{"id":31122,"date":"2026-10-29T17:17:04","date_gmt":"2026-10-29T16:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?p=31122"},"modified":"2026-10-29T17:23:27","modified_gmt":"2026-10-29T16:23:27","slug":"30-tydzien-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy","title":{"rendered":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"31122\" class=\"elementor elementor-31122\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7bbfdde2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7bbfdde2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7a9cdb\" data-id=\"7a9cdb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33c153da elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33c153da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p><strong>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> to czas, w kt\u00f3rym maluszek intensywnie przygotowuje si\u0119 do \u017cycia poza brzuchem mamy. Ile powinien wa\u017cy\u0107, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a, co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy.<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_to_musisz_wiedziec\" >30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 to musisz wiedzie\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_ktory_to_miesiac\" >30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 kt\u00f3ry to miesi\u0105c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#Dziecko_w_30_tygodniu_ciazy_%E2%80%93_jak_wyglada_i_jak_sie_rozwija\" >Dziecko w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da i jak si\u0119 rozwija?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_objawy_u_mamy\" >30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 objawy u mamy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_jakie_badania_i_wizyty\" >30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jakie badania i wizyty?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_przygotowanie_do_porodu\" >30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 przygotowanie do porodu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#30_tydzien_ciazy_a_porod_%E2%80%93_co_jesli_dziecko_urodzi_sie_teraz\" >30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy a por\u00f3d \u2013 co je\u015bli dziecko urodzi si\u0119 teraz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\/#Juz_wiesz_co_dzieje_sie_w_30_tygodniu_ciazy\" >Ju\u017c wiesz, co dzieje si\u0119 w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_to_musisz_wiedziec\"><\/span>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 to musisz wiedzie\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Waga dziecka w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017ce wynosi\u0107 1,3\u20131,5 kg<\/strong>, jednak s\u0105 to warto\u015bci orientacyjne. Na tym etapie maluszki rozwijaj\u0105 si\u0119 w indywidualnym tempie.<\/li>\n\n<li><strong>Intensywnie dojrzewaj\u0105 m\u00f3zg, p\u0142uca i uk\u0142ad nerwowy<\/strong>, a pod sk\u00f3r\u0105 wci\u0105\u017c gromadzi si\u0119 tkanka t\u0142uszczowa.<\/li>\n\n<li><strong>Maluch ma mniej miejsca w macicy<\/strong>, dlatego jego ruchy mo\u017cesz odczuwa\u0107 jako rozci\u0105ganie. Pami\u0119taj, \u017ce nie powinny wyra\u017anie s\u0142abn\u0105\u0107.<\/li>\n\n<li>W 30. tygodniu mog\u0105 towarzyszy\u0107 Ci <strong>obrz\u0119ki, zgaga, duszno\u015bci, a tak\u017ce konieczno\u015b\u0107 cz\u0119stszych wizyt w toalecie<\/strong>.<\/li>\n\n<li>III trymestr to dobry moment na przygotowanie si\u0119 do porodu, <strong>na przyk\u0142ad wybranie szpitala, a tak\u017ce na rozpocz\u0119cie kompletowania najwa\u017cniejszych element\u00f3w wyprawki<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Ju\u017c za oko\u0142o 10 tygodni przywitasz na \u015bwiecie swoj\u0105 pociech\u0119. Teraz maluszek ro\u015bnie, gromadzi tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105, a jego narz\u0105dy dojrzewaj\u0105, by m\u00f3g\u0142 sobie poradzi\u0107 na \u015bwiecie.\u00a0<\/p>\n\n<p>Ty natomiast mo\u017cesz odczuwa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 m\u0119czliwo\u015b\u0107 czy opuchlizn\u0119 n\u00f3g po ca\u0142ym dniu. Z dalszej cz\u0119\u015bci dowiesz si\u0119, co jeszcze zmienia si\u0119 w organizmie mamy, gdy przychodzi 30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy, jak wygl\u0105da dziecko i jak przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu oraz nowej rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_ktory_to_miesiac\"><\/span>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 kt\u00f3ry to miesi\u0105c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><strong>Jeste\u015b w III trymestrze, gdy trwa <\/strong><strong>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy. To si\u00f3dmy<\/strong><strong> miesi\u0105c, <\/strong>jednak pami\u0119taj, \u017ce ci\u0105\u017ca jest standardowo liczona w tygodniach, a nie ka\u017cdy miesi\u0105c ma jednakow\u0105 liczb\u0119 dni.<\/p>\n\n<p><strong>Przed Tob\u0105 jeszcze oko\u0142o 10 tygodni do rozwi\u0105zania. <\/strong>Termin porodu r\u00f3wnie\u017c jest orientacyjny \u2013 s\u0105 przecie\u017c maluszki, kt\u00f3re nie przychodz\u0105 na \u015bwiat w 40. tygodniu ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31125 size-full\" src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-1.jpg\" alt=\"30 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\" width=\"1024\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-1.jpg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-1-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dziecko_w_30_tygodniu_ciazy_%E2%80%93_jak_wyglada_i_jak_sie_rozwija\"><\/span>Dziecko w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da i jak si\u0119 rozwija?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Na tym etapie ci\u0105\u017cy maluszek wygl\u0105da ju\u017c niemal jak noworodek, chocia\u017c jest mniejszy. <strong>W ci\u0105gu najbli\u017cszych tygodni b\u0119dzie wci\u0105\u017c silnie przybiera\u0142 na wadze. Cia\u0142o pociechy ma ju\u017c w\u0142a\u015bciwe proporcje \u2013 ko\u0144czyny s\u0105 dobrze rozwini\u0119te.<\/strong><\/p>\n\n<p>Na g\u0142\u00f3wce mog\u0105 by\u0107 widoczne w\u0142osy, a na paluszkach s\u0105 rozwini\u0119te paznokcie. Pociecha ma te\u017c rz\u0119sy. Maluszek jest pokryty drobnym meszkiem, kt\u00f3ry stopniowo do czasu porodu b\u0119dzie zanika\u0142.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Waga dziecka w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko?<\/h3>\n\n<p>Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, ile wa\u017cy dziecko w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy. <strong>W III trymestrze maluszki rozwijaj\u0105 si\u0119 w indywidualnym tempie. Waga mo\u017ce wynosi\u0107 oko\u0142o 1,3\u20131,5 kg, jednak nie jest to norma dla ka\u017cdego dziecka. <\/strong>Wiele zale\u017cy bowiem od uwarunkowa\u0144 genetycznych.<\/p>\n\n<p>Mi\u0119dzy 28. a 32. tygodniem ci\u0105\u017cy nale\u017cy wykona\u0107 USG III trymestru. Podczas tego badania lekarz mo\u017ce oceni\u0107, jaka jest waga dziecka. Pami\u0119taj jednak, \u017ce to jedynie szacunkowa warto\u015b\u0107. Je\u015bli maluch wa\u017cy mniej czy wi\u0119cej ni\u017c na przyk\u0142ad pociechy mam, kt\u00f3re spotykasz w szkole rodzenia, nie musi to by\u0107 pow\u00f3d do niepokoju.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co rozwija si\u0119 u dziecka w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 narz\u0105d\u00f3w jest ju\u017c wykszta\u0142cona, jednak wci\u0105\u017c dojrzewa i przygotowuje si\u0119 do \u017cycia poza organizmem mamy. <strong>W m\u00f3zgu tworz\u0105 si\u0119 nowe po\u0142\u0105czenia nerwowe i fa\u0142dy. <\/strong>Rozpoczyna si\u0119 te\u017c proces kszta\u0142towania o\u015brodka termoregulacji. Jest potrzebny, by dziecku po porodzie by\u0142o \u0142atwiej utrzymywa\u0107 temperatur\u0119. <strong>Zmys\u0142y maluszka pracuj\u0105, dlatego mo\u017ce odbiera\u0107 r\u00f3\u017cne bod\u017ace, na przyk\u0142ad zmian\u0119 nat\u0119\u017cenia ha\u0142asu czy \u015bwiat\u0142a, a tak\u017ce zapach mamy.<\/strong><\/p>\n\n<p>P\u0142uca s\u0105 ju\u017c ca\u0142kiem dobrze wykszta\u0142cone \u2013 znajduj\u0105 si\u0119 w nich woreczki p\u0119cherzykowe, w kt\u00f3rych nadal wytwarzany jest surfaktant. Po narodzinach w 30. tygodniu maluch wci\u0105\u017c potrzebowa\u0142by jednak wsparcia.<\/p>\n\n<p><strong>Na tym etapie ci\u0105\u017cy dziecko ma ju\u017c dobrze wykszta\u0142cony tryb snu i czuwania.<\/strong> Cz\u0119sto r\u00f3\u017cni si\u0119 od Twojego. To oznacza, \u017ce gdy Ty wieczorem przygotowujesz si\u0119 do za\u015bni\u0119cia, maluszek mo\u017ce stawa\u0107 si\u0119 bardziej aktywny.<\/p>\n\n<p><strong>Zobacz te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/czy-dziecko-w-brzuchu-placze-spi-i-oddycha-co-robi-dziecko-w-brzuchu\"><strong>Czy dziecko w brzuchu p\u0142acze, \u015bpi i oddycha? Co robi dziecko w brzuchu?<\/strong><\/a><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ruchy dziecka w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n<p><strong>Dziecko ro\u015bnie i przybiera na wadze, a to sprawia, \u017ce ma w macicy coraz mniej miejsca. <\/strong><strong>Ruchy dziecka w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> s\u0105 jednak wci\u0105\u017c odczuwalne.<\/strong> Mo\u017cesz je odbiera\u0107 jako rozpychanie czy zdecydowane kopni\u0119cia, kt\u00f3re czasem da si\u0119 zauwa\u017cy\u0107 jako wybrzuszenia na brzuchu.<\/p>\n\n<p>Cho\u0107 dziecko ma mniej miejsca na aktywno\u015bci, to nie oznacza, \u017ce b\u0119d\u0105 one odczuwane wyj\u0105tkowo rzadko. <strong>Charakter ruch\u00f3w mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107, ale wyra\u017anie mniejsza cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 jest alarmuj\u0105ca i powinna sk\u0142oni\u0107 do kontaktu z lekarzem.<\/strong> Wa\u017cne, \u017ceby zna\u0107 indywidualny rytm aktywno\u015bci dziecka. To pozwoli zaobserwowa\u0107 ewentualne zmiany, a na co dzie\u0144 b\u0119dzie uspokajaj\u0105ce.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31127 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-2.jpg\" alt=\"30 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\" width=\"1024\" height=\"683\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-2.jpg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-2-768x512.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_objawy_u_mamy\"><\/span>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 objawy u mamy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Rosn\u0105ca macica, zmiany hormonalne i wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenie organizmu mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do narastania pewnych dolegliwo\u015bci. Nie u wszystkich kobiet objawy s\u0105 jednak takie same.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Brzuch i rosn\u0105ca macica<\/h3>\n\n<p><strong>W 30. tygodniu ci\u0105\u017cy brzuch jest wyra\u017anie zaokr\u0105glony. To naturalne, \u017ce gdy brzuch si\u0119 powi\u0119ksza, sk\u00f3ra na nim sw\u0119dzi.<\/strong> Rozci\u0105ga si\u0119, co mo\u017ce sprzyja\u0107 powstawaniu rozst\u0119p\u00f3w. \u017beby dba\u0107 o t\u0119 okolic\u0119, dobrze jest wprowadzi\u0107 jak najszybciej kosmetyki nawil\u017caj\u0105ce. Nie daj\u0105 one jednak gwarancji, \u017ce rozst\u0119py nie wyst\u0105pi\u0105, ale mog\u0105 zniwelowa\u0107 nieprzyjemne odczucie sw\u0119dzenia.<\/p>\n\n<p><strong>Na tym etapie mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 skurcze Braxtona-Hicksa, czyli przepowiadaj\u0105ce.<\/strong> Odpowiadaj\u0105 one za przygotowanie cia\u0142a do porodu. Podczas takich skurcz\u00f3w brzuch robi si\u0119 twardy. Zwykle s\u0105 one nieregularne, raczej bezbolesne, cho\u0107 mo\u017ce im towarzyszy\u0107 uczucie ci\u0105gni\u0119cia. Je\u015bli s\u0105 bolesne, regularne czy pojawia si\u0119 nietypowa wydzielina, to konieczna jest natychmiastowa konsultacja.<\/p>\n\n<p><strong>Du\u017cy brzuch utrudnia r\u00f3wnie\u017c znalezienie wygodnej pozycji do snu<\/strong>. Ulg\u0119 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 u\u0142o\u017cenie si\u0119 na boku z poduszk\u0105 mi\u0119dzy kolanami. W komfortowym odpoczynku przeszkadzaj\u0105 te\u017c skurcze i problemy z utrzymaniem moczu.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Duszno\u015b\u0107, zgaga i cz\u0119ste oddawanie moczu<\/h3>\n\n<p>Powi\u0119kszaj\u0105ca si\u0119 macica uciska okoliczne narz\u0105dy. <strong>Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 problemy z oddychaniem, na przyk\u0142ad po wchodzeniu po schodach, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie sprawia\u0142y Ci trudno\u015bci.<\/strong> Dodatkowy ci\u0119\u017car brzucha sprawia, \u017ce szybciej si\u0119 m\u0119czysz, gdy stoisz w kolejce lub w autobusie. Postaraj si\u0119 w ci\u0105gu dnia znale\u017a\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na cho\u0107by kr\u00f3tki odpoczynek.<\/p>\n\n<p><strong>Macica uciska te\u017c p\u0119cherz moczowy, co sprawia, \u017ce wizyty w toalecie s\u0105 cz\u0119\u015bciej potrzebne<\/strong>. Nie nale\u017cy z tego powodu ogranicza\u0107 przyjmowania p\u0142yn\u00f3w, bo mo\u017ce to prowadzi\u0107 do uczucia os\u0142abienia.<\/p>\n\n<p><strong>Po jedzeniu mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 zgaga.<\/strong> By ograniczy\u0107 to ryzyko, spr\u00f3buj zmniejszy\u0107 obfito\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w. Postaraj si\u0119 te\u017c obserwowa\u0107, po kt\u00f3rych posi\u0142kach pojawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej, by m\u00f3c je wyeliminowa\u0107 z diety. <strong>Charakterystyczne dla tego etapu ci\u0105\u017cy s\u0105 zaparcia. <\/strong>By im zapobiega\u0107, warto w\u0142\u0105czy\u0107 do codziennego jad\u0142ospisu posi\u0142ki bogate w b\u0142onnik.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Obrz\u0119ki i inne dolegliwo\u015bci<\/h3>\n\n<p><strong>Macica uciskaj\u0105ca naczynia krwiono\u015bne oraz ci\u0119\u017cki brzuch mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do wyst\u0119powania obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g.<\/strong> S\u0105 szczeg\u00f3lnie widoczne wieczorem czy po d\u0142ugotrwa\u0142ym staniu. Ulg\u0119 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 odpoczynek z uniesionymi nogami, a tak\u017ce regularna, \u0142agodna aktywno\u015b\u0107, je\u015bli lekarz nie widzi przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n\n<p>B\u00f3le plec\u00f3w to kolejna dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce powodowa\u0107 zaawansowana ci\u0105\u017ca. 30. tydzie\u0144 wi\u0105\u017ce si\u0119 te\u017c ze sw\u0119dzeniem oraz tkliwo\u015bci\u0105 piersi. Zaczyna si\u0119 w nich intensywnie gromadzi\u0107 pokarm, dlatego s\u0105 wi\u0119ksze i czasem obola\u0142e. <strong>Z piersi mo\u017ce wyp\u0142ywa\u0107 tak zwana siara, czyli pierwsze mleko.<\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_jakie_badania_i_wizyty\"><\/span>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jakie badania i wizyty?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Zakres i termin bada\u0144 zale\u017c\u0105 od indywidualnego przebiegu ci\u0105\u017cy oraz konkretnych zalece\u0144 lekarza. <strong>Na tym etapie potrzebne jest badanie USG III trymestru, je\u015bli nie zosta\u0142o wykonane od 28. tygodnia.<\/strong><\/p>\n\n<p>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy mo\u017ce by\u0107 czasem na badania og\u00f3lne moczu i morfologi\u0119 krwi. <strong>Podczas wizyty lekarz sprawdzi ci\u015bnienie t\u0119tnicze oraz Twoj\u0105 mas\u0119 cia\u0142a. <\/strong>Om\u00f3wi te\u017c samopoczucie i zapyta o ewentualne dolegliwo\u015bci, wi\u0119c to dobry moment, \u017ceby powiedzie\u0107 o swoich w\u0105tpliwo\u015bciach.<\/p>\n\n<p>Je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 odpowiednie wskazania, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 podanie immunoglobuliny, kt\u00f3ra ma zapobiega\u0107 konfliktowi serologicznemu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"30_tydzien_ciazy_%E2%80%93_przygotowanie_do_porodu\"><\/span>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 przygotowanie do porodu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Kiedy trwa 30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy, por\u00f3d zbli\u017ca si\u0119 du\u017cymi krokami. Nie oznacza to oczywi\u015bcie, \u017ce trzeba mie\u0107 ju\u017c wszystko gotowe. S\u0105 jednak pewne rzeczy, o kt\u00f3rych warto zacz\u0105\u0107 ju\u017c my\u015ble\u0107. To praktyczne, a poza tym mo\u017ce nieco zmniejszy\u0107 Tw\u00f3j stres zwi\u0105zany z now\u0105, nadchodz\u0105c\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105.<\/p>\n\n<p><strong>Jedn\u0105 z wa\u017cnych decyzji jest wyb\u00f3r szpitala do porodu. Sprawd\u017a, jakie plac\u00f3wki s\u0105 blisko i dowiedz si\u0119, jakie zasady w nich panuj\u0105.<\/strong> Mo\u017cesz te\u017c przygotowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/kreator-planu-porodu-jak-przygotowac-idealny-plan-porodu\">plan porodu<\/a>. To nieobowi\u0105zkowy dokument, w kt\u00f3rym wska\u017cesz mi\u0119dzy innymi, jakich procedur chcesz unika\u0107 podczas porodu. Dokument powinien by\u0107 uwzgl\u0119dniony w szpitalu, ale wy\u0142\u0105cznie, je\u015bli stan zdrowia matki i dziecka na to pozwala.<\/p>\n\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31132 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-grafika.png\" alt=\"30 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy grafika\" width=\"1024\" height=\"212\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-grafika.png 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-grafika-300x62.png 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-grafika-768x159.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/212;\" \/><\/p>\n\n<p><strong>Mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na wybranie zestawu z w\u00f3zkiem, na przyk\u0142ad pozwalaj\u0105cego stworzy\u0107 zestaw podr\u00f3\u017cny z fotelika i stela\u017ca<\/strong>.<\/p>\n<p>[[[PRODUKT:https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/anex-iq-premium-wozek-4w1-fotelik-cybex-cloud-t-i-size-baza-t]]]<\/p>\n<p>Je\u015bli potrzebujesz takiego rozwi\u0105zania, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na komplet <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/anex-iq-premium-wozek-4w1-fotelik-cybex-cloud-t-i-size-baza-t\">Anex IQ PREMIUM z Cybex Cloud T<\/a>. Zawiera w\u00f3zek g\u0142\u0119boki i spacer\u00f3wk\u0119, a dodatkowo fotelik z baz\u0105 obrotow\u0105. Pozwala ona obr\u00f3ci\u0107 siedzisko w stron\u0119 drzwi samochodu, \u017ceby \u0142atwiej by\u0142o przygotowa\u0107 dziecko do podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n\n<p>Je\u015bli nie potrzebujesz kompletu z baz\u0105, sprawd\u017a <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/adamex-spark-wozek-3w1-fotelik-cybex-cloud-g-i-size\">Adamex Spark z Cybex Cloud G3<\/a>. Zestaw zawiera dodatkowe akcesoria, na przyk\u0142ad torb\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105, a tak\u017ce moskitier\u0119, kt\u00f3ra ochroni dziecko przed owadami. Gondola jest sk\u0142adana na p\u0142asko, co u\u0142atwia jej przewo\u017cenie.<\/p>\n\n<p><strong>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> to te\u017c dobry moment, \u017ceby poszuka\u0107 \u0142\u00f3\u017ceczka dla maluszka<\/strong>. Wygodnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 modele dostawne. Je\u015bli oczekujesz bli\u017ani\u0105t, mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na stworzony z my\u015bl\u0105 o nich <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/chicco-next2me-twins-lozeczko-dostawne-dla-blizniat\">Chicco NEXT2ME TWINS<\/a>. Ma dwie niezale\u017cne strefy snu, funkcj\u0119 antyrefluksow\u0105, przewiewne boki z siatki oraz paski do przymocowania do \u0142\u00f3\u017cka rodzic\u00f3w.<\/p>\n\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/porady\/jaki-wozek-wybrac-ranking-wozkow-3w1\"><strong>Jaki w\u00f3zek wybra\u0107? Ranking w\u00f3zk\u00f3w 3w1<\/strong><\/a><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"30_tydzien_ciazy_a_porod_%E2%80%93_co_jesli_dziecko_urodzi_sie_teraz\"><\/span>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy a por\u00f3d \u2013 co je\u015bli dziecko urodzi si\u0119 teraz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Dziecko w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy ma ju\u017c wykszta\u0142cone najwa\u017cniejsze narz\u0105dy i wygl\u0105dem przypomina noworodka. Wci\u0105\u017c jednak por\u00f3d na tym etapie uwa\u017ca si\u0119 za przedwczesny.<\/p>\n\n<p><strong>Maluszek potrzebowa\u0142by specjalistycznej opieki neonatologicznej. <\/strong>Przedwcze\u015bnie urodzone dziecko mo\u017ce mie\u0107 trudno\u015bci z utrzymaniem w\u0142a\u015bciwej temperatury, poniewa\u017c ma jeszcze stosunkowo niewiele tkanki t\u0142uszczowej. Kolejne wyzwanie to samodzielne oddychanie. Maluszek mo\u017ce wymaga\u0107 pomocy, kt\u00f3r\u0105 zapewnia specjalistyczna aparatura.<\/p>\n\n<p><strong>Pami\u0119taj jednak, \u017ce dzieci urodzone na tym etapie ci\u0105\u017cy maj\u0105 bardzo du\u017ce szanse na prze\u017cycie.<\/strong> Wsp\u00f3\u0142czesna neonatologia wie, jak je monitorowa\u0107 i wspiera\u0107, a plac\u00f3wki dysponuj\u0105 nowoczesnym sprz\u0119tem.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31126 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-3.jpg\" alt=\"30 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\" width=\"1024\" height=\"870\" data-srcset=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-3.jpg 1024w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-3-300x255.jpg 300w, https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-3-768x653.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/870;\" \/><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Juz_wiesz_co_dzieje_sie_w_30_tygodniu_ciazy\"><\/span>Ju\u017c wiesz, co dzieje si\u0119 w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><strong>Dziecko w 30. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/strong><strong> nadal gromadzi tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105, dojrzewa jego m\u00f3zg, a ruchy s\u0105 wci\u0105\u017c wyczuwalne, cho\u0107 ma na nie mniej miejsca ni\u017c dot\u0105d.<\/strong> Wa\u017cy oko\u0142o 1,3\u20131,5 kg, jednak pami\u0119taj, \u017ce s\u0105 to warto\u015bci orientacyjne.<\/p>\n\n<p><strong>Mo\u017cesz odczuwa\u0107 pewne dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z macic\u0105 naciskaj\u0105c\u0105 na narz\u0105dy wok\u00f3\u0142, na przyk\u0142ad duszno\u015bci czy konieczno\u015b\u0107 cz\u0119stszych wizyt w toalecie.<\/strong> Charakterystyczne dla 30. tygodnia ci\u0105\u017cy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c obrz\u0119ki kostek, sw\u0119dz\u0105ca sk\u00f3ra na brzuchu i obola\u0142e piersi.<\/p>\n\n<p><strong>III trymestr to dobry moment, \u017ceby rozpocz\u0105\u0107 spokojne przygotowania do porodu i nowej rzeczywisto\u015bci.<\/strong> Mo\u017cesz wybra\u0107 szpital i zacz\u0105\u0107 kompletowa\u0107 wyprawk\u0119. Najwa\u017cniejsze jednak, by na tym etapie, tak jak wcze\u015bniej, dba\u0107 o zdrowie Twoje i dziecka. <strong>Wa\u017cne s\u0105 regularne badania zgodnie z zaleceniami specjalisty.<\/strong> Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce nag\u0142a zmiana aktywno\u015bci dziecka i inne niepokoj\u0105ce objawy wymagaj\u0105 natychmiastowej konsultacji medycznej.<\/p>\n\n<p>Sprawd\u017a w sklepie <a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/\">BoboW\u00f3zki<\/a> najwa\u017cniejsze elementy wyprawki dla maluszka.<\/p>\n\n<p>Powy\u017csze porady nie zast\u0105pi\u0105 opieki specjalisty.<\/p>\n<p>Zobacz wi\u0119cej w tym temacie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/29-tydzien-ciazy\">29. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 kt\u00f3ry to miesi\u0105c? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci i niezb\u0119dne badania<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/28-tydzien-ciazy-co-dzieje-sie-z-twoim-cialem-i-maluszkiem\">28. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 z Twoim cia\u0142em i maluszkiem?<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/27-tydzien-ciazy-co-sie-dzieje-i-jak-sie-przygotowac\">27. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co si\u0119 dzieje i jak si\u0119 przygotowa\u0107?<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/26-tydzien-ciazy-jak-postepuje-rozwoj-dziecka\">26. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak post\u0119puje rozw\u00f3j dziecka?<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/25-tydzien-ciazy-pod-lupa-czyli-jak-rozwija-sie-twoje-dziecko\">25. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy pod lup\u0105, czyli jak rozwija si\u0119 Twoje dziecko?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-pbkm wp-block-embed-pbkm\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.pbkm.pl\/pregnancy-zone-2\/kalendarz-ciazy\/30-tydzien-ciazy-jaki-jest-brzuszek-w-tym-okresie-rozwoj-dziecka-w-7-miesiacu<\/div>\n<\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-mamaginekolog wp-block-embed-mamaginekolog\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/mamaginekolog.pl\/ciaza-i-porod\/badania-w-ciazy\/usg-iii-trymestru-28-32-tyg\/<\/div>\n<\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-mamaginekolog wp-block-embed-mamaginekolog\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/mamaginekolog.pl\/kalendarz-ciazy\/30-tydzien-ciazy\/<\/div>\n<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-293e7b63 products-widget elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"293e7b63\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-280c9949 box\" data-id=\"280c9949\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66919370 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"66919370\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f33d422 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f33d422\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-54becb81 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"54becb81\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2da5da68\" data-id=\"2da5da68\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-765b238 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"765b238\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b67cca8\" data-id=\"b67cca8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-624e2756 product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"624e2756\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/adamex-spark-wozek-3w1-fotelik-cybex-cloud-g-i-size\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a9f2166 box\" data-id=\"2a9f2166\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71a0fa00 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"71a0fa00\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-740b75a7 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"740b75a7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3c323dda elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3c323dda\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4ee255e7\" data-id=\"4ee255e7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-330d584 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"330d584\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6fd783e\" data-id=\"6fd783e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-493cc31f product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"493cc31f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/chicco-next2me-twins-lozeczko-dostawne-dla-blizniat\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-17d636c9 box\" data-id=\"17d636c9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25f8c5f1 product-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"25f8c5f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/localhost\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10387kolor_Peak-Mesh-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a349738 product-name elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4a349738\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"#link-do-produktu\">Nazwa produktu<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1c328975 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1c328975\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-616ff549\" data-id=\"616ff549\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7754c916 product-price elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7754c916\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2 897 z\u0142<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6400e464\" data-id=\"6400e464\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b0a8e7b product-btn elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2b0a8e7b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/cybex-cloud-g3-plus-i-size-fotelik-samochodowy-0-13-kg\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-31122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza-i-porod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu - Bobowozki.pl - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu - Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bobowozki.pl - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-29T16:17:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-29T16:23:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bobowozki.com.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\"},\"author\":{\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\"},\"headline\":\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu\",\"datePublished\":\"2026-10-29T16:17:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-29T16:23:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\"},\"wordCount\":2164,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\",\"name\":\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu - Bobowozki.pl - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-29T16:17:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-29T16:23:27+00:00\",\"description\":\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"30 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy zdj\u0119cie tytu\u0142owe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu\"}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bobowozki.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg\",\"width\":169,\"height\":30,\"caption\":\"Bobowozki.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db\",\"name\":\"bobowozki.com.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bobowozki.com.pl\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/localhost\"],\"url\":\"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu - Bobowozki.pl - Blog","description":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu - Bobowozki.pl - Blog","og_description":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy","og_site_name":"Bobowozki.pl - Blog","article_published_time":"2026-10-29T16:17:04+00:00","article_modified_time":"2026-10-29T16:23:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"bobowozki.com.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"bobowozki.com.pl","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy"},"author":{"name":"bobowozki.com.pl","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db"},"headline":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu","datePublished":"2026-10-29T16:17:04+00:00","dateModified":"2026-10-29T16:23:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy"},"wordCount":2164,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","articleSection":["Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy","name":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu - Bobowozki.pl - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","datePublished":"2026-10-29T16:17:04+00:00","dateModified":"2026-10-29T16:23:27+00:00","description":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 co dzieje si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy? Ile powinien wa\u017cy\u0107 maluch, jak wygl\u0105da i jakie zmiany zachodz\u0105 w organizmie ci\u0119\u017carnej? Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#primaryimage","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/30-tydzien-ciazy-zdjecie-tytulowe.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"30 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy zdj\u0119cie tytu\u0142owe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/ciaza-i-porod\/30-tydzien-ciazy#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 rozw\u00f3j dziecka, waga, objawy u mamy i przygotowanie do porodu"}],"@context":"https:\/\/schema.org"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","name":"Blog o rodzicielstwie - BoboW\u00f3zki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#organization","name":"Bobowozki.pl","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/bobowozki-logo.svg","width":169,"height":30,"caption":"Bobowozki.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6d94f1dde1b087601529fc6b610d69db","name":"bobowozki.com.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26336855e84d426007c0ab6491ca137111fc5ed6ee5ce7baaa8669bc1e50c844?s=96&d=mm&r=g","caption":"bobowozki.com.pl"},"sameAs":["http:\/\/localhost"],"url":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/author\/bobowozki"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31122"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31135,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31122\/revisions\/31135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bobowozki.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}