Zabawy z noworodkiem – od kiedy zacząć i jak się bawić? - Bobowozki.pl

Kiedy spodziewasz się ukochanego dziecka, z pewnością marzysz o wspólnych radosnych chwilach. Pierwsze zabawy z noworodkiem – od kiedy Twoja pociecha może aktywnie rozwijać relacje społeczne? Podpowiadamy!

Spis treści

Co warto zapamiętać?

Zabawy z noworodkiem wspierają prawidłowy rozwój i wspomagają naukę nowych umiejętności.
Noworodki szybko się męczą, dlatego pierwsze zabawy powinny trwać tylko kilka minut, gdy pociecha jest spokojna i zaciekawiona otoczeniem.
W pierwszych tygodniach życia zabawki nie są potrzebne – wystarczy twarz rodzica. Później można wprowadzić np. obrazki kontrastowe.
Jeśli chcesz wspierać rozwój sensoryczny noworodka, zaproponuj mu śledzenie zabawki wzrokiem, leżenie na brzuszku, delikatne dmuchanie w kierunku jego buzi, czy słuchanie spokojnej muzyki.
Rozwój motoryczny możesz wspierać, nosząc noworodka w różnych pozycjach. Gdy leży, możesz delikatnie kołysać jego tułowiem lub wykonywać “Rowerek” jego nóżkami. Warto również wykonywać delikatne masaże po kąpieli.
Pierwsze zabawy z noworodkiem pomagają budować doświadczenia emocjonalne i sensoryczne.

Gdy bobas jest już obok Ciebie, chcesz pokazywać mu otaczający świat i z wytęsknieniem czekasz na pierwszy uśmiech, nawiązanie interakcji oraz odwzajemnianie emocji. Jednak w pierwszych dniach noworodek nie umie jeszcze odpowiedzieć uśmiechem czy świadomie reagować na niektóre zmiany w jego otoczeniu – dopiero uczy się wszystkiego i szybko się męczy, a przy nadmiarze bodźców może reagować płaczem i lękiem.

Właśnie z tego powodu pierwsze zabawy z noworodkiem powinny być wprowadzane stopniowo, w zależności od indywidualnych cech maleństwa.

Jakie ćwiczenia z noworodkiem rozwijają brzdąca i wspierają właściwy rozwój? Oto nasze podpowiedzi!

Zabawy z noworodkiem – od kiedy warto zacząć?

Na początku dobrze wspomnieć o tym, że tak naprawdę wszystkie niemowlęce aktywności są nieprzerwanym procesem uczenia się i pracy nad własnym rozwojem. Właśnie dlatego zabawy z noworodkiem możesz rozpocząć już od pierwszych dni życia. Na początku muszą to być jednak bardzo proste i delikatne formy aktywności.

Najważniejszy jest bliski kontakt – noworodek najlepiej reaguje na głos rodzica, jego dotyk oraz znajomy zapach, szczególnie mamy. Poznaje otaczający świat wszystkim zmysłami. Staraj się mówić do dziecka spokojnym tonem, śpiewać kołysanki lub delikatnie głaskać je po pleckach czy rączkach. Takie interakcje nie tylko budują więź, ale też wspierają rozwój zmysłów maluszka. Nawet krótka chwila spędzona w ten sposób może mieć duże znaczenie.

Dostosuj aktywność do nastroju noworodka – wybierz moment, gdy jest spokojny i zaciekawiony, a więc gotowy do większego wysiłku.

Zabawki w pierwszych tygodniach nie są obowiązkowe – tak naprawdę po narodzinach wystarczy twarz rodzica, jego mimika i głos. Z czasem można wprowadzać proste elementy, jak kontrastowe obrazki czy delikatne dźwięki puszczane w czasie odpoczynku. Kluczowe jest, by wszystko odbywało się w atmosferze spokoju i bezpieczeństwa.

Rozwój sensoryczny – jakie zabawy są odpowiednie dla noworodka?

Rozwój sensoryczny noworodka zaczyna się już od pierwszych dni życia i odgrywa ważną rolę w poznawaniu świata. Odpowiednie zabawy wspierają rozwój zmysłów dziecka – wzroku, słuchu, dotyku, a także równowagi i czucia głębokiego. Nawet najprostsze aktywności mogą stymulować zmysły maluszka i budować jego doświadczenia poznawcze. Pierwsze zabawy z noworodkiem – oto kilka prostych, ale bardzo skutecznych aktywności, które wspierają rozwój sensoryczny i emocjonalny noworodka!

Leżenie na brzuszku

Leżenie na brzuszku, czyli tzw. „tummy time” przez 1–2 minuty kilka razy dziennie pomaga wzmacniać mięśnie szyi, ramion i pleców oraz wspiera rozwój równowagi i czucia głębokiego. Możesz układać malca na kocyku, miękkim dywanie lub nawet na swoim brzuchu, w pozycji leżącej, dzięki czemu Twoja pociecha będzie z Tobą utrzymywać stały kontakt wzrokowy.

Z czasem momenty te możesz wydłużać, a gdy bobas zacznie raczkować lub pełzać, kłaść przed oczami smyka ulubione zabawki lub przedmioty, które będzie próbować chwytać.

Śledzenie wzrokiem

Śledzenie przez niemowlę powoli poruszającej się zabawki lub twarzy rodzica rozwija koordynację wzrokową i koncentrację. Pamiętaj przy tym, że zabawy z 2-tygodniowym noworodkiem muszą być powolne i dostosowane do jego możliwości. Wykorzystuj przedmioty w kontrastowych kolorach.

Gdy maluch ma za zadanie wodzić wzrokiem za Twoją twarzą, zachęcaj go spokojnym tonem głosu lub śpiewaniem ulubionej kołysanki, by maleństwo mogło podążać również za tym dodatkowym bodźcem. Podobne ćwiczenia możecie praktykować w wózku takim jak Anex IQ Premium czy Muuvo Quick SE 2. Taką formę aktywności możesz też zaproponować maluchowi, gdy jest aktywny w trakcie podróżowania fotelikiem BeSafe Beyond.

Słuchanie spokojnej muzyki

Odpoczynek w otoczeniu przyjaznych melodii lub dźwięków natury stymuluje zmysł słuchu i działa kojąco na emocje dziecka. Są także smyki, które cieszą się na dźwięk muzyki klasycznej, folkowej lub zupełnie nietypowych gatunków muzyki.

Spróbuj włączać maluchowi różne utwory i obserwuj, jak zmienia się jego mimika i zainteresowanie danym utworem. Dodatkowo możesz bujać się noworodkiem na rękach w rytm swojej listy przebojów i w ten sposób aktywować go do zabawy, albo odwrotnie – wyciszać i kołysać przed snem.

Dmuchanie

Delikatne dmuchanie w twarz dziecka to subtelna forma stymulacji dotykowej, która może wywołać reakcję zaskoczenia i zainteresowania. Nie zawsze malec będzie zadowolony, jednak możesz go stopniowo do tego przyzwyczajać.

Podobny efekt możesz uzyskać przez korzystanie z bardzo delikatnego wiatraczka albo przed dotykanie buzi maleństwa puszkiem, piórkiem bądź lekką gąbeczką, a nawet swoim palcem.

Rozmowa

Proste, intuicyjne zabawy z 3-tygodniowym noworodkiem? Mówienie spokojnym, melodyjnym głosem – najlepiej z wyraźną intonacją – wspiera rozwój językowy i emocjonalny, a także buduje więź z opiekunem. Twoja pociecha szybko uczy się głosów domowników i nawet jeśli Cię nie widzi, będzie reagować radością, gdy słyszy, że zbliżasz się do niej, np. z innego pokoju po przebudzeniu. Dzięki temu unikniesz nagłego płaczu, gdy wyjdziesz z pomieszczenia po zapasowe ubranko czy pieluszkę – Twój głos pokaże malcowi, że jesteś nadal w pobliżu.

Niezależnie od tego, na jakie aktywności się zdecydujesz, zawsze pamiętaj, że noworodki bardzo łatwo się przebodźcowują. Jeśli Twoje dziecko zaczyna płakać, odwraca głowę lub przymyka oczy, to znak, że potrzebuje przerwy. Zabawy powinny być krótkie, spokojne i dostosowane do aktualnego nastroju maluszka. Nie planuj ich też pod wieczór – przed nocnym odpoczynkiem wybieraj zajęcia, które uspokajają, dają odpoczynek i przygotowują do przespanej nocy.

Ćwiczenia z noworodkiem – ruch to też zabawa

Ćwiczenia z noworodkiem to nie tylko sposób na wspieranie jego rozwoju fizycznego, ale też doskonała okazja do wspólnej zabawy i budowania więzi. Delikatne ruchy, zmiany pozycji czy wspólne rozciąganie pomagają rozwijać mięśnie, koordynację i świadomość ciała już od pierwszych tygodni życia. Jakie zabawy z noworodkiem? Poznaj kilka prostych ćwiczeń i codziennych czynności, które wspierają rozwój motoryki noworodka – a przy tym mogą być świetną formą wspólnej zabawy!

Rowerek

Delikatne poruszanie nóżkami dziecka leżącego na pleckach w przód i w tył (jakby pedałowało), wspiera rozwój stawów biodrowych i koordynację ruchową. Wystarczy, że położysz malca na podłodze albo w przewijaku i poprowadzisz jego nóżki do odpowiedniego ruchu.

Takie ćwiczenie może trwać kilka chwil, a przy okazji stymuluje zmysły i może być wstępem do późniejszego masażu nóżek. Nigdy nie rób tego na siłę lub zbyt mocno – delikatne biodra niemowlęcia wymagają specjalnego traktowania.

