Głośna muzyka, tłum, a czasem wiele godzin spędzonych na nogach – czy koncert w ciąży jest bezpieczny? Dowiedz się, czy hałas niesie za sobą zagrożenie dla maluszka. Podpowiadamy też, czy można tańczyć w ciąży i jak przygotować się na muzyczne wydarzenie.
Spis treści
Koncert w ciąży – najważniejsze informacje:
- Gdy podejmujesz decyzję o wybraniu się na koncert w ciąży, weź pod uwagę swój stan zdrowia, opinię lekarza prowadzącego, a także warunki, w jakich ma odbyć się wydarzenie.
- Bezpieczniejszy jest koncert z miejscami siedzącymi, gdy możesz wybrać trybunę oddaloną od głównego źródła hałasu.
- Ważne, żeby podczas koncertu dbać o nawodnienie, a także słuchać swojego organizmu.
- Lekki taniec nie zaszkodzi, gdy Twój stan zdrowia jest dobry, natomiast podskoki w tłumie niosą ryzyko upadku czy zawrotów głowy.
Ciąża to wyjątkowy okres, w którym przyszłe mamy czasem z konieczności, a czasem z obawy rezygnują z pewnych aktywności. Czy wyjście na koncert również warto odłożyć na moment po porodzie, gdy malucha będzie można już zostawić z drugą osobą? Niekoniecznie! Pamiętaj jednak, że wiele zależy od indywidualnej sytuacji i stanu zdrowia. Dowiedz się, jak głośna muzyka w ciąży działa zarówno na kobietę, jak i maluszka, a także czy klasyczne utwory mogą mieć dobry wpływ na rozwijające się dziecko.
Czy w ciąży można iść na koncert? Sprawdź, co na ten temat mówią eksperci
Nie ma jednoznacznych wyników badań, które wskazywałyby, czy koncert w ciąży jest w pełni bezpieczny, czy też niesie za sobą zagrożenia. Ważne, żeby decyzję podjąć w oparciu o zdrowy rozsądek, a także o swój stan zdrowia, najlepiej konsultując sytuację z lekarzem prowadzącym.
Pamiętaj też, że koncert koncertowi nierówny. Podczas wydarzenia w filharmonii każdy ma przypisane do biletu miejsce siedzące, których najczęściej jest około kilkuset. W razie potrzeby łatwo jest wyjść z sali. Koncerty plenerowe wiążą się natomiast z długotrwałym staniem w tłumie. Są organizowane latem, a ewentualny upał to dodatkowa niedogodność.
Jeszcze inne pod względem organizacji są koncerty w dużych halach widowiskowo-sportowych. Bierze w nich udział nawet kilkanaście tysięcy osób, a miejsca są zarówno stojące, jak i siedzące. W przypadku tak dużych obiektów lepiej będzie znaleźć strefę oddaloną od głównego źródła hałasu, gdzie, choć nadal będzie głośno, może być to mniej ekstremalne.
Przeczytaj również: Czy w ciąży można jeździć na rowerze? Poradnik dla przyszłych mam
Od którego tygodnia dziecko słyszy?
Rozwój narządów słuchu rozpoczyna się mniej więcej od 3. tygodnia ciąży. Moment gdy maluch zaczyna już dobrze słyszeć dźwięki, przychodzi jednak później. Ma to miejsce około 20. tygodnia ciąży – właśnie dlatego zaleca się mówić do maluszka, ponieważ to pozwala na budowanie z nim więzi.
Dziecko potrafi rozpoznawać głosy mamy i taty. Uspokajająco działa na niego również dźwięk bicia serca. Gdy przychodzi 6. miesiąc ciąży, maluszek staje się wrażliwy na natężenie odgłosów otoczenia – może zareagować uspokojeniem na odgłosy, które są mu znajome, ale też zdenerwowaniem, jeśli hałas będzie silny i nagły.
Głośna muzyka w ciąży – jak wpływa na dziecko?
Wiesz już, od którego tygodnia dziecko słyszy nie tylko odgłosy płynące z ciała mamy, lecz także te z zewnątrz. Słuch należy do najszybciej rozwijających się zmysłów u płodu.
Dźwięki nie trafiają do dziecka w taki sam sposób, jak słyszy je dorosły. Filtrują je wody płodowe i powłoki brzuszne, dlatego odgłosy są bardziej przytłumione. Nie znaczy to jednak, że będą bardzo ciche. Do dziecka mogą docierać dźwięki o natężeniu od 30 do 96 decybeli.
Przekazywanie impulsów dźwiękowych utrudnia płyn owodniowy, który ma za zadanie chronić słuch przed uszkodzeniami. Do maluszka lepiej docierają tony o niskiej częstotliwości niż wysokiej. Można to porównać do słyszanej przez Ciebie zza ściany muzyki, której słucha sąsiad. Wyraźnie usłyszysz w niej basy.
Może odczuwać zdenerwowanie, zauważalne będzie też przyspieszone bicie serca.
Hałas w ciąży – jakie może mieć skutki?
Wciąż nie ma jednoznacznych badań, które potwierdzałyby, że hałas w ciąży, na przykład słyszany podczas koncertu, prowadzi do uszkodzenia słuchu nienarodzonego jeszcze dziecka. Brak takich badań to nic zaskakującego – byłyby po prostu nieetyczne.
Zgodnie z prawem kobiety nie mogą być w pracy narażone na dźwięk o natężeniu wyższym niż 65 dB. To jednak inna sytuacja niż jednorazowy dwugodzinny koncert. W Szwecji w latach 1986-2008 przeprowadzono badania, które wykazały, że u kobiet pracujących na pełen etat w warunkach wysokiego hałasu (85 dBA) ryzyko zaburzeń słuchu u narodzonych dzieci było zwiększone.
Zwróć też uwagę na artykuł naukowy Fetal exposures to sound and vibroacoustic stimulation z 2000 roku. W abstrakcie autorzy wskazują, że długotrwała ekspozycja na bardzo głośne dźwięki może nieść ryzyko uszkodzenia tej części ucha wewnętrznego, która odpowiada za odbiór niskich częstotliwości.
Długotrwałe przebywanie w głośnym otoczeniu jest uznawane za niebezpieczne, ponieważ może przyczynić się do zwiększenia poziomu stresu oraz przyspieszenia tętna u kobiety.
Sprawdź też: 16. tydzień ciąży – Twoje dziecko zaczyna reagować na dotyk!
Czy można tańczyć w ciąży?
Koncerty w ciąży nie muszą być zagrożeniem, jeśli dobrze przygotujesz się do wydarzenia, a Twój stan zdrowia pozwala na taką aktywność. Co z tańcem? Czy jest on bezpieczny dla ciężarnych podczas koncertu?
Aktywność fizyczna jest zalecana kobietom w ciąży, które nie usłyszały przeciwwskazań od lekarza prowadzącego. Regularny ruch jest wsparciem dla mięśni i stawów, a także sprawia, że ryzyko cukrzycy ciążowej się zmniejsza. Jednak czy można tańczyć w ciąży na koncercie?
Lekkie, spokojne poruszanie się w rytm muzyki nie stanowi zagrożenia. Na koncercie są jednak inne czynniki, które warto wziąć pod uwagę. Przede wszystkim pewne zagrożenie stanowi tłum. W tańczącej grupie nietrudno o przypadkowe popchnięcie.
Podłoga bywa śliska, a w plenerze pod stopami możesz trafić na błoto – przy szybszych, bardziej intensywnych ruchach łatwo więc o upadek. Zwróć też uwagę na ryzyko zawrotów głowy, na przykład spowodowanych wysoką temperaturą podczas koncertu.
Czy w ciąży można tańczyć? Tak, ale ważne, żeby zadbać o panujące wokół Ciebie warunki. Lepiej wybrać spokojną formę ruchu i co ważne dbać o przerwy. Pamiętaj też, żeby słuchać sygnałów swojego ciała. Jakikolwiek ból czy zawroty głowy powinny być natychmiastowym znakiem, żeby przerwać taniec.
Jak bezpiecznie wybrać koncert w ciąży?
Koncert w ciąży nie musi stanowić ryzyka, jeśli odpowiednio się do niego przygotujesz. Na co zwrócić szczególną uwagę?
Wybierz miejsca siedzące
[[[PRODUKT:https://magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-camarelo-faro-wozek-2w1
Długie stanie dla kobiety w ciąży bywa obciążeniem, szczególnie w ostatnich miesiącach, gdy brzuch jest już duży. Może wiązać się z bólem kręgosłupa, obrzękami nóg, a także zwiększać ryzyko zawrotów głowy.
Właśnie dlatego lepszym wyborem są miejsca siedzące. Podczas koncertów plenerowych często nie ma możliwości ich wyboru, natomiast podczas wydarzeń organizowanych w halach, ten problem znika. Nawet jeśli czasami planujesz wstać, żeby nieco się poruszać w rytm muzyki, to krzesełko daje Ci szansę odpocząć zawsze, gdy tego potrzebujesz. Z miejsca siedzącego, gdzie nie ma tłumów, łatwiej też opuścić koncert, jeśli poczujesz się gorzej.
Znajdź miejsce z daleka od głośników
Koncerty organizowane w halach pozwalają na dokładny wybór miejsca siedzącego. Najgłośniej jest zawsze przy scenie, dlatego warto zdecydować się na wykupienie biletu z dala od zestawów nagłośnieniowych, na przykład po bokach sali czy na wyższych trybunach. Dzięki temu wciąż będziesz cieszyć się piosenkami ulubionego artysty, ale bez ekspozycji na mocny hałas i niskie częstotliwości.
Dbaj o nawodnienie i odpoczynek
Koncerty trwają nawet około 2–3 godziny w zależności od artysty. To ważne, żeby mieć przy sobie wodę i pić ją regularnie. Dobrze też robić przerwy, na przykład korzystając z miejsca siedzącego, jeśli większość koncertu czujesz się dobrze i delikatnie tańczysz. Możesz też odejść na chwilę w spokojniejszą część sali, żeby rozprostować nogi, robiąc kilka kroków.
Słuchaj swojego ciała
Reaguj na sygnały płynące z organizmu. Kieruj się swoim samopoczuciem. Gdy zaczynasz odczuwać zmęczenie czy zawroty głowy, usiądź i odpocznij. Jeśli złe samopoczucie nie mija, lepiej zrezygnować z dalszej części koncertu. Będzie przecież jeszcze wiele okazji, żeby cieszyć się wydarzeniami muzycznymi.
Muzyka klasyczna w ciąży – pozytywny wpływ na rozwój dziecka
[[[PRODUKT:https://magento2:sgY3EvTQ@bobowozki.com.pl/foteliki-samochodowe-p-cybex-sirona-gi-plus-i-size-fotelik-obrotowy-0-20-kg
Być może zdarzyło Ci się usłyszeć o tak zwanym efekcie Mozarta, którego historia sięga 1993 roku. Na studentach przeprowadzono badanie wskazujące, że osoby słuchające muzyki tego kompozytora osiągnęły lepsze wyniki w testach sprawdzających inteligencję. Dalsze próby nie potwierdziły jednak tego wyjątkowego efektu.
Badanie dotyczyło studentów, ale z czasem pojawiło się popularne wśród rodziców przekonanie, że już samo słuchanie muzyki klasycznej w ciąży może mieć ważne znaczenie dla inteligencji malucha. Choć to mit, nie oznacza to, że nie warto zapoznawać maluszka z różnorodnymi dźwiękami jeszcze wtedy, gdy znajduje się w brzuchu.
Ważne jest również, żeby samodzielnie śpiewać maluchowi piosenki, bo to sposób na budowanie z nim więzi. Nie zaleca się natomiast nakładania słuchawek na brzuch. Wystarczająca będzie muzyka, którą odtwarzasz w pokoju z głośnika.
Delikatna muzyka klasyczna w ciąży sprzyja relaksowi. Może więc być dobrym wyborem dla kobiety, gdy ta czuje się zestresowana. Spokojna mama to przecież spokojny maluszek. Co ciekawe, dzieci zapamiętują nie tylko głos rodziców, lecz także melodie, które słyszały jeszcze w brzuchu. Właśnie dlatego już po narodzinach znane im utwory mogą działać nie uspokajająco.
Jeśli jesteś w ciąży, a w domu masz już większego maluszka, możesz zdecydować się na wydarzenie muzyczne organizowane dla najmłodszych. Warto zapoznawać go z różnymi gatunkami muzycznymi, a poza tym taki koncert to kolejna okazja do budowania więzi.
Szczególnie latem znajdziesz ofertę wydarzeń organizowanych z myślą dla najmłodszych. Ważne zadbać o wygodę pociechy, wybierając odpowiedni wózek spacerowy, na przykład Espiro Flame z regulowanym oparciem, które pozwoli odpocząć. Tę funkcję ma też Baby Jogger City Elite 2, wyposażony w duże koła, które poradzą sobie podczas wydarzeń organizowanych w plenerze.
Już wiesz, czy można iść na koncert w ciąży!
Czy można iść na koncert w ciąży? Tak, jeśli Twój stan zdrowia na to pozwala, a lekarz nie widzi przeciwwskazań. Warto zachować zdrowy rozsądek – koncert z miejscami siedzącymi w hali to lepsze rozwiązanie niż wydarzenie muzyczne w plenerze, gdzie zazwyczaj są tłumy.
Na koncerty w ciąży warto się odpowiednio przygotować. Wybieraj miejsca oddalone od źródła hałasów i zawsze miej przy sobie butelkę wody. Poza tym słuchaj sygnałów organizmu. Zawroty głowy czy silne zmęczenie to znak, że czas na odpoczynek.
Już wiesz, czy w ciąży można iść na koncert. Z pewnością myślisz również o wyprawce. Jej ważnym elementem jest fotelik, który pozwoli bezpiecznie podróżować w pierwszych miesiącach życia. Modele takie jak Avionaut Pixel Pro 2.0 C i inne chętnie wybierane przez rodziców czekają na Ciebie w sklepie BoboWózki!
Powyższe porady nie zastąpią opieki lekarza.
Źródła:
