Spacerowanie z dzieckiem jest możliwe niezależnie od pogody. Regularne wychodzenie z maluszkiem pomaga budować jego odporność i często jest sprawdzoną receptą na długi i spokojny sen. Ile niemowlę powinno przebywać na dworze i jak dopasować jego strój do warunków atmosferycznych? Dowiedz się, ile powinny trwać spacery z noworodkiem zimą i jak się do nich przygotować.
Spis treści
Temperatura a spacer z dzieckiem – spacerowe ABC
Wszyscy rodzice maluszków doskonale wiedzą, że w ich codziennym grafiku jedną z najważniejszych pozycji jest zimowy spacer z noworodkiem lub niemowlęciem. Dla wielu opiekunów niemowląt utrzymanie stałej rutyny dnia jest sposobem na udany dzień z bobasem – już kilkumiesięczne niemowlę uczy się, że są pory czuwania, zabawy i kąpieli, po której zwykle następuje nocny odpoczynek.
Spacery z noworodkiem w zimie, niezależnie od pogody mają też wiele dodatkowych zalet i korzyści dla Ciebie – masz okazję do odrobiny ruchu, możesz spotkać się z innymi osobami i na chwilę oderwać od żmudnych obowiązków rodzicielskich.
Dlaczego tak ważne jest systematyczne wychodzenie z domu, gdy jesteś na urlopie macierzyńskim? Przede wszystkim to jeden z najskuteczniejszych sposobów na budowanie odporności. Co prawda maluch zwykle leży w swoim wózku, chroniony przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi poprzez szeroki daszek przeciwsłoneczny oraz ciepły śpiworek zimą, taki jak Cybex Winter Footmuff, jednak jego organizm styka się z ciepłym lub zimnym powietrzem i uczy się, jak reagować na nagłe zmiany temperatury.
Tu wielką przewagę mają spacery z niemowlakiem zimą, gdy możemy pozwolić maluszkowi podziwiać zaśnieżony świat z pozycji rąk mamy lub taty, a gdy zmarznie – przykryć go ciepłym kocykiem i pozwolić odpocząć.
Spacer z niemowlakiem zimą i latem – dlaczego warto?
Spacery to okazja do poznawania świata. Jako dorośli ludzie przywykliśmy do otaczających nas kształtów i kolorów. Bobas zaś chłonie je wszystkimi zmysłami – zachwyca się falującymi liśćmi w parku, może godzinami podziwiać szybujące ptaki lub wpatrywać się w przejeżdżające samochody. Spacer z wózkiem to też szansa na zrzucenie nadprogramowych kilogramów po ciąży i zapewnienie codziennej dawki ruchu. Z ciekawości możesz sprawdzić, ile kroków z maleństwem wykonujesz każdego dnia – wynik może okazać się naprawdę zaskakujący!
Tak naprawdę nie ma złej pogody na spacery z niemowlakiem. To, jak długo, gdzie udać się na przechadzkę i czy trzeba zabierać ze sobą torbę wypełnioną różnymi akcesoriami, zależy od wielu czynników. Spacer z niemowlakiem zimą wymaga zwykle dłuższego przygotowania i zabrania cieplejszych ubrań, latem nie możesz zapomnieć o kremie z filtrem przeciwsłonecznym i ochronnym nakryciu głowy.
Możesz wykorzystać czas spędzony z dzieckiem w domu na spacery do miejsc, do których dotychczas nie miałeś okazji dotrzeć – odwiedzić okoliczne muzea, wybrać się na zajęcia dla mam z bobasami lub pojechać na całodniową wycieczkę w góry z niemowlakiem w nosidle. Pomoże w tym także łatwy w prowadzeniu wózek z wysokimi kołami i dobrą amortyzacją, np. Bebetto Pascal w zestawie z fotelikiem Maxi Cosi Coral.
Kiedy wybrać się na pierwszy spacer z noworodkiem w zimie? Sprawdź!
Spacery z dzieckiem zimą – jak się przygotować?
Zdarza się, że zimą nie chce nam się wychodzić z domu. Możesz odczuwać to jeszcze intensywniej, gdy jesteś po nieprzespanej nocy, a Twój ukochany szkrab płacze i marudzi. Warto jednak znaleźć w sobie choć odrobinę motywacji i udać się nawet na kilkuminutowe spacery z noworodkiem w zimie, gdyż taki wypad pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie i pozwoli Ci lepiej spędzić dzień. Nie trudno znaleźć takie niemowlęta, które w domu chcą być stale na rękach mamy lub taty, a po wyjściu z domu stają się spokojniejsze lub szybko zapadają w długi i głęboki sen.
Spacery to korzyść i przyjemność dla wszystkich domowników. Możesz połączyć czas wędrówki z porą drzemki, dzięki czemu maluch będzie spokojniejszy, a Ty będziesz mogła odpocząć w kawiarni z kubkiem smacznej herbaty lub przeczytać fragment książki. Aby jednak spacer z niemowlakiem zimą okazał się sukcesem, musisz pamiętać o kilku istotnych kwestiach.
Spacery z dzieckiem zimą trwają zwykle nieco krócej niż letnie przechadzki. Nie zapominaj, że powinnaś dopasować strój do warunków na zewnątrz – musi być ciepło i Tobie, i Twojemu maleństwu.
Aby z łatwością pokonać śnieżne zaspy, potrzebujesz odpowiedniego wózka, np. Muuvo Quick 3.0 Chrome. Dla wszystkich amatorów dłuższych wędrówek polecane są wózki z dobrą amortyzacją, na wyższych kołach i z pojemnym koszem zakupowym, w którym schowasz zapasowe ubrania lub zimowy kombinezon dla dziecka.
Spacery z niemowlakiem zimą zaplanuj też na dobrą godzinę – w okolicy południa jest zwykle cieplej niż późnym popołudniem lub wieczorem. Miej ze sobą torbę z pieluchami i chusteczkami, a jeśli Twój smyk samodzielnie zjada pierwsze posiłki – zabierz koniecznie opakowanie z ulubionymi przekąskami i bidon z wodą.
Kiedy można wyjść z noworodkiem na spacer zimą?
Jeżeli niedawno zostałeś rodzicem, na pewno masz wątpliwości, kiedy pierwszy spacer z noworodkiem zimą będzie dla Was dobrą opcją na spędzenie części dnia. Dylemat, kiedy można wyjść z noworodkiem na spacer zimą, mają przede wszystkim rodzice maluszków urodzonych pod koniec jesieni lub zimą. Maleńki, kilkukilogramowy człowiek wydaje nam się zbyt kruchy, by zabierać go od razu na spotkanie z zimnem, wiatrem lub śniegiem.
A więc – kiedy pierwszy spacer z noworodkiem zimą? Wtedy, gdy jako mama czujesz się już na siłach, aby wyjść z domu. Każdy poród jest inny, jeden trwa kilkadziesiąt minut, inny nawet kilkanaście godzin i wymaga ogromnego wysiłku fizycznego.
Twoja kondycja różni się, jeżeli rodziłaś naturalnie lub ciąża zakończyła się cesarskim cięciem. Być może w trakcie porodu doszło do komplikacji lub musisz pozostać dłuższy czas po narodzinach bobasa w łóżku – wówczas warto, aby na spacery z niemowlakiem zimą udał się tata lub inna osoba z rodziny.
To, kiedy można wyjść z noworodkiem na spacer zimą, jest także związane z kondycją maleństwa. Najprawdopodobniej przyjdzie Ci chwilę poczekać, jeżeli Twój malec jest wcześniakiem. Ogranicz wychodzenie z domu przy noworodku, gdy temperatura za oknem jest wyjątkowo niska, a odczuwanie zimna wzmaga wilgoć lub silny wiatr.
Czasami lepiej jest zamienić spacer zimą z niemowlakiem na krótką zabawę na balkonie lub tarasie albo na dłuższe wietrzenie dziecięcego pokoju. Kiedy jednak za oknem słońce, a lekki mróz różowi nam policzki – spacer zimą z niemowlakiem to najlepsza inwestycja w jego zdrowie!
Kiedy pierwszy spacer z noworodkiem w zimie?
Nie jest to sztywna reguła, jednak moment, kiedy pierwszy spacer z noworodkiem w zimie jest możliwy, przypada zwykle na ok. 2.-3. tydzień życia dziecka. Zwykle to właśnie wtedy mija pierwszy tydzień waszego wspólnego przebywania w domu po powrocie ze szpitala, a Ty nieco pewniej poruszasz się w gąszczu rodzicielskich obowiązków. Samo przygotowanie do wyjścia z domu na spacery z noworodkiem zimą może być dla Ciebie stresujące, ale nie przejmuj się – z czasem nabierzesz wprawy i będziesz w stanie perfekcyjnie spakować się na każdą okoliczność.
Spacer zimą z niemowlakiem można poprzedzić prostym przygotowaniem. Już po kilku dniach od narodzin Twojej pociechy możesz zacząć przyzwyczajać ją do niższych temperatur poprzez częste wietrzenie pokoju i otwieranie okna, gdy brzdąc przebywa w pomieszczeniu. Oczywiście wymaga to ubrania dodatkowej warstwy odzieży, a nawet kombinezonu i czapki, jeśli takie hartowanie trwa kilkadziesiąt minut.
Niektórzy rodzice wkładają noworodka do gondoli, np. uroczego wózka Cybex Priam 2.0, i tak przygotowanego smyka wystawiają z wózkiem na balkon lub osłonięty taras. Taka praktyka pozwala na spokojnie oswoić się z zimnem, a często dodatkowo wydłuża drzemkę maleństwa.
Masz wątpliwość – temperatura a spacer z dzieckiem – czy nie warto poczekać do wiosny? Zdecydowanie nie! Po prostu dopasuj czas trwania spaceru do wieku bobasa, Twojej kondycji danego dnia i tego, jak się aktualnie czujesz. Bądź elastyczny – niekiedy trzeba przesunąć porę wyjścia z domu o kilkadziesiąt minut, jeśli akurat pada lub sypie intensywny śnieg. Katar lub lekkie przeziębienie nie są przeciwskazaniem do udania się na spacer – co więcej, niska temperatura pomaga obkurczyć naczynia krwionośne, dzięki czemu bobas lepiej i spokojniej oddycha.
Ile niemowlę powinno przebywać na dworze?
Czas spędzony na spacerze z bobasem jest różny – w zależności od tego, czy maluch akurat zapadnie w popołudniową drzemkę, czy też chciałby pobiegać wśród białego puchu na własnych nóżkach. Kwestia, ile niemowlę powinno przebywać na dworze, zależy w pierwszej kolejności od jego wieku. W przypadku noworodków i najmłodszych pociech czas przeznaczony na spacery z noworodkiem zimą powinieneś stopniowo wydłużać. Pierwszego dnia niech będzie to zaledwie 10–15 minut, kolejnego o 10 minut więcej i tak do momentu, gdy będziecie w stanie odbyć pełnowymiarowy zimowy spacer z noworodkiem.
Dylematy, jak organizować spacery z niemowlakiem – jak długo, gdzie się wybrać i co zabrać ze sobą do torby niemowlęcej – są związane ze zwyczajami maluszka. Inaczej będzie wyglądać spacer z kilkutygodniowym szkrabem, który wyłącznie leży w gondoli i usypia, gdy zawinie się go w ciepły śpiworek w komfortowym wózku Anex L/Type, a inaczej, kiedy Twoje potomstwo już siedzi, a nawet samo chodzi. Dla samodzielnego starszaka śnieg, dotykanie go i zabawy w zimowej aurze mogą być na tyle ciekawe, że nie będzie chciał szybko wracać do domu.
Spacer z niemowlakiem zimą – do jakiej temperatury?
Wybierasz się na codzienną przechadzkę z dzieckiem, lecz za oknem panują prawdziwie zimowe warunki? Tym, co doda Ci energii i sprawi, że spojrzysz bardziej optymistycznie na świat, jest spacer z niemowlakiem zimą. Do jakiej temperatury poniżej zera jest on bezpieczny? Tak naprawdę nie ma sztywnej granicy – jeśli dobrze się przygotujesz na wyjście, każda pogoda będzie dobra!
Co będzie Ci potrzebne na spacery z noworodkiem zimą? W pierwszej kolejności ciepłe i wygodne ubranie dla maluszka. Noworodek spędza spacer, leżąc w gondoli, np. w ciekawym pod względem designu wózku Junama Diamond Individual – wtedy obowiązkowy jest miękki kombinezon, często w połączeniu z łatwym do zapięcia śpiworkiem. Dopasuj rodzaj odzieży bobasa do aktualnych warunków na zewnątrz – gdy korzystasz z grubego kombinezonu, nie potrzebujesz już dodatkowych swetrów dla smyka, aby go nie przegrzać.
Jednocześnie miej na uwadze to, że gdy Ty w czasie spaceru intensywnie się ruszasz, pchasz wózek i maszerujesz, Twoje dziecko leży lub śpi prawie nieruchomo. Z tego względu jedna warstwa odzieży więcej, niż masz na sobie Ty, będzie jak najbardziej wskazana.
Zimowy spacer rządzi się swoimi prawami – gdy Twój starszak podróżuje już w spacerówce, nigdy nie opuszczaj mieszkania bez śpiworka na nóżki, np. ciekawego pod względem kolorystyki modelu Cybex Snogga, i ciepłej kurtki. Obowiązkowa jest czapka, rękawiczki i nieprzemakalne buty, które zabezpieczą smyka przed śniegiem. Kiedy maluch spokojnie siedzi w wózku, Ty możesz zmarznąć – zainwestuj w dobrej jakości kurtkę, szalik i czapkę, koniecznie weź rękawiczki i przetestuj ochraniacze na dłonie do wózka. W torbie miej zawsze krem ochronny i termos z ciepłym napojem, który rozgrzeje po długiej wędrówce.
Ile stopni mrozu na spacer z niemowlakiem?
Zimowe spacery z maluszkiem wzmacniają jego odporność i hartują organizm. Na zimowe przechadzki może wychodzić nawet noworodek. Spacery zimą są zdrowe i wskazane, ale pod pewnymi warunkami. Kiedy na spacer z noworodkiem zimą można wyjść? Zaleca się, aby nie było to wcześniej niż 2.-3. tydzień życia maluszka. Ważna jest również odpowiednia temperatura i pogoda. Jeśli jest bardzo zimno, wieje wiatr, temperatura sięga zera na termometrze lub mocno pada śnieg, lepiej zrezygnuj ze spaceru z noworodkiem.
Jeśli chodzi natomiast o nieco starsze maleństwo, to tu zwróć uwagę przede wszystkim na panującą na dworze temperaturę. Zrezygnuj nawet z krótkiej przechadzki z niemowlęciem, gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej -6 stopni Celsjusza. W przypadku starszych dzieci dolną granicą jest około -10 stopni Celsjusza.
Czy z niemowlakiem trzeba codziennie wychodzić na dwór?
Zaleca się codzienne spacery z niemowlęciem i starszym dzieckiem, również zimą. Warunkiem jest jednak odpowiednia temperatura i pogoda panująca na dworze. W przypadku śnieżycy i minusowych temperatur lepiej pozostawić dziecko w domu.
A ile spacerować z niemowlakiem zimą? Zaleca się, aby noworodek nie przebywał na dworze zimą dłużej niż kwadrans. Wraz z rozwojem maluszka możesz stopniowo wydłużać czas spacerów – każdego dnia o kilka czy kilkanaście minut, oczywiście w przypadku odpowiednich warunków panujących na świeżym powietrzu.
Jaka temperatura jest zbyt niska na spacer z dzieckiem?
Noworodki i niemowlęta nie powinny spacerować, gdy temperatura na dworze sięga 5-6 stopni poniżej zera. W przypadku starszych dzieci lepiej zostać w domu przy temperaturze około -10 stopni Celsjusza. Pamiętaj też, że w przypadku zimnego wiatru i intensywnych opadów śniegu lepiej zostać w mieszkaniu, nawet jeśli temperatura jest nieco wyższa.
Polecane wózki i akcesoria na spacery z noworodkiem zimą
Cybex Priam 4.0
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-wozek-2w1]]]
Cybex Priam 4.0 to wózek typu 2w1, wyposażony w obszerną gondolę, która pozwoli maluszkowi na swobodne podróżowanie nawet w zimowym kombinezonie i dodatkowo otulone ciepłym śpiworkiem. Miękki materacyk z pianki Memory Foam zapewnia komfort jazdy. Model wyposażono w solidną, a jednocześnie lekką i kompaktową ramę aluminiową, która zapewnia wygodne składanie i rozkładanie wózka.
Wózek posiada duże, gumowe koła z centralnym hamulcem, gwarantującym szybkie i bezpieczne hamowanie. Przednie koła są obrotowe i mają funkcję blokowania do jazdy na wprost. Komfortowe zawieszenie ułatwia pokonywanie nawet najtrudniejszych powierzchni. W dnie gondoli znajduje się system wentylacji, który zapewnia komfort termiczny dziecku. Oparcie jest regulowane i można je rozłożyć do pozycji leżącej, co zapewnia wygodę dziecku w czasie wypoczynku.
Regulacja budki XXL i podnóżka pozwala dostosować te elementy do potrzeb dziecka, a regulacja teleskopowa rączki pozwala dostosować ją do wzrostu rodzica. Bezpieczeństwo malcowi zapewniają pięciopunktowe pasy z nakładkami na ramionka. Siedzisko można zamontować przodem lub tyłem do kierunku jazdy. W gondoli znajdują się również adaptery podwyższające.
Cybex Priam – narty do wózka
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/pozostale-artykuly-p-cybex-priam-narty-do-wozka]]]
Uwielbiasz sport i nie chcesz z niego rezygnować nawet podczas spacerów z maluszkiem? Narty do wózka dziecięcego Cybex Priam są idealne dla Ciebie. To produkt stworzony z myślą o aktywnych rodzicach, który ułatwi im zimowy spacer z noworodkiem po zaśnieżonym lesie czy łące. Produkt zapewni zarówno smykowi, jak i Tobie komfort spacerowania w najmroźniejsze dni. Jest przeznaczony zarówno do spacerówki, jak i gondoli. Jest łatwy w montażu i demontażu, a dzięki małej wadze – również w przechowywaniu i przenoszeniu.
Narty zastępują przednie koła w wózku. Aby je zamontować, należy umieścić metalowe końcówki w wyznaczonym miejscu i je docisnąć, aż usłyszysz charakterystyczne kliknięcie. Do montażu i demontażu nie potrzebujesz żadnych narzędzi. Po ich zdjęciu z łatwością zmieścisz je w koszu zamocowanym u dołu stelaża. Narty do wózka Cybex zostały wykonane ze starannością z wysokiej jakości aluminium, dzięki czemu są bardzo wytrzymałe, a przy tym lekkie. Trwałe płozy doskonale sprawdzą się nawet na najbardziej zaśnieżonej ścieżce. Pokonają każdą trasę i zaspę śnieżną, zapewniając przy tym maluszkowi i rodzicowi świetną zabawę. Płozy mają ponadto zintegrowany system zawieszenia, który zapewnia płynną i gładką jazdę po każdej nawierzchni.
Roan Bass Next z fotelikiem Avionaut Pixel Pro 2.0 C
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-roan-bass-next-wozek-3w1-z-fotelikiem-avionaut-pixel-pro-2-0-c]]]
Wózek 3w1 Roan Bass Soft Next z fotelikiem samochodowym Avionaut Pixel Pro 2.0 C to zestaw, który będzie towarzyszył Twojemu maluszkowi od pierwszych dni narodzin. Wózek jest przeznaczony dla dzieci o wadze do 13 kg. Fotelik i wózek zapewnią komfort i bezpieczeństwo smykowi. W foteliku znajduje się specjalna wkładka zaprojektowana we współpracy z dziecięcymi fizjoterapeutami. Można go zamontować na bazę Isofix lub samochodowe pasy bezpieczeństwa.
Wózek wyposażono natomiast w dużą gondolę, która zapewni swobodę maluszkowi ubranemu w zimowy kombinezon i śpiworek. Dzięki temu model ten sprawdzi się świetnie na spacery z noworodkiem zimą. Piankowe koła są lekkie, odporne na przebicia i bezobsługowe. Przednie koła są obrotowe i mają blokadę do jazdy na wprost. Blokowany system SAS spełnia funkcję dodatkowej amortyzacji niwelującej drgania i wstrząsy.
Za bezpieczeństwo dziecka odpowiadają pięciopunktowe pasy i barierka ochronna. Regulacja oparcia siedziska i podnóżka pozwala dostosować te elementy do potrzeb malca, a regulowana rączka umożliwia dopasowanie jej długości do wzrostu rodzica. Tapicerka ma filtr UPF50+, który odbija promienie słoneczne i zapobiega nagrzewaniu się wnętrza wózka. Siateczki w budkach przeciwsłonecznych pełnią funkcję moskitiery, a ponadto zapewniają cyrkulację powietrza i komfort termiczny. Siedzisko można zamontować w dwóch kierunkach jazdy. W zestawie z wózkiem i fotelikiem znajduje się torba pielęgnacyjna.
Spacery z niemowlakiem – dla Ciebie i Twojej pociechy
Codzienne zajmowanie się maluszkiem bywa męczące dla nawet najbardziej wytrwałego rodzica. Wiele mam skarży się na brak kontaktu ze znajomymi i na to, że muszą spędzać długie godziny w domu z niemowlakiem, pozbawione przyjemności i zajęć, które przed ciążą sprawiały im radość. Czas, gdy zostajesz rodzicem, to moment wielu zmian i nowych przyzwyczajeń – zimowy spacer z noworodkiem lub niemowlakiem może okazać się szansą, by choć na moment oderwać się od przewijania, karmienia i noszenia smyka. Potraktuj spacery z noworodkiem zimą jako okazję do wyjścia z domu, chwili oddechu w parku lub na osiedlowym placu zabaw.
Pozwól sobie na relaks – gdy maluch zaśnie, wypij w spokoju kawę lub odwiedź ulubiony sklep, zajrzyj do księgarni lub po prostu spokojnie pooddychaj. Możesz też połączyć spacer z treningiem fizycznym i zadbać o swoją kondycję. Skorzystaj z bogatej oferty naszego sklepu i wybierz dla siebie produkty, które przemienią zimowy spacer w miłą i radosną przygodę!
W asortymencie BoboWózków znajdziesz ogromny wybór wózków, fotelików samochodowych i innych sprzętów oraz akcesoriów odpowiednich na każdą porę roku. Zobacz łóżeczka, bujaczki, leżaczki, krzesełka do karmienia, nosidła, chusty do noszenia niemowlęcia, meble do dziecięcego pokoju i wybierz produkty odpowiednie dla Twojej pociechy.