Masaż po kąpieli

Łagodne głaskanie i uciskanie ciała maluszka poprawia krążenie, wspomaga rozwój czucia głębokiego i relaksuje. Dobrym momentem jest masaż po wieczornej kąpieli, gdy ciało smyka jest rozluźnione – zacznij od 1 minuty i stopniowo go wydłużaj. Pamiętaj też, by w pomieszczeniu było dostatecznie ciepło, co zagwarantuje noworodkowi dodatkowy komfort.

Kołysanie tułowiem

Przekładanie dziecka z boku na bok podczas zabawy na macie lub przewijania – wspiera rozwój równowagi i orientacji przestrzennej. Możesz także delikatnie unosić rączki i nóżki w rytm spokojnej muzyki, co rozwija świadomość ciała i koordynację. Pamiętaj jednak przy tym, by nie odrywać tułowia od podłoża, gdyż może to powodować niebezpieczne przeciążenia w ciele noworodka.

Noszenie w różnych pozycjach

Zdrowe ćwiczenia z noworodkiem? Noszenie dziecka w różnych pozycjach, np. na przedramieniu, czy w pozycji „samolotu” stymuluje zmysł równowagi i wzmacnia mięśnie tułowia.

Jeśli podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń ruchowych pojawią się u Ciebie wątpliwości co do wykonywania ćwiczeń lub rozwoju ruchowego dziecka, dobrze jest skonsultować je z fizjoterapeutą niemowlęcym, który może zaproponować Ci indywidualnie zajęcia dobrane do aktywności i potrzeb smyka.

Zabawy dla noworodka – ile czasu i jak często?

W pierwszym miesiącu życia noworodka zabawa powinna być bardzo krótka i dostosowana do jego rytmu dnia. Wystarczy kilka minut aktywnej interakcji co 2–3 godziny, najlepiej wtedy, gdy dziecko jest spokojne i czujne. W tym czasie mów do maluszka, pokazuj mu twarz, śpiewaj lub delikatnie poruszaj zabawką w jego polu widzenia. Takie krótkie momenty stymulacji są wystarczające, by wspierać rozwój zmysłów i budować więź z opiekunami.

Dobrze jest także wplatać proponowane przez nas ćwiczenia w codzienne czynności, takie jak przewijanie, noszenie czy ubieranie, co pozwala na naturalne wspieranie rozwoju niemowlaka. Nie chodzi o ilość, ale o jakość i uważność w kontakcie z dzieckiem. Dzięki temu maluszek czuje się bezpiecznie i ma przestrzeń do spokojnego poznawania świata.

Zobacz też: Pierwszy miesiąc dziecka. Co potrafi miesięczne dziecko?

Dlaczego zabawy z noworodkiem są ważne?

Zabawy dla noworodka wspomagają dojrzewanie układu nerwowego i kształtowanie podstawowych umiejętności. Nawet najprostsze aktywności, takie jak mówienie do dziecka, delikatne poruszanie jego rączkami czy śledzenie wzrokiem zabawki, stymulują rozwój mowy, motoryki oraz integracji sensorycznej. Dzięki takim interakcjom Twoje dziecko uczy się reagować na bodźce, poznaje swoje ciało i otoczenie, a jego mózg tworzy nowe połączenia nerwowe. To właśnie w tych pierwszych miesiącach życia fundamenty rozwoju są najintensywniej budowane.

Zabawa to także ważny element budowania więzi emocjonalnej między dzieckiem a opiekunem. Regularne, spokojne i dostosowane do wieku aktywności dają dziecku poczucie bezpieczeństwa, co przekłada się na lepszy sen, spokojniejsze zachowanie i większą otwartość na nowe doświadczenia. Bliskość, ciepły głos i dotyk rodzica sprawiają, że maluszek czuje się kochany i ważny.

Już wiesz, jakie zabawy z noworodkiem warto wdrożyć w pierwszych tygodniach życia!

Każdorazowa interakcja z Twoim ukochanym maluszkiem to inwestycja w jego zdrowy i zrównoważony rozwój. Przez kołysanie, śpiewanie, prostą gimnastykę czy nawet masowanie nóżek – przyczyniasz się do budowania doświadczeń sensorycznych i emocjonalnych. Nawet krótkie, codzienne ćwiczenia mają ogromne znaczenie i pomagają budować silną więź między dzieckiem a mamą i tatą. Pamiętaj, że nie chodzi o perfekcję, ale o uważność, czułość i wspólne chwile, które tworzą fundamenty dla dalszego rozwoju maluszka.

A może masz już swoje sprawdzone sposoby na wspólne zabawy z noworodkiem? Podziel się nimi w komentarzu lub napisz, które z opisanych aktywności najbardziej przypadły Ci do gustu!

Jeśli chcesz skuteczniej wspierać rozwój swojego dziecka w pierwszych miesiącach życia, koniecznie zapoznaj się z naszą ofertą sklepu BoboWózki – znajdziesz tam praktyczne akcesoria stworzone z myślą o najmłodszych.

Przeczytaj też: Kiedy można wyjść z noworodkiem na spacer?

Bibliografia: