni\u0119ciu brzucha pojawia si\u0119 nat\u0142ok my\u015bli, warto skoncentrowa\u0107 si\u0119 na tym, na co naprawd\u0119 masz wp\u0142yw, na przyk\u0142ad spokojnym przygotowywaniu wyprawki i szukaniu rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re zapewni\u0105 komfort podczas opieki nad maluszkiem, gdy przyjdzie ju\u017c na \u015bwiat. Wa\u017cny jest mi\u0119dzy innymi w\u00f3zek, kt\u00f3ry b\u0119dzie towarzyszy\u0142\u00a0rodzinie niemal ka\u017cdego dnia. Powinien zapewnia\u0107 komfort zar\u00f3wno dziecku, jak i rodzicowi \u2013 tak jak <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-talos-s-lux-2-0-wozek-2w1\">Cybex Talos S Lux 2.0<\/a>.<\/p>\n\n<p>Przed Tob\u0105 kompletowanie wyprawki? Sprawd\u017a \u0142\u00f3\u017ceczka, w\u00f3zki i foteliki dost\u0119pne w sklepie <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/\">BoboW\u00f3zki<\/a> i wybierz spo\u015br\u00f3d produkt\u00f3w cenionych przez wielu rodzic\u00f3w.<\/p>\n\n<p>Powy\u017csze informacje nie zast\u0105pi\u0105 opieki lekarskiej.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/ulozenie-dziecka-w-brzuchu-a-porod-jakie-ma-znaczenie\">U\u0142o\u017cenie dziecka w brzuchu a por\u00f3d \u2013 jakie ma znaczenie?<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/epozytywnaopinia.pl\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-czym-grozi\">https:\/\/epozytywnaopinia.pl\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-czym-grozi<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.drmax.pl\/blog-porady\/spanie-na-brzuchu-w-ciazy-czy-to-zdrowe\">https:\/\/www.drmax.pl\/blog-porady\/spanie-na-brzuchu-w-ciazy-czy-to-zdrowe<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/mamotoja.pl\/ciaza\/w-ciazy\/zdrowie-w-ciazy\/badz-ostrozna-w-ciazy-2421-r1\">https:\/\/mamotoja.pl\/ciaza\/w-ciazy\/zdrowie-w-ciazy\/badz-ostrozna-w-ciazy-2421-r1<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.mjakmama24.pl\/ciaza\/zdrowie\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-badz-ostrozna-uwazaj-na-swoj-brzuszek-aa-M6Ff-XmuS-NhFw.html\">https:\/\/www.mjakmama24.pl\/ciaza\/zdrowie\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-badz-ostrozna-uwazaj-na-swoj-brzuszek-aa-M6Ff-XmuS-NhFw.html<\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c619800 products-widget elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c619800\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-54e6fc6e box\" data-id=\"54e6fc6e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a597f00 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2a597f00\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e60d20f product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e60d20f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-8546cfb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8546cfb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-62efc76e\" data-id=\"62efc76e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d44595 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9d44595\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1ee19229\" data-id=\"1ee19229\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-720120ed product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"720120ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/wozki-dzieciece-p-cybex-talos-s-lux-2-0-wozek-2w1\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-306852cd box\" data-id=\"306852cd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-749cb5e8 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"749cb5e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39e75455 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"39e75455\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-207bedbd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"207bedbd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-62d839bd\" data-id=\"62d839bd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58fb6057 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"58fb6057\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-72aff8b7\" data-id=\"72aff8b7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a5ca9da product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7a5ca9da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/recaro-toron-1-fotelik-samochodowy-0-18-kg\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-246fdebb box\" data-id=\"246fdebb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-790cb166 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"790cb166\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b97d46 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8b97d46\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-97189b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"97189b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-570ecc80\" data-id=\"570ecc80\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60138069 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"60138069\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3be5f6aa\" data-id=\"3be5f6aa\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a622881 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6a622881\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/pozostale-artykuly-p-waldin-lozeczko-7w1-z-materacem\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy  budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-25247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza-i-porod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane? - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane? - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-01T13:26:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-03T11:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane?\",\"datePublished\":\"2026-04-01T13:26:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-03T11:00:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\"},\"wordCount\":2116,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\",\"name\":\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane? - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-01T13:26:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-03T11:00:07+00:00\",\"description\":\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"uciskanie brzucha w ciazy zdj\u0119cie tytu\u0142owe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane?\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane? - Bobowozki.pl - Blog","description":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane? - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2026-04-01T13:26:16+00:00","article_modified_time":"2026-07-03T11:00:07+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane?","datePublished":"2026-04-01T13:26:16+00:00","dateModified":"2026-07-03T11:00:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy"},"wordCount":2116,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","articleSection":["Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy","name":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane? - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","datePublished":"2026-04-01T13:26:16+00:00","dateModified":"2026-07-03T11:00:07+00:00","description":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy budzi w\u0105tpliwo\u015bci wielu przysz\u0142ych mam. Czy mo\u017cna si\u0119 schyla\u0107? Czy spanie na brzuchu jest bezpieczne? Podpowiadamy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/uciskanie-brzucha-w-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"uciskanie brzucha w ciazy zdj\u0119cie tytu\u0142owe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/uciskanie-brzucha-w-ciazy#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uciskanie brzucha w ci\u0105\u017cy w trakcie snu i schylania \u2013 czy to gro\u017ane?"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25247"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27178,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25247\/revisions\/27178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}